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【一生モノ】8年使っても錆びない・ヘタらない!大木製作所のステンレスハンガー
みなさんは、洗濯ハンガーや洗濯ばさみ、何を使っていますか?私は昔、100均などのプラスチック製品を使っていました。でも、プラスチックって外に干しておくと紫外線の影響ですぐにボロボロになります。触った瞬間にパキッと割れたり、粉を吹いたり...。買い替える手間もゴミが出るのも、ずっとストレスでした。そんな私が、2018年の春に意を決して購入したのが、有名な大木製作所のステンレス製ピンチハンガーです。これが本当に素晴らしかった。感動して、その後すぐにハンガーや洗濯ばさみもすべて大木製作所で揃えました。8年経った今も「バリバリ現役」の驚異的な耐久性。今もサビが一切なし!汚れもほとんど目立たない、スプリング(バネ)も全くヘタっていない。今でも買ったばかりのような顔をして、毎日ベランダで活躍してくれています。まさに一生モノ。プラスチックを何度も買い替えていた頃が嘘のようです。迷っているなら「今」が一番安い正直、買う時は「洗濯ハンガーに3000円か...」と少し迷いました。当時の価格は3,220円。しかし、ふと今の価格を見て驚きました。現在は4,480円。なんと4割も値上がりしているんです。あの時買っておいて、本当によかったと心から思います。今後の懸念:プラスチック製品もピンチに?今の時代、あらゆるものの価格が上がっています。特にプラスチックの原料となるナフサ(粗製ガソリン)の不足や価格高騰は深刻です。今後、安価なプラスチック製品さえ手に入りにくくなったり、さらに値上がりしたりするかもしれません。その代替品として高品質なステンレス製品に注目が集まれば、大木製作所の製品も欠品してしまう可能性があります。結論:みんなに是非おすすめしたい!「少し高いな」と思うかもしれませんが、ノーメンテナンスで使える耐久性を考えれば、コスパは最強です。ボロボロになるストレスから解放されたい長く使える良い道具を選びたい将来の値上げや欠品に備えたいそう思う方は、在庫があるうちに、そしてこれ以上値上がりする前に、ぜひ手に入れてみてください。本当におすすめです!ステンレスハンガー DL 大木製作所 ピンチハンガー18-8 28ピンチ OHKI 洗濯 洗濯ハンガー 角ハンガー オールステンレス 部屋干し 丈夫 折りたたみ ランドリーグッズ 日本製 ピンチが絡まない 新生活 ランドリー用品 洗濯用品 洗濯ピンチ ステンレス製【エントリーで最大100%ポイントバック 】【14時30分まで当日発送 土日発送も可能】ステンレス竿ピンチ 4P×2セット 大木製作所 Ohki 8個入り 竿 物干し竿 洗濯ばさみ 洗濯バサミ 丈夫 長持ち 錆びにくい 室内 屋外 洗濯 洗濯物 ランドリー ランドリーグッズ 最強配送大木製作所 布団バサミ 1P ハンガー バスタオル ステンレス 洗濯ばさみ 洗濯 物干し タオルハンガー 布団 タオルケット 生活雑貨
April 25, 2026
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日本のジャーナリズムはずっと死んでる
大阪、ほんまに暑いです。もう半袖で十分なくらいで、汗ばむ感じ。春なのに夏みたいやなあ。京都南丹市のニュースは溢れすぎで、もうお腹いっぱいです。犯人はクソやけど、そのクソを家族に入れた女はアホですわ。本当にアホすぎる。なんでそんな男を選んだんやろな。子供はただただ犠牲者です。不憫すぎて言葉もない。11歳の男の子が、養父に衝動的に首絞められて殺されて、山林に遺棄されるなんて。子供に罪はないのに、ただ巻き込まれて命落とすなんて、ほんまに許せん。犯人は当然クソやけど、母親みたいな立場の人も責任ゼロとは言えんよな。家族の選択が子供の運命決めるんやから。沖縄の船舶事件は、逆に報道が少なすぎます。辺野古沖で修学旅行中の高校生が乗った船が転覆して、女子生徒と船長が死亡したのに、なんかスルー気味やん。波浪注意報出てたのに出航させた判断の甘さ、学校の引率なし、旅行会社の管理不足、左翼団体の絡みとか、問題点腐るほどあるのに。日本のジャーナリズムがずっと死んでるのは知ってたけど、こういう人災レベルの事故になると特に露骨やな。平和学習とか言いながら、安全確認ゼロで子供を危険に晒すなんて、絶対に許さんわ。誠意ゼロ。ちゃんと追及せえよ。まあ、世の中こんなんばっかりやけど、自分がしっかりしとかんとあかんよな。お気楽に生きるためにも、ニュース見てイラッとするのもほどほどに、今日も自分のペースでいきますか。化繊が今後品不足になりそうなので、先にこのブランドの服を買っておきました。触り心地が良く、乾くのも早くお気に入り。ARMEDES アルメデス 機能性 Tシャツ 2枚セット メンズ コンプレッション インナー 半袖 接触冷感 吸汗速乾 伸縮性 ストレッチ ドライ素材 スポーツ ウエア ランニング ジム トレーニング エクササイズ ヨガ カジュアル 春夏 オールシーズン M L XL 2XL 3XL AR191ARMEDES アルメデス 4枚セット アンダーウェア ボクサーパンツ カール防止 吸汗速乾 速乾性抜群 ドライ素材 メンズ 全9色 S-3XL AR-05
April 18, 2026
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高校生の命を奪った「平和学習」の実態
2026年3月16日、沖縄県名護市辺野古沖で小型船舶2隻（「平和丸」「不屈」）が転覆。乗船していた京都の同志社国際高校の修学旅行生18人を含む21人全員が海に投げ出され、高校2年生の女子生徒・武石知華さん（17）と船長の金井創さん（71）が死亡した。これは「不運な事故」ではない。左翼活動家のエゴ、学校側の怠慢、そして事件を深く追求しない左寄りマスコミの忖度が重なった、完全なる人災だ。波浪注意報が出ていたのに出航、船舶の安全確認すらまともにせず、救助の遅れで女子生徒が転覆船の下に閉じ込められたまま約70分も放置。こんな無責任さが許されるはずがない。左翼団体「ヘリ基地反対協議会」の不法行為が根本原因 ― 実態は市民団体ではなくテロ団体この船は、米軍基地移設に抗議する「ヘリ基地反対協議会」が普段使う抗議船だった。問題点は腐るほどある。海上運送法違反の無登録運行：人を運ぶ事業なのに運輸局への登録が一切なし。違法営業そのもの。 料金の食い違いとボランティア偽装：団体側は「ボランティア」と言い張るが、学校側は「乗務員に5000円ずつ支払っていた」と説明。金銭授受があれば明確な有償運送で違法確定。 抗議活動への高校生動員：修学旅行の名目で基地反対の政治活動に生徒を巻き込む異常行為。保護者への事前周知も不十分で、危険な抗議船に乗る事実を隠していた可能性大。 会見では腕組みしたまま頭も下げず、「出航は船長の最終判断」と責任転嫁。亡くなった生徒の命を前にしてこの態度はない。「平和」を語る資格などゼロ。子供の命を犠牲にしてまで主張を通すエゴイズムに、怒りしか湧かない。市民団体というより、テロ団体というのが実態だ。死んだ船長は生きていて、事件解明と賠償を済ませてから切腹して地獄に行ってほしかった。名前がまだ出てきていないもう一隻のほうの船長はどこで何をしている。沖縄県警も顔や家族の名前まで把握され、強く出られなかった。県知事の玉城デニーも団体幹部と前から知り合いだから、忖度が働いているのは明らか。同志社国際高校の管理体制の致命的欠陥 ― 俺の中では「左巻き専門学校」学校側も同罪の責任がある。教師が同乗せず陸に残った：出航判断を「最終的には船長にお任せした」と言い訳。修学旅行で生徒を預かる教育現場で引率教員が乗らないなど言語道断。理由？「他の生徒の指導のため」。優先順位が完全に狂っている。 船の安全性を一切確認せず：波浪注意報が出ているのに出航。船舶の登録状況も保険も把握せず。知床遊覧船事故から何も学んでいない。 救助の遅れを招いた現場判断：死亡した女子生徒は転覆船の下でライフジャケットが引っかかり、救助に約70分。最初に救助した際に見落とし、港に戻って「1人足りない」と気づく杜撰さ。命の優先順位が低すぎる。謝罪会見の体たらく：校長は「捉えようのない悲しみ」と繰り返すが、具体的な責任の所在は曖昧。第三者委員会を立ち上げると言っても、時すでに遅し。保護者への説明も後手後手で、誠意ゼロ。 この学校は「平和学習」と称して長年辺野古コースを実施してきたが、それが左翼イデオロギーの押しつけでしかなかったことが今回の事故で露呈。生徒を政治活動の道具に使い、命の安全を二の次にした罪は重い。俺の中では完全に「左巻き専門学校」だ。事件を深く追求しない左寄りのマスコミも罪深い事故報道を見ても、左寄りメディアは「平和学習中の悲劇」「波のうねりによる不幸な事故」と美化し、団体の違法性や学校の管理不備を深く追及しない。ヘリ基地反対協議会の不法行為やテロまがいの実態、玉城知事との癒着、沖縄県警の弱腰までスルー。被害者の命を軽視し、左翼イデオロギーを守るために事実をぼかす姿勢は、加害者側と同罪。マスコミの忖度がなければ、もっと早く真相が明らかになり、再発防止につながっていたはずだ。結論：解散・廃校レベルで責任を取れ全てを公にして、団体は賠償金を払い解散。高校は廃校にしてほしいという声は、多くの人が抱いている本音だ。ヘリ基地反対協議会は違法運行の責任を認め、即時解散すべき。テロ団体として扱え。 同志社国際高校は安全配慮義務違反で業務上過失致死の刑事責任を問われ、経営陣の引責辞任は最低限。保護者への巨額賠償と、学校全体の抜本改革が必要。 文科省はこうした「平和学習」の実態を全国調査し、政治イデオロギー優先の修学旅行を禁止するガイドラインを早急に作るべき。 左寄りマスコミは忖度報道をやめ、真実を追及する姿勢を見せろ。 亡くなった武石知華さんの未来を奪い、残された生徒たちに深いトラウマを負わせたこの事故。「平和」を掲げながら命を軽視する偽善者たちに、絶対に許さん。
March 20, 2026
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石油じゃない。ヤバいのは「肥料」
ガソリン価格が急騰して脂汗を流している皆さん、こんにちは。石油備蓄の少ない国の様子です。タイ：公務員に階段使用義務、エアコン27℃、設定、ネクタイ禁止、海外出張禁止ベトナム：在宅勤務奨励、電動バイクがバカ売れフィリピン：政府機関で4日勤務制導入パキスタン：大学のオンライン化しかし石油の話よりヤバいのは、もっと静かなところ。それが、食べ物の裏側。正確に言うと、肥料です。本当にヤバいのは、窒素肥料。名前からして地味。映像も地味。専門家しか喜ばない。でもこれが止まると、世界の食卓が普通に壊れる。まず前提として、私たちが食べている米、小麦、トウモロコシ、野菜。これらの収量の「およそ半分」は、人工的に作られた窒素肥料に依存している。つまり、肥料が減る。作物が減る。値段が上がる。シンプルで、逃げ場がない。ではなぜ、イラン情勢が肥料に直撃するのか。理由は天然ガス。窒素肥料は「空気から作れる」と言われがちだが、その空気を使える形にするには、大量の天然ガスが必要になる。細かい化学の話は省くが、要するにガスが止まると肥料が止まる。そしてそのガスと肥料が通る最大の要衝が、ホルムズ海峡だ。ここは世界のエネルギー動脈であり、同時に、世界の肥料動脈でもある。この海峡を通っているものを挙げると、世界で取引される窒素肥料の約3分の1。世界の尿素（最も使われている窒素肥料）の約半分。特にカタールは、世界供給の1割以上を担う超重要国。そのホルムズ海峡が、イラン情勢によって実質的に止まった。結果はどうなったか。すでに数字は動いている。尿素価格は、わずか1か月で約30％上昇。アメリカでは1週間で3割以上跳ねたケースもある。湾岸地域には、約100万トン規模の肥料が物理的に足止めされている。アメリカの肥料供給は、今の時期として約25％不足。ここで重要なのは、「高い」より「ない」という事実。農家は値段交渉ができない。作物は待ってくれない。では、このまま行くと何が起きるのか。短期的にスーパーの棚が空になることは、まだない。でも本番は数か月後だ。専門家の見方は、かなり一致している。農家は肥料使用量を減らす。窒素を大量に使う作物（小麦やトウモロコシ）を避ける。収量が落ちる。結果として、世界的に食料価格が上がる。国連系機関は、「ホルムズ海峡が30日閉鎖されるだけで、主要作物の収量に深刻な影響が出る」と警告している。食糧危機は、ドラマチックには始まらない。静かに、地味に、準備が進む。今はその仕込み期間だ。では、個人で何ができるか。世界情勢を止めることはできない。でも、巻き込まれにくくすることはできる。一つ目。主食を分散する。米だけ、小麦だけに依存しない。乾麺、豆、缶詰など、複数の選択肢を持つ。二つ目。「安い時に少し多め」。食料インフレは、上がるときは一気、下がるときはノロい。保存できるものは、今の価格帯で少しずつ分けて確保。三つ目。家庭菜園。笑う人もいるが、これは効く。プランターでもいい。肥料が高騰した世界では、「自分で作れる」は強い。四つ目。ニュースの見方を変える。原油。天然ガス。肥料。食料。この順番を頭に入れるだけで、少し未来が早く見える。最後に。石油はニュースになる。肥料はならない。でも本当に怖いのは、いつもニュースにならない方だ。東南アジアで電動バイクが売れたのは、理想論ではなく、現実に追い込まれた結果だった。同じことが、これから食卓でも起きるかもしれない。怖がる必要はない。ただ、知らないままでいると、選択肢は確実に減る。世界を支えているのは、ミサイルでも原油でもなく、こうした「地味な肥料」なのだ。
March 19, 2026
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イラン情勢と株価と私
イラン情勢、えげつないことになってる最近のニュース、見てるだけで胃が痛なるような話ばっかりやね。特にイラン情勢。これ、ちょっと「どえらいこと」になってへん？ 1. 米軍の「チート級」の強さと、イランの「嫌がらせ」戦術 まず、米軍な。あいつら強すぎやろ。最新兵器と「どこで何してるか丸見え」の諜報戦で、イランのトップ層をあっという間に消してまう。まるでゲームのチートでも使てるんかいうくらいのスピード感や。 でもな、ボコボコにされてるイランも、ただの「負け犬」やないのが不気味なところ。 イランは「安もんで、ええ仕事する」ドローンを大量投入してきよった。これが周辺国からしたら、ホンマに厄介。大きなダメージを与えるわけやないけど、じわじわと経済に響く「嫌がらせ」をきっちりやってくるんや。 2. この戦争、泥沼化の予感するわトランプ大統領は「無条件降伏」を迫ってるけど、イラン側は「そんなん夢物語や」って突っぱねてる。 専門家の間でも、これは「短期決戦」どころか、どっぷり足を取られる長期戦になるんちゃうか、っていう見方が強なってるわ。 3. 「不謹慎」と言われようが、相場師は相場をはる さて、ここからが本題。 「人が死んでるのに株の心配か！」って怒る人もおるかもしれん。でもな、世の中そういうもんや。 ・戦争があっても、野球選手は試合に出てホームランを狙う。 ・八百屋はええ野菜を仕入れて、街の人に売る。 ・ほんなら、相場師は？ 目の前の相場を張る。それだけのことや。 日経平均も、警戒感がちょっと和らいだと思ったら跳ね上がったり、かと思えば歴史的な暴落を見せたりと、もうメチャクチャなボラティリティ（値動き）や。 4. 分析：これから下がるのか？ 「株価、もっと下がると思ってたけど、これから下がるんか？」 これ、 今はまだ「一時的な反発」に過ぎんかもしれん。ホルムズ海峡の封鎖とか、ドローン攻撃による原油施設へのダメージが本格化したら、エネルギー価格が跳ね上がって、世界経済はもう一段、深い谷に落ちる可能性がある。 今の相場は、まさに「ナイフが降ってきてる」状態。慌てて掴みに行ったら指切るけど、じっと見てたら、いつか地面に突き刺さる瞬間が来る。相場師としては、その「底」がどこか、冷徹に見極める目が必要やね。 情勢は複雑やけど、やるべきことは一つ。 明日もマーケットが開く限り、俺らは俺らの仕事するだけや。 ほな、また！
March 8, 2026
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物流・不動産・金融が変わる。テスラの自動運転がもたらす社会の変化
皆さんこんにちは。アメリカのテスラという会社はご存知でしょうか。世間的には電気自動車として認知されていますが、自分はハードとソフトとエネルギーの企業だと考えており、2019年から株を持っています。テスラにはFSD（フルセルフドライビング）という、自動運転機能があるのですが、この能力が将来的に社会に与える影響を、あなたは正しく認識できているでしょうか。このテーマについて色々考えた内容を、以下にまとめます。1：不動産常識の終焉。「駐車場付き」の家が30年後に負債に変わる理由家を買うなら「駐車場付き」が当たり前。そんな常識が、今まさに崩壊しようとしています。テスラのFSDが完成し、安く高性能な自動運転技術が普及すると、ロボタクシーが便利すぎて車を所有する人は激減するでしょう。車は「所有して駐車場に寝かせておくもの」から、乗客を降ろした後に自ら街へ稼ぎに出る、あるいは郊外の安価な拠点へ戻る「動く資産」へと変貌するからです。自分は今48歳ですが、仮に住宅をローンで買って完済するのは30年後。その時の次世代は、車を所有しない「ロボタクシー・ネイティブ」です。彼らにとって、住宅価格に上乗せされた駐車スペースの土地代や維持費は、単なる「無駄なコスト」に映るでしょう。【結論】 資産価値を守りたいなら、今「固定された駐車場」に投資するのは悪手。住宅戦略は「駅からの距離」ではなく、自動運転車が横付けしやすい「アクセスの柔軟性」で選ぶべきです。2：物流コストのデフレ的低下。冷蔵庫とゴミ箱が消える日「物流コストが限りなくゼロに近づく」——。これは決して大げさな話ではありません。テスラのトラック「Semi」やFSDを搭載した無人配送網が24時間365日フル稼働すれば、配送コストの半分を占める人件費が消滅し、車両の稼働率は劇的に向上します。この「物流デフレ」は、私たちの生活習慣を根底から書き換えます。在庫概念の消滅： 卵一つ、洗剤一つが数分で、かつタダに近い送料で届くなら、大きな冷蔵庫や備蓄パントリーは不要になります。逆ロジスティクスの完成： 配送車が荷物を届けるついでにゴミや資源を回収する。街から「ゴミ出しの日」という概念すら消えるかもしれません。【結論】 物流という「血液」が安価に流れる社会では、都市の密集に耐える必要も、大量のモノを抱え込む必要もなくなります。3：テスラ株主が見ている「富の移転」。上がる産業、沈む業界6年前からテスラ株を保有していますが、世界が「ハードウェアの量」から「ソフトウェアの質」へ評価軸を移していく様を肌で感じます。自動運転社会への移行は、株式市場における巨大な富の移転を引き起こします。勝者（AIと体験）： テスラのような「移動のOS」を握る企業、そして車内での膨大な暇時間を占有するエンタメ・コンテンツ産業。敗者（既存の前提）： 事故が激減することで収益モデルが崩壊する「損害保険」、そして駐車場融資や駅近不動産に依存した「銀行」。特に銀行株は注意が必要です。不動産担保価値の下落は、彼らのバランスシートを直撃します。【結論】 私たちのポートフォリオは「過去の常識」に守られた産業から、「未来のインフラ」を創る企業へとシフトさせる必要があります。4：日本で「移動の民主化」を勝ち取る戦略「日本は自動運転に遅れている」——確かにその通りですが、だからこそ日本には「爆発的な普及」の土壌があります。高齢化による免許返納問題、地方の公共交通崩壊、そして2024年問題に端を発する物流危機。これらの痛みこそが、皮肉にも日本に自動運転を導入させる最強のアクセルとなりえます。私たちが現役を退く頃、日本でも「運転は特別な趣味」になり、移動は「安価な公共サービス」になります。キャッシュの流動性を保つ： 家という固定資産に縛られず、移動の自由をいつでも買える現金を確保する。テクノロジーの恩恵を最大化する： テスラ株の含み益は、将来の「移動サブスク費用」の先払いだと考える。
December 28, 2025
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佐賀関が教えてくれた「地方の終末」
～2025年11月18日大規模火災から見えた、もう戻れない現実～2025年11月18日夕方、大分市佐賀関で起きた火災は、たった一晩で170棟以上を焼き尽くし、戦後最大級の市街地火災となりました。でも、この火災の本当の恐ろしさは「燃えたこと」ではなく、「燃えた後、二度と元に戻れない」という点にあります。1. 火災で家が燃えたら、固定資産税はどうなる？答え：1万円 → 7～8万円に跳ね上がる（6倍）家が建っている間は「住宅用地の特例」で税金が1/6に軽減されます。全焼 → 行政代執行で解体 → 更地になると、特例が即剥がれます。佐賀関の実例（2023-2025年）・1.2万円 → 7.8万円（滞納 → 差し押さえ中）・8,000円 → 6.2万円「税金払えないから売ります」→ 買い手ゼロ → 負の連鎖2. じゃあ建て替えればいい？答え：9割の土地で再建築不可です理由・道幅2～3mしかない（2項道路）・建て替えるには「セットバック」義務（自分の土地をタダで道路に提供）・隣が所有者不明だと「セットバック協議書」が取れない→ 建築確認が絶対に下りないつまり自分の土地をタダで削っても、隣が不明だと一生家が建てられない3. セットバックって結局誰にタダで渡すの？実質2パターン 名義は自分のまま → 永遠に道路として使われる（固定資産税は払い続ける） 市に寄付 → でも市は「そんな細かい土地いらない」と9割拒否結果：「タダ寄付＋固定資産税は払え」という最悪の状態4. 2025年11月18日の大火災で何が起きたか・170棟以上焼失（甲子園1.2個分）・死者1人・安否不明1人・高齢化率58%（全国トップクラス）の漁師町が一晩で消滅・11月27日現在も無人島（蔦島）で火がくすぶっている5. 結論：復興は現実的に無理・高齢化 → 被災者の6割以上が65歳以上。自力再建無理・再建築不可 → セットバック＋隣不明で9割の土地が死に土地化・経済 → 関あじ・関さばの漁港機能停止。老舗工場全焼・過疎加速 → 「もうここには戻れない」と転居希望者が続出最後に残った住民の声「持ち出せたのは息子のランドセルだけ」「電柱でしか自分の家の場所がわからなくなった」「命があればまた頑張るけど…元通りは無理だと思う」佐賀関は、地方が迎える「終末」の縮図になりました。空き家問題、2項道路、高齢化、気候変動、全部が重なったときに、地方はこうなる。そして日本中に「次の佐賀関」が無数に眠っています。もしあなたの地元にも「古い家」「細い道」「隣が空き家」があるなら、燃える前に、何とかしてください。燃えた後では、もう手遅れです。2025年11月29日、佐賀関を忘れないために、この記録を残します。
November 29, 2025
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ワークライフバランスを捨てるらしい
朝のランニングと生活リズムおはようございます！今朝は爽快な気分で7キロのランニングをこなしてきました。私のスペックは、身長173cm、体重62キロ、体脂肪率7%。実は、この1年お米の価格が高騰している影響で、米の消費量をグッと減らしたんです。すると、驚くほどスルスルと体重が落ちてしまいました。食生活のちょっとした変化がこんな結果につながるとは、面白いものですね。自分の肉体は自分でしっかり管理しましょう。【楽天1位】タニタ 体重計 体組成計 FS-101 送料無料 ココニアル 高精度 薄型 体脂肪計 おしゃれ おすすめ かんたん操作 コンパクト ヘルスメーター かわいい 内蔵脂肪 ガラス デジタル シンプル プレゼント ギフト 父の日 母の日 敬老の日 TANITA FS101Aワークライフバランスについて思うこと最近、ニュースで高市さんが「ワークライフバランスを捨てる」と発言したことが話題になっていました。ワークライフバランスって、そもそも自分で仕事とプライベートの優先順位を決めるもの。5:5でも6:4でも、個人の価値観次第でいいと思うんです。個人的には馬車馬のように働くより、ナマケモノのように寝ていたいです。総理に求めるもの総理に求めるのは、性別や立場に関係なく「結果」を出せるかどうか。男性でも女性でも、AIでも何でもいいんです。大事なのは、どんなビジョンを持ってどんな成果を上げるか。リーダーには、国民の期待に応える具体的な行動を期待したいですが、サッチャーを尊敬している割に、政策はその逆を推しているので、インフレ、株高、円安となります。所により血の雨が降ります。円預金しか資産がない人大丈夫ですか？
October 5, 2025
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高市氏が自民党総裁に
ざっと思いついたことだけ書きます。高市氏が自民党総裁に選ばれました。日本の最大の問題は世代間格差で、そこには全く切り込まないのがもうわかる。経済もあまりわかってないかんじやし円安が加速しそうです。金の人気も続きそう。月末にはトランプが来日するみたいやしどうなるんやろ。万博は結局20回近くいきましたが、毎回新しい発見があり大変楽しかったです。終わるのがマジで悲しい。インフレ(円の紙屑化)がえぐいけど、銀行預金しかない人は頭大丈夫ですか？すごいスピードで資産が減っていってますよ。ホンマ、将来どうするんやろ。
October 4, 2025
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万博行ってきた
万博行きました。課題は多いですが凄くよかったです。行くか迷われている方は早くいきましょう。自分は来週また行きます。思いついたことをつらつら書いておきます。チケットのＱＲコードは絶対に印刷して持っておきましょう。スマホはいろいろ使うし、バッテリーも有限です。つじさんの地図を印刷して持っていきましょう。雨の日は濡れないようにビニール袋に入れてください。ちなみに自分が行った日も雨だったので、登山用のレインウェアに傘重登山靴で行きました。濡れたら困るものもすべてドライバッグに入れました。ベンチはあちこちにあるけど、雨が防げるところはあまりないです。大屋根リングの下でも、風が強いと普通に濡れます。東ゲートから行くなら地下鉄です。夢洲駅のトイレは混むので、改札を出て階段を上った先にあるトイレを使いましょう。入場の際は空港のような金属探知機を通ります。あらかじめ携帯、鍵、腕時計などをバッグに入れておきましょう。水筒も見せなければいけないので纏めておきましょう。持ち物モバイルバッテリーは必須です。レストランも混んでいるので、最低でもお菓子類があると助かります。折り畳みの椅子も便利。思わぬお土産をもらうこともあるのでエコバッグ。【クーポンで2点10％OFF、3点20％OFF、4点30％OFF×エントリーでP10倍】折りたたみチェア 折りたたみ椅子 アウトドアチェア 持ち運び 軽量 簡易チェア 折り畳み 椅子 イス チェア スツール ポータブルチェア コンパクト 携帯 省スペース スリム 便利 アウトドア キャンプモバイルバッテリー Anker PowerCore 10000 (10000mAh 世界最小最軽量* 大容量 コンパクト モバイルバッテリー) iPhone / iPad / Xperia / Android各種スマホ対応 【急速充電技術PowerIQ搭載 / PSE認証済】 防災グッズ良かったパビリオンアルジェリアやバングラディッシュは国の紹介をきちんと書いていて並んでいる間にも読めて良かったです。お金はかからないけど良い工夫だと思いました。サウジアラビアは建物が面白かったです。こんなホテルあったら泊まりたい。UAE、カンボジア、ベトナムも工夫した展示がいい感じ。地味だけど考えられる映像を見せてくれるのが赤十字。バルトの薬草は面白いけど、上のほうが見にくすぎる。一番印象に残っているのがコモンズBのジャマイカとタンザニア。どちらも音楽がかかっていて、スタッフの人が踊っていた。といってもショートして踊っているのではなく、自然に踊っているだけですがあー、こういうノリの国なんだなというのがめちゃくちゃ伝わってきました。さらにタンザニアはスタッフの方と英語でいろいろ話ができて良かったです。記念品やコーヒーの試飲をいただきました。ありがとうございます。逆に悪かったパビリオンは、民芸品のようなものが飾ってあるけどその説明が一切なくてよく分からなかったり、その国のスタッフがいるのにずっと座ってスマホをいじってるだけとか、せっかくの機会なのにもったいないですね。大きなテーブルに小さいメモが一つだけおいてあるので、何かなと思って読んでみたらComing soonと書かれていたのは笑いました。展示品まにあってへんのかい。噴水のショーは割と前のほう、斜めから見れましたが好みではなかったです。雨だからかうるさいし、光の当たり方もイマイチやったのかな。大屋根リングも素晴らしいです。丸ごと残してほしいけど、金がかかるのか。有料施設としてペイできひんかな。11時の入場枠が取れて、駅に着いたのが10時半。実際に入場できたのが11時10分くらい。退場したのは21時30分くらいでしたが、駅ホームまでが激混みで30分くらいかかりました。ICカードなどのない人は帰りの切符は先に買っておきましょう。結局大阪市内の家に帰って寝たのは0時を回っていました。26,000歩くらいはこの日歩いたけど、翌朝は5時に起きてジョギングするくらいには元気でした。
June 5, 2025
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AIを使う人と使わない人、未来に訪れる格差
おはようございます。みなさんChatGPT使ってますか？次の質問を投げかけてみました。問：チャット GPT などの AI を上手に使う人と一切使わない人 これからどんどん 格差が広がっていくという話がありますが あなたはどう思いますか。AIを使いこなす人と使わない人の間で格差が広がる可能性は高いと思います。以下の理由からそう考えられます。効率の差AIを使えば、情報収集や分析、アイデア生成などの作業を短時間で効率的に行えるため、仕事や学びの成果に大きな差が出ます。一方、AIを使わない人は時間や労力がより必要になるため、結果的に競争で後れを取る可能性があります。スキルの差AIを使うことで、デジタルリテラシーやAI活用スキルが向上します。このスキルは今後多くの分野で必須になるため、使わない人との差が顕著になります。アクセスの差AIツールはアイデアのブレストからプログラミング、プレゼン資料作成まで幅広く利用できます。これらを活用できる人は、情報や機会へのアクセスで優位に立ちます。一方で、AIを利用しないことに一定の価値を見出す人や分野もあるかもしれませんが、全体的な流れとしてはAI活用がスタンダードになるでしょう。この流れに適応できるか否かで、格差がさらに広がるのは避けられないと考えます。
December 21, 2024
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経済クイズ！
経済に関するクイズを作成しました.### 経済クイズ！**1. 需要（じゅよう）と供給（きょうきゅう）クイズ** - 経済では「需要」と「供給」という言葉があるよ。需要は「欲しい！」って思うこと、供給は「それを売るよ！」っていうこと。**問題** 「たくさんの人が同じ商品を『欲しい！』と思ったら、その商品はどうなるでしょう？」 a) 安くなる b) 値段が上がる c) 無料になる---**2. インフレーションクイズ** - 「インフレーション」というのは、物の値段がだんだん上がっていくことだよ。例えば、去年は100円だったものが、今年は110円になることもあるんだ。**問題** 「インフレーションが起こると、お金の価値はどうなるでしょう？」 a) 高くなる b) 変わらない c) 低くなる---**3. 貨幣（かへい）クイズ** - お金には昔、いろんな形や素材があったよ。今は紙や金属のお金を使っているけど、昔は貝（かい）が使われていたこともあるんだ！**問題** 「昔の日本でお金の代わりに使われていたのは、次のうちどれでしょう？」 a) 米 b) 魚 c) 布---**4. 会社の利益クイズ** - 会社が商品を売ると、お金をもらえるよね。このもらったお金のうち、商品を作るために使ったお金を引いたものが「利益（りえき）」だよ。**問題** 「会社がたくさん『利益』を出すためには、どうすればいいでしょう？」 a) 商品を安く作って高く売る b) 商品を高く作って安く売る c) 商品をみんなに配る---**5. 国の経済クイズ** - 国全体でたくさんのお金が動くことを「国の経済」と呼ぶよ。みんなが商品を買ったり、売ったりすることで、経済が動いているんだ。**問題** 「経済が元気で、みんながたくさんお金を使っている状態を何と呼ぶでしょう？」 a) 景気がいい b) 景気がわるい c) 景気が静か---**6. 輸入（ゆにゅう）と輸出（ゆしゅつ）クイズ** - 国同士で商品をやりとりすることがあるよ。外国から物を買うことを「輸入」、外国に物を売ることを「輸出」と言うんだ。**問題** 「日本が外国から輸入しているものの例は何でしょう？」 a) 米 b) 石油 c) 自動車---**7. 借金（しゃっきん）クイズ** - お金が足りない時に誰かからお金を借りることを「借金」って言うんだよ。借りたお金は、あとでちゃんと返さなきゃいけないよ。**問題** 「借金をするとき、あとで返すお金には何がついてくるでしょう？」 a) お礼 b) 利息（りそく） c) おまけ---### 答え合わせ**1. 需要と供給クイズ** **答え:** b) 値段が上がる**2. インフレーションクイズ** **答え:** c) 低くなる**3. 貨幣クイズ** **答え:** a) 米**4. 会社の利益クイズ** **答え:** a) 商品を安く作って高く売る**5. 国の経済クイズ** **答え:** a) 景気がいい**6. 輸入と輸出クイズ** **答え:** b) 石油**7. 借金クイズ** **答え:** b) 利息（りそく）---どうかな？経済について少しでも興味を持ってもらえたら嬉しいです！
November 19, 2024
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日本の産業クイズ
ChatGPTにいろいろな作業をさせるということをやっていて、子供向けのクイズを作ったのでこれからこの場でシャアしていきます。学校では教えてくれないけど、知っておいたほうがいいことを意識しています。日本の産業クイズ！1. 自動車産業クイズ日本にはたくさんの車を作る会社があるよ！その会社は毎年たくさんの車を売っているんだ。問題「日本の自動車産業の市場規模（いちばきぼ）は、どれくらいでしょう？」a) 10兆円b) 60兆円c) 100兆円2. 電機・電子産業クイズ日本ではテレビやコンピュータ、スマートフォンを作る会社もたくさんあるよ！問題「日本の電機・電子産業の市場規模はどれくらいでしょう？」a) 20兆円b) 50兆円c) 80兆円3. 化学工業クイズプラスチックや薬、化粧品などを作る化学工業はとても大きな産業だよ！問題「日本の化学工業の市場規模はどれくらいでしょう？」a) 10兆円b) 30兆円c) 50兆円4. 建設業クイズ建物や道路を作る建設業は、街づくりに欠かせないお仕事だね。問題「日本の建設業の市場規模はどれくらいでしょう？」a) 35兆円b) 45兆円c) 55兆円5. 小売業クイズスーパーやコンビニなどで商品を売る小売業は、みんなの生活にとっても大事！問題「日本の小売業の市場規模はどれくらいでしょう？」a) 50兆円b) 90兆円c) 140兆円6. 観光業クイズ外国から日本にたくさんの人が旅行に来る観光業も重要だね！問題「コロナの前、日本の観光業の市場規模はどれくらいだったでしょう？」a) 1兆円b) 4兆円c) 10兆円日本の産業クイズ 答え合わせ！1. 自動車産業クイズ答え: b) 60兆円2. 電機・電子産業クイズ答え: b) 50兆円3. 化学工業クイズ答え: b) 30兆円4. 建設業クイズ答え: c) 55兆円5. 小売業クイズ答え: c) 140兆円6. 観光業クイズ答え: b) 4兆円全部正解できたかな？
November 17, 2024
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トランプが選挙で勝利、予想通りだった理由
今回の選挙でトランプが勝利したことは、個人的には予想通りでした。その理由は、過去4年間のアメリカ人の生活がインフレに本当に苦しめられていたからです。民主党は意識高い系のムーブを取るばかりで、具体的な解決策を示すことなく、国民の不満を解消できませんでした。また、カマラ・ハリス副大統領はスピーチが下手で、その内容も空っぽであると感じます。言葉に力がないため、国民の心に響かないのが現実です。利確していない含み益に課税するとか、頭ハッピーセットですか。ただ、4年前にもトランプが勝つと予想していたものの外れた経験があります。その一方で、8年前は見事に予想を的中させたため、今回の予想も一筋縄ではいきません。テスラに関しては、自動運転の規制緩和が進み、同社が大きなメリットを受けることになるでしょう。これはテスラにとって新たな成長のチャンスです。しかし、トランプの悪いイメージが影響し、テスラのブランドが毀損しないかという懸念もあります。将来的にその影響がどのように現れるかは注視していきたいところです。
November 10, 2024
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関東地方での強盗事件頻発：防犯対策を考えてみた
最近、関東地方では強盗事件が相次いでおり、一般の人々にとっては「怖いなあ」と感じる一方、株に精通している人々の間では「セコムやアルソックの株が上がりそうだ」という反応が見られることもあります。実際に、たった20万円のために命を奪うような悲惨な事件も起きています。こうした事態を受けて、どうすればこのような事件を防ぐことができるのか、私なりに考えた防犯対策をまとめてみました。---#### 簡単にできる防犯対策1. **防犯カメラのステッカーやダミーカメラの設置** 実際にカメラを設置するのがベストですが、コストや設置場所の関係で難しい場合、防犯カメラのステッカーやダミーカメラでも一定の効果が期待できます。犯罪者に「ここは監視されているかもしれない」という心理的プレッシャーを与えることが目的です。2. **家の周りを清掃し、だらしない印象を避ける** 不法侵入や強盗が狙うのは、手入れが行き届いていない場所や隙があると感じられる住宅です。家の周りをきれいに保ち、隙がない印象を与えることで、ターゲットにされにくくなります。3. **警察署や交番の近くに引っ越す** 物理的に犯罪が起こりにくい場所に住むのは、最も効果的な対策の一つです。警察署や交番の近くは犯罪リスクが低くなる傾向がありますが、現実的には引っ越しが簡単ではない場合も多いでしょう。---#### 上級者向けの防犯対策次に、少しユニークな上級者向けの防犯対策をご紹介します。これらは、かなり工夫を凝らした方法ですが、実際に効果があるかどうかは未知数です。1. **警察官の制服（レプリカ）を着て家を出入りする** 自宅を頻繁に出入りする際、警察官の制服（あくまでレプリカ）を着ることで、「この家の人は警察関係者なのでは？」という印象を与えることができます。もちろん、これはジョークのような提案ですが、目立つことで逆にターゲットから外れるかもしれません。2. **家の車をセコムやアルソックのデザインにする** 家の前に駐車している車に、セコムやアルソックのロゴやデザインをあしらうのも一つの手です。実際に防犯システムを導入していなくても、そう見せかけることで、犯人を躊躇させるかもしれません。3. **庭で木刀の素振りを行い、「チェスト！」と叫ぶ** 毎日庭で木刀を振りながら「チェスト！」と叫ぶことで、外部から見た人に「この家には武道の達人が住んでいる」と思わせることができます。これは、物理的な強さだけでなく、精神的な強さをアピールするための手段です。4. **マネキンに「処刑」を演出する** 家の周りにマネキンの首を吊るし、さらに釘を刺して血を流しているように見せることで、異様な光景を演出します。これによって、強盗が「この家には手を出さない方がいい」と思わせるかもしれませんが、近隣住民からの通報には十分注意が必要です。---ダミーカメラ ソーラーパネル搭載 夜間用充電池付属 【改良版】 屋外 防犯ステッカー 通常2式(防水 耐光) 防犯カメラダミー ダミー防犯カメラ 監視カメラダミー セキュリティーステッカー#### まとめ防犯対策にはさまざまな方法がありますが、重要なのは「いかに犯罪者に狙われにくくするか」ということです。簡単な対策から、少し変わったアプローチまで、自分の環境や生活スタイルに合った方法を実践することで、少しでも安全を高めることができるかもしれません。【楽天ランキング1位入賞】木刀 天然木 茶 長さ約100cm 素振り用 殺陣 鍛錬 護身用 トレーニング(茶)警備服 ジャケット ネオセキュリティ NEO SECURITY 斜め切替 ツートン ストレッチ 高耐光 裏起毛 警備員 服 イベント警備 ユニフォーム 制服 おしゃれ 次世代警備 INFINITO インフィニート MS-J21
October 20, 2024
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10月になっても暑いですね
10月になっても暑いですね。日差しの強さもちょっと異常です。世界的にもかなり暑くて、食料問題が起こるんちゃうかと心配になります。先日、ご飯を食べてたら、いつの間にか歯の詰め物が取れてしまいました。慌てて歯医者の予約を取って行ったんですけど、麻酔されて仮の蓋をしてもらいました。その日の午後にプールに泳ぎに行ったんですが、まだ口の半分に麻酔が残ってて、口が開いてるのか閉まってるのか自分でもよくわからず、息継ぎのたびに口に水が入ってきて大変でした。でも、市民プールは高齢者ばっかりで、子供はほとんどいないですね。腹が立つのが、泳ぎもせんのにプールのレーンの端でずっと喋ってるおじいさんとおばあさん。邪魔やなぁと思います。スタッフも注意してほしいです。
October 19, 2024
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AI文豪に桃太郎をリライトしてもらった
皆さんこんにちは。米が売っていないので代わりに餅と冷凍ピラフを買ってきて食べてました。今日はチャット GPTに、桃太郎をいろんな文豪風にリライトしてもらいました。村上春樹風昔々、普通の町に住むおじいさんとおばあさんは、特に波風のない日々を送っていた。ある日、おばあさんが川辺で洗濯をしていると、川の流れが一瞬だけ止まり、不思議な桃が現れた。その桃を家に持ち帰ると、中から男の子、桃太郎が現れる。彼の存在は、まるで時が少しだけ遅れたかのような独特の雰囲気を漂わせていた。成長した桃太郎は、自分の内なる探求心に導かれるように、町を離れ山へ向かう決意をする。彼の旅は単なる冒険ではなく、自らの深層にある謎を解き明かす試みでもあった。山中では、犬、猿、キジと出会い、彼らとともに奇妙な試練に挑むことになる。これらの仲間たちは、まるで彼自身の心の断片のように、各々が異なる側面を象徴していた。鬼ヶ島での戦いは、外の敵との対決だけでなく、自分自身の内なる闇と向き合う戦いでもあった。鬼たちはその圧倒的な力で圧倒しながらも、どこか孤独を抱えた存在だった。桃太郎と彼の仲間たちは、その力と孤独に対峙しながら、心の奥深くで進行中の物語に終止符を打つ。勝利を収めた桃太郎は、ただの英雄としてではなく、新たな自己を発見し、自らの成長を実感しながら町に戻る。その帰還は、静かな余韻を町に残し、彼の冒険は語り継がれることになる。町の人々は、桃太郎の物語を通じて、自らの内面と向き合う勇気を得るのだった。桃太郎の存在は、まるで古いジャズのメロディーのように、町の中に深く刻まれていった。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー太宰治風昔々、ある小さな町に、何の変哲もないおじいさんとおばあさんが住んでいた。町には特別な出来事もなく、彼らの毎日は退屈なものであった。ある日、おばあさんが川で洗濯をしていると、流れに浮かんでいたのは、不思議に輝く桃だった。その桃を家に持ち帰ると、中から元気な男の子が現れた。子どもは「桃太郎」と名付けられ、まるで物語の中に迷い込んだかのような運命を背負って育つことになる。桃太郎が成長すると、彼の心にはどこか満たされない空虚感が広がっていた。平凡な生活に飽き足らず、彼は一人、山へと向かうことを決意する。山中で出会った犬、猿、キジたちは、彼の心の中の孤独や不安を映し出す存在だった。彼らと共に鬼ヶ島への冒険に出発するが、その旅路は彼自身の内面との対峙でもあった。鬼ヶ島での戦いは、ただの戦いではなく、自己との対話でもあった。鬼たちは彼に対する恐怖と同時に、自らの深層に潜む悩みや孤独を反映させていた。桃太郎はその戦いを通じて、自らの内なる闇を見つめ直すことになる。戦いが終わり、勝利を収めた桃太郎は町に戻るが、彼の心には依然として満たされない何かが残っていた。町に戻ると、彼の冒険はまるで夢のように語り継がれ、誰もが彼を英雄として讃えた。しかし、桃太郎自身はその称賛の中で、自らの存在の虚無感を感じ続けるのだった。彼の物語は、町の人々に忘れられない影を落とし、彼自身の心には深い傷跡を残すことになる。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー川端康成風昔々、穏やかな田園の町に、おじいさんとおばあさんが暮らしていました。日々は静かで、季節の移ろいと共に流れていきました。ある日のこと、おばあさんが清らかな川辺で洗濯をしていると、まるで幻のように美しい桃が流れてきました。その桃を家に持ち帰ると、桃の中から一人の幼い男の子が現れました。彼は「桃太郎」と名付けられ、その優しげな瞳には、清らかな空気を吸い込んだような輝きがありました。桃太郎は成長するにつれ、町の平和な暮らしから遠く離れたくなる気持ちを抱くようになりました。ある日、山の深い森に足を踏み入れる決意をし、旅に出ることになります。山の中で出会う犬、猿、キジたちは、いずれも心温まる美しい存在で、彼らと共に奇妙で素朴な試練に挑むことになります。それぞれの出会いは、桃太郎の心に静かに深く根を下ろしていきました。鬼ヶ島での戦いは、厳かな美しさを持ちながらも、内面の試練を反映していました。鬼たちはその威厳の中に、孤独と寂しさを秘めているように感じられました。桃太郎と彼の仲間たちは、鬼たちと向き合う中で、真の美しさや優しさを見つけようとしました。勝利を収めた桃太郎は、静かに町に帰る道を歩みます。彼の帰還は、平穏でありながらも、どこか寂しげな余韻を残しました。町の人々は、桃太郎の物語を心の奥深くで感じ、彼の存在は穏やかな風景の中に静かに溶け込んでいきました。桃太郎の物語は、町の中でひっそりと語り継がれ、まるで日本の風景の一部のように永遠に残り続けました。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
August 24, 2024
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宮田笙子さん、パリオリンピック出場辞退
19歳と10カ月の才能が喫煙で宙に舞う順天堂大学のスポーツ健康科学部に所属する宮田笙子さん。体操協会の規約違反により、パリオリンピック直前に出場辞退を余儀なくされました。理由は喫煙と飲酒。これはもう、全力で大学の顔に泥を塗っていますね。順天堂大学といえば、その前身は蘭方医学塾であり、医療と健康のエリート集団。その学部でタバコが健康を害することを教えてくれなかったのでしょうか。味の素ナショナルトレーニングセンターでの禁煙違反驚くべきことに、宮田さんは味の素ナショナルトレーニングセンターで喫煙していたそうです。この施設は当然禁煙です。時期も場所も、これほどまでに「ここではやっちゃダメ」を狙い撃ちするのもなかなかの才能です。さらに、喫煙者1名が非喫煙者の集団に入れば、その匂いですぐにバレるはずです。どれだけ自信満々だったのでしょう。罰が重すぎるという声とその裏今回の一件に対して「罰が重すぎる」との声もありますが、どうでしょうか。彼女が初めて喫煙したとは思えません。今回の件で禁煙するのか、それとも依存症という精神疾患に対する治療が必要なのか、どちらにしても心配です。個人の資格と国の代表としての違い個人の資格で参加する大会ならまだ理解できますが、オリンピックは国の代表として参加するものです。税金も注ぎ込まれており、スポンサーにクレームをつけられるような人物はふさわしくありません。宮田さんの行動は、個人の問題を超えて国全体の信用にも関わる重大な問題です。隠された真実とオリンピックへの期待個人的には、もっと大きなネタが隠されているのではないかと勘ぐっています。出場辞退がその前兆かもしれません。オリンピックが始まり、ニュースがそちらに集中する頃、何か新たな情報が出てくるかもしれませんね。私は普段、オリンピックの競技をあまり見ませんが、今回の件で体操に興味が湧きました。特に団体戦。他国より1名少ない状態で優勝する姿を想像すると、非常に痛快です。さて、皆さんも次のオリンピックを楽しみに待ちましょう。特に日本代表の体操団体戦、見逃せませんよ。
July 24, 2024
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O2 maxを向上させる方法とその効果
はじめに今日は心肺機能を向上させるための「VO2 max（最大酸素摂取量）」についてお話しします。VO2 maxを高めることで、持久力がアップし、運動パフォーマンスが向上します。さらに、心拍数のゾーン、アフターバーン効果、高強度インターバルトレーニング（HIIT）やテンポランニングについても紹介します。心肺機能が向上するとどうなるの？心肺機能が向上すると、私たちの体は運動中により効率よく酸素を使えるようになります。具体的には以下のような効果が得られます：運動耐久力の向上: 長時間の運動が楽になります。疲労回復の速度が速くなる: 運動後の回復が早くなり、次の運動にスムーズに移行できます。日常生活の活動が楽になる: 階段の上り下りや重い物を持つなどの日常的な活動が楽になります。心臓病や高血圧のリスク低減: 健康な心肺機能は、心臓病や高血圧などのリスクを減らします。全身の酸素供給の効率向上: 酸素を効率よく全身に供給できるようになります。心拍数ゾーンとは？心拍数ゾーンは、運動の強度を調整するための基準として用いられます。最大心拍数（220 - 年齢）を基に、5つのゾーンに分けられます。例として、47歳の自分なら最大心拍数（MHR）は173 bpm（ビート・パー・ミニッツ）となります。ゾーン1（50-60%）: 非常に軽い運動。ウォームアップやクールダウンに適しています。心拍数: 87 - 103 bpmゾーン2（60-70%）: 軽い運動。脂肪燃焼に効果的。心拍数: 104 - 121 bpmゾーン3（70-80%）: 中程度の運動。持久力の向上に適しています。心拍数: 122 - 138 bpmゾーン4（80-90%）: 高強度の運動。心肺機能と無酸素能力の向上に効果的。心拍数: 139 - 155 bpmゾーン5（90-100%）: 最大限の努力。スプリントやHIITなど、短時間の高強度運動に使用。心拍数: 156 - 173 bpm高強度インターバルトレーニング（HIIT）とは？HIITは、短期間の高強度運動と休息を交互に行うトレーニング方法です。例えば、30秒間全力でスプリントを行い、その後1分間ゆっくりと歩くといったサイクルを繰り返します。効果:効率的なカロリー消費: 短時間で多くのカロリーを消費できます。心肺機能の向上: 短時間で心肺機能を劇的に向上させます。代謝の活性化: 運動後もカロリー消費が続く「アフターバーン効果」が得られます。筋力と持久力の向上: 筋力と持久力を同時に向上させます。アフターバーン効果アフターバーン効果（Afterburn Effect）は、運動後も引き続きエネルギー消費が高まる現象を指します。これは、運動中に消費したエネルギーを補填し、体を安静時の状態に戻すために、体が追加のエネルギーを消費することによって起こります。この効果は、「運動後酸素消費量過剰」（EPOC: Excess Post-exercise Oxygen Consumption）とも呼ばれます。メカニズムアフターバーン効果は、主に以下のプロセスを通じて起こります：乳酸の除去: 高強度の運動中に生成された乳酸を処理するために、酸素が必要になります。体温の低下: 運動中に上昇した体温を元に戻すためにエネルギーが使われます。ホルモンの調節: アドレナリンやノルアドレナリンなどのホルモンのレベルを調整するためにエネルギーが使われます。筋グリコーゲンの補充: 筋肉に蓄えられたグリコーゲンを補充するためにエネルギーが必要です。呼吸および心拍数の回復: 運動中に増加した呼吸と心拍数を正常に戻すために酸素が必要です。効果カロリー消費の増加: 運動後も数時間から24時間にわたり、通常より多くのカロリーが消費される。脂肪燃焼の促進: 特に高強度のインターバルトレーニング（HIIT）やウェイトトレーニングは、EPOCの影響を受けやすく、脂肪燃焼が促進される。テンポランニングとは？テンポランニング（Tempo Running）は、乳酸閾値（LT）付近のペースで一定時間走るトレーニング方法です。乳酸閾値は、体が運動中に生成する乳酸の量と処理する量がほぼ等しくなる点であり、この閾値を超えると乳酸が蓄積し始め、筋肉疲労が増加します。テンポランニングの目的と効果持久力の向上: 乳酸閾値を上げることで、より高いペースでのランニングを長時間持続できるようになります。効率的なエネルギー利用: エネルギーを効率よく利用できるようになり、長距離ランニングやレースのパフォーマンスが向上します。心肺機能の強化: 心肺機能が向上し、全体的な運動パフォーマンスが改善されます。メンタルタフネスの向上: 持続的な高強度運動に耐える精神力が鍛えられます。テンポランニングの方法ウォームアップ: 10-15分の軽いジョギングや動的ストレッチ。テンポラン: 20-30分間、乳酸閾値ペースで走ります（通常は5Kレースペースより約20-30秒遅いペース）。クールダウン: 10-15分の軽いジョギングや静的ストレッチ。テンポランニングの頻度週に1回から2回程度行うのが理想的です。他のトレーニング（持久力ラン、スピードワーク、休息日など）とのバランスを取りながら実施しましょう。まとめVO2 maxを向上させるためには、心肺機能を強化し、体が酸素をより効率的に利用できるようにするトレーニングが必要です。高強度インターバルトレーニング（HIIT）やテンポランニングなど、さまざまな方法を組み合わせてトレーニングを行うことで、効果的にVO2 maxを向上させることができます。これらのトレーニングを取り入れて、健康で持久力のある体を手に入れましょう！なぜ今回こんな話になったかというと、スマートウォッチのFitbitを買ってみたからです。これで睡眠や運動のデータを見てみるのが面白い。Fitbit Inspire 3,Midnight Zen/Black FRCJK
June 21, 2024
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同志少女よ、敵を撃て
昨年めっちゃ衝撃受けた小説を紹介します。同志少女よ、敵を撃て [ 逢坂 冬馬 ]1942年、独ソ戦の真っ只中。モスクワ近郊の小っちゃい村で狩りの名手として暮らしてたセラフィマ。そんな日々が、ドイツ軍の襲撃であっという間にぶっ壊れるん。お母ちゃんを殺されたセラフィマは、怒りの復讐心に燃えて女性狙撃小隊に入隊して、スターリングラードの前線へ──GO！表紙の絵見てなんとなく「これ、ラノベっぽいなぁ」って軽く見てた自分を殴ったりたいわ。これ、ぜんっぜんライトちゃうねん！超ヘビー級や。作者が戦史オタクかってくらいのリアルなディテールもさることながら、セラフィマの復讐劇が気になってしゃあない。気づいたら、ぶ厚い本やのに2、3日で一気読みしたわ。日本人にはちょいと馴染みの薄い独ソ戦を舞台に、少女が狙撃兵になるっちゅう設定でここまで骨太なストーリーに仕上げるなんて、作者さん何者!?著者：逢坂冬馬（アイサカトウマ）1985年生まれ。明治学院大学国際学部国際学科卒。『同志少女よ、敵を撃て』で第11回アガサ・クリスティー賞を受賞してデビュー。これはぜひとも読んでみて！おすすめやで。
May 27, 2024
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自分の魂をだらしのない肉体に閉じ込めておく
みっともない肉体は嫌。だから今朝も早起きして走ってきました。自分の魂をだらしのない肉体に閉じ込めておくなんて自分にはできない。送料無料 アシックス ランニングシューズ 運動靴 靴 くつ クツ ジョギングシューズ メンズ asics ターサーRP TARTHER RP 3 スタンダードラスト マラソン サブ3-3.5 レーシング レース 陸上 トレーニング 男性 ランシュー スポーツシューズ/1011B465-A
April 14, 2024
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奥能登について思うこと
奥能登の被災地についての情報と、そこから推測できることをまとめると以下の通り。歴史的に大きな地震も過去に発生している。特にここ数年は毎年群発地震が起きていた。そのため1981年以降の新耐震基準の家も傷んでいた。高齢化率が非常に高い。それによってスマホ率も低そう。人口は少ない。人口のピークは70年も前に過ぎた。医療や消防など社会インフラももともと弱いのではないか。ある程度の規模の工事ができる建築業者も少ないのではないか。人口密度が非常に低い。古い木造家屋が圧倒的に多い。冬は寒い。雪も降る。ハザードマップを見たところ、市街地の多くは津波、洪水、土砂災害のリスクがあった。奥能登まではメインとなる道路は山越えの2本のみで、鉄道はない。船での移動も一般的ではない。上のことから交通インフラは極端に悪い。お正月で里帰りをしていた人が多く被災した。上の理由もあって、公的な食糧備蓄が不足した。火災や倒壊のため、民間備蓄が家屋にあったとしても取り出せない状況の人もいる。個人的に驚いたのは、被災しても移住どころか移動も嫌がる人が多かったこと。水道すら復旧していない状況なら、二次避難（もしくは移住）をしたほうが良いと思うがそれを拒否する方の報道がけっこうある。3か月もたっていまだに断水している所に住みたいのだろうか？ネット上では「被災地を復興させる」という方を見かけるが、具体的に復興とは何をどうするのか？上にあげたような、不便で危険な状態の町に戻して、そこに人を住まわせることが正しいのか？奥能登に住み、資産はその家、職場も近隣、漁業権という持ち運びのできない資産＋借金で高額な船や漁業施設を買っていた人もいる。持っているもの全てを、不便な土地にオールイン(全賭け)するとは勝負師です。日本はどのみち大都市圏(東京、大阪、名古屋、札幌、仙台、福岡）以外はあと数十年で枯れしぼんでいく。無意味に延命を図るより、今のうちに変化に対応した集約社会を都市圏に作るほうがよい。
April 13, 2024
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東梅田のおすすめ店 クックパーク
皆さんお久しぶりです。。昨日マラソン大会に出てきましたマラソンと言ってもたった3キロですが本気で走ると結構きついです。去年も出て今年は5秒タイムが縮まりました。コンディション花粉がひどくて、ラストに涙を流しながら走っていたらゲストランナーとして来られていた有森裕子さんに「頑張れ」と声をかけていただきました。その後梅田に移動してお昼ご飯を食べたんですが、このお店がすごく良かったので紹介したいと思います。JR 大阪のエリアは梅田と呼ばれていて西梅田と東梅田は、だいぶ 雰囲気が違うんですがお店の場所はごちゃごちゃ猥雑とした東梅田の方で、地上を歩くとタバコの吸い殻がたくさんありオエっとなります。地下道がありますのでそちらから行くのがおすすめです。地下は最近新しくなって非常に綺麗になりました。イビスホテルの1階に入っているクックパークというお店です。料理の一品一品がすごくしっかりとした味が付いていて、これだけ美味しいと思えたお店は本当に久しぶりです。蜂蜜は蜜蝋から取っていて、ハンバーグやサラダもこだわった素材で作られているのが分かります。コーヒーもコスタというブランドものなんですけれども初めて飲んだんですが非常に美味しかったです。しかも量が多いし持ち帰りも可能。2000円程度のランチでメインを選べて、パンやサラダ、ドリンクはおかわり自由です。雰囲気も非常に良かったです。営業時間 [全日] モーニング 7:00 〜 10:00 [日・月・木・金・土・祝・祝前]ランチ 11:30 〜 14:00 L.O. 13:30定休日 無休座席 60席 カウンターあり 喫煙 不可カード VISA / MASTERCARD / AMEX / JCB電話番号 050-5462-3073個室 無 カウンター 有 住所 大阪府大阪市北区小松原町１-５
March 18, 2024
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高校無償化について
大阪市でも私立を含めた高校無償化に向かって動いていますが、自分はこれには反対です。まずFラン高校を廃止すること、そして特にやる気もやることもない生徒に高校に税金で行ってもらう必要はありません。一定以上の成績やそこが不良の生徒には有償で対応するべきです。それに例えば、大卒中年の自分みたいな人間が高校に入学して無償で授業を受けつつ、様々なサービスを学生料金で受けるとしたらどうでしょうか。色々問題が発生します。
December 10, 2023
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買ってよかった肌着 カチオンドライ
お久しぶりの日記です皆さんいかがお過ごしでしょうか.。今年の夏は異常に暑かったですね。中近東、沖縄、北オーストラリア、太平洋諸島、南欧、東南アジアで夏を過ごしたことがある私も、人生で一番暑い夏でした。ようやく9月以降涼しくなったと思ったら蚊が飛んできて、11月の昨日も非常に暑かったです。どういうどういう天気やねん。何を着ていいかほんまに難しいです。本日はこちらの肌着を紹介します。非常に肌触りが良くて乾くのが早くお気に入りになりました。買いやい価格なのも嬉しいです。写真はタンクトップですが半袖は長袖もありますおすすめですタンクトップ メンズ カチオンドライ 吸汗速乾 接触冷感 UVカット UPF50+ 水陸両用【D9O】【送料無料】【メール便1】【メンズ】【mens】
November 4, 2023
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ボイスインで音声入力
皆さんこんにちは久しぶりの沖です。今回ノートパソコンを新しく新調したので、元気よく日記を書きたいと思います。Chromeの拡張機能というのをご存知でしょうか。その中にボイスインという機能があり、それを使うと喋ったことがそのままテストになります。今この日記もその機能によって書いていますが、昔キーボードで手でポチポチ入れていたのが馬鹿らしくなるくらいのスピードです。下のリンクに詳細がありますので気になった方はダウンロードしてみてください。https://www.notta.ai/blog/voice-in-chrome-extension
September 24, 2023
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不満買取センターでプチ複業
皆さんお元気ですか。今日はおすすめのアプリ複業を紹介したいと思います。不満買取センター というアプリがありまして、日々の不満を書くとポイントになりそれをアマゾンギフトカードに交換できます。これはほぼ現金でもらってるのと同じですね。不満は1日10件までで、AIが1～10ポイントで採点します。年間3,650不満で、自分は大体2万ちょいくらいのポイントを稼いでいます。ツイッターでぶつぶつ文句言ってるなら、これを利用すれば生産的な時間に代わります。規約で具体的にどんな不満で何ポイントだったかは明かせませんが、マスプロダクトの食品などが高い傾向があるかな。逆に人間関係とか、政治に対する不満（めちゃくちゃある）はポイント低めです。天気や気候もそれなりにポイント高いです。
December 27, 2022
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「違い」は「強み」
人間とは同じものを見ても全く違う感想を抱くしかも自分が正しいと思ってしまう厄介な生き物。だから人と違うことで悩まなくても大丈夫です。「違い」は「強み」です。
December 26, 2022
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エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする [ グレッグ・マキューン ]
自分の失敗を認めた時、初めて失敗は過去のものになる。エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする [ グレッグ・マキューン ]
December 8, 2022
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ukraine ウクライナ
If russia stops fighting, there will be no war.If ukraine stops fighting, there will be no ukraine.
February 28, 2022
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理系の子 高校生科学オリンピックの青春
最初は難しそう、最後まで読めるかな？と思ったけどいらん心配やった。様々な環境の理系高校生の研究発表会の話。映画化しても充分成り立つくらいのドラマがある。理系の子 高校生科学オリンピックの青春
June 16, 2021
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買い物ゼロ秒時代
買い物ゼロ秒時代の未来地図2025年、人は「買い物」をしなくなる＜生活者編＞価格：1628円（税込、送料無料) (2021/6/9時点)楽天で購入本日の読書可処分時間の奪い合いは激しくなるな。そ
June 9, 2021
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買い物ゼロ秒時代の未来地図2025年、人は「買い物」をしなくなる＜生活者編＞
#本日の読書読みやすく分かりやすいので一気読み。可処分時間の奪い合いは激しくなるな。買い物ゼロ秒時代の未来地図2025年、人は「買い物」をしなくなる＜生活者編＞
June 9, 2021
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大量廃棄社会 アパレルとコンビニの不都合な真実 （光文社新書） [ 仲村和代 ]
#本日の読書4着に1着は捨てられる新品の衣類。豊かさの裏側を観たい人におすすめ大量廃棄社会 アパレルとコンビニの不都合な真実 （光文社新書） [ 仲村和代 ]
June 8, 2021
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ようこそ、2050年の東京へ 生き残る不動産 廃墟になる不動産 （イースト新書） [ 榊淳司 ]
#本日の読書タワマンが抱える大きな問題。将来の答え合わせが楽しみでもあるようこそ、2050年の東京へ 生き残る不動産 廃墟になる不動産 （イースト新書） [ 榊淳司 ]
April 2, 2021
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わたしたちの震災物語〜ハート再生ワーカーズ〜【電子書籍】[ 井上きみどり ]
#今日の読書ここ数日本や映像でむちゃくちゃ泣くわたしたちの震災物語〜ハート再生ワーカーズ〜【電子書籍】[ 井上きみどり ]
March 13, 2021
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3.11 あの日を忘れない 2 〜陸前高田 命をつないだホーム〜【電子書籍】[ くりた陸 ]
#今日の読書3.11 あの日を忘れない 2 〜陸前高田 命をつないだホーム〜【電子書籍】[ くりた陸 ]
March 13, 2021
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さんてつ日本鉄道旅行地図帳三陸鉄道大震災の記録 （バンチコミックス） [ 吉本浩二 ]
#今日の読書さんてつ日本鉄道旅行地図帳三陸鉄道大震災の記録 （バンチコミックス） [ 吉本浩二 ]
March 12, 2021
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トランプ大統領の思い
トランプ大統領は昔読んだマンガのセリフを思い出してるんやわ ｢あきらめたらそこで試合終了だよ。｣ バイデン氏は高齢なのもあるけど、大統領の激務をこなせるのか？健康問題以前にスキャンダルをつつかれて自分で辞めそうな気もする。
November 9, 2020
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熊本県の被災地
まだ引き続き発生中の豪雨災害について 洪水被害のひどい芦北町のウェブサイトによると町の人口は18,000人。 65歳以上が7,000人(39%)。世帯数が7,400。 町役場の電話、FAX番号はありましたがメールアドレスはありませんでした。なる、ほど、ね。 (問い合わせフォームはあります。) 町長の情報は、、、、見当たらない。どこかにあるのかな？ 防災情報は色々UPされてますが何人くらいが見てるんでしょうか？ ------------- ------------- ------------- ------------- 一方球磨村は人口3,500人、1,400世帯。 ウェブサイトはリアルタイム防災情報で球磨川の状況が、雨量を見られるようになっていますね。 素晴らしい。 役場の連絡先はやはりFAX番号はあってもメアドはありません。 ハザードマップ（やたらとページ数が多い)を見ると、ほとんど山、川沿いに少し居住地があるけど土砂災害警戒区域です。
July 15, 2020
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センスない経営者のタイプ
ビフォアコロナ 自然災害や急な欠員が出ることを想定して、人員を用意しておかない経営者はセンスない。 アットコロナ 感染リスクを押さえるため、時差出勤、フレックス、リモートワーク、有給等を積極的に利用出来ず、ただ頑張ってのりきりましょうなどと掛け声しか出せない経営者はセンスない。 アフターコロナ 新しい働き方の実験を色々出来たのに、以前と同じ体制にただ戻すような経営者は絶望的にセンスない。 最近ビジネス系の本を読むことが増えた影響か、こんなことをよく考えています。 こちらの本お勧め。 ブランド人になれ! 会社の奴隷解放宣言 NewsPicks Book / 田端信太郎 【本】 僕たちはもう働かなくていい （小学館新書） [ 堀江 貴文 ]
May 28, 2020
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コロナとタバコ
自分からコロナにかかって、まわりに移しまくり、 年間15,000人死なせたらメチャクチャ怒られますよね？ それって喫煙者が普段からやってることなんですよ。 さっさと喫煙所を閉鎖しろ。 タバコは禁止薬物に指定しろ。 それと店内禁煙になった飲食店が店の入り口に灰皿を置くケースがあると思うけど 厚労省が壁と屋根がある場所は屋内とみなすって言ってますから 50万の罰金食らってからしらんかった言うても遅いですよ。
April 3, 2020
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志村けんさんとコロナウイルス
志村けんさんの死は大きなニュースですが、驚きのニュースではありません。 1日2箱は吸うヘビースモーカーで肺炎の既往歴もある70歳。 しかも飲み歩きが大好きだったので、受動喫煙だけでも相当に肺にダメージを受けていたのでしょう。 煙草そのものも非常に健康を害し、周りの人間を二次、三次喫煙で苦しめ 密閉された喫煙スペースは絶好の感染場所になる、、、、 全世界は今すぐ煙草を禁止薬物に指定しやがれ。 さてここで問題です。 4/1時点での100万人当たりの死亡者数ではイタリアが206人、スペインが181人で まだまだ増えそうですが、日本は何人くらいでしょうか？ A 50人 B 5人 C 0.5人 D 0.05人 答えは ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ C 0.5人です。 相当優秀に封じ込めています。 現在の重症者は総数で69人。 アメリカイタリア、スペイン、フランスはそれぞれ4.5000人はいます。 PCR検査はしても精度が低い。 陽性でも治療法はないので、軽症であれば家でおとなしくして医療リソースを 重症者に回したほうが良いです。 あなたが健康でいれば、それだけ医療従事者の負担を軽くすることになり 社会貢献となります。
April 1, 2020
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コロナによるロックダウンに備えよ
久しぶりの日記。ツイッターでは毎日何かつぶやいているのでこちらもどうぞ。https://twitter.com/Okirakushoチャールズ皇太子やアメリカペンタゴンの職員、原子力空母の乗組員からも感染者が出ている。多くの世界では物流どころか生産が止まっている。国際貨物便は激減し残った便も機体がスケールダウンしているのに料金は上がっている。日本の一次産業は外国人労働者なしには回らないし、コンビニも店員の7%は外国籍。アメリカやイギリスは急激に治安が悪くなっている。病気そのものよりこの状況が怖い。パニックにならず、各自備蓄をして備えて欲しい。白米 30kg 送料無料 (地域限定) 米屋仕立て 【5kg×6袋】国内産100％の安くて美味しいコメ送料無料 越冬じゃがいも 北あかり 10kg 北海道産 ジャガイモ 特別栽培品
March 25, 2020
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こんなのもある【即日発送】フェイスマスク 目出し帽 防寒 バラクラバ TS-DESIGN 84291 【秋冬】 目指し帽 防風 風除け 裏起毛 バイク 防寒 登山 アウトドア 釣り 防寒 藤和
March 9, 2020
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生産性について学ぶ本
読書はかなりリターンの良い投資。 自分が社長なら社員にはたくさん本を読んでもらう。 （本を読まないという人はそもそも雇わない） どんな本を読んでもらうかというと、たとえばこちら 生産性 マッキンゼーが組織と人材に求め続けるもの [ 伊賀 泰代 ] 日本人の働き方は生産性が低いと言われているけど、そもそも「生産性」という概念自体を理解していない なんてな話が書かれています。 内容が濃い本なので、時間をかけて読まないとなかなか消化できませんが ハッとさせられた一文を取り上げると。 ------------- ------------- ------------- ------------- マネージャーの役割とは ・どれでも正解でどれでも不正解である複数の選択肢からどれかを選ぶこと ・選んだ選択肢に伴う問題をあらかじめ想定し、備えておくこと だと学ぶわけです。 より端的に言えば、マネージャーの仕事とは、 ・決断をすること、と ・リスクに備えておくこと となります。 ------------- ------------- ------------- ------------- なるほどなー。 これでいうと、肩書はマネージャーでもマネージャーの仕事をしていない人がめちゃくちゃ思い当たるぞ。 こちらもセットで読んで。 これはリーダーシップについて学べる本。 採用基準 地頭より論理的思考力より大切なもの [ 伊賀泰代 ]
February 21, 2020
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経営者の年齢まとめ
IT企業の成長率の高さに注目してたら、ふと経営者の年齢はどうなっているやろう？ と気になったので調べてみました。 カリスマ的リーダーがポックリ不幸にあうと、株価も一気に下がるのかな。 主に若い注目企業の創立年とその創業者、現経営者、元経営者の生年一覧です。 【アメリカ】 Walmart 1969年 1966年ダグ・マクミロン Microsoft 1975年 1955年ビル・ゲイツ Apple 1976年 1955-2011スティーブ・ジョブズ 1960年ティム・クック Amazon 1994年 1964年ジェフ・ベゾス Google 1998年 1973年ラリー・ペイジ 1973年セルゲイ・ブリン Tesla 2003年 1971年イーロン・マスク Facebook 2004年 1984年マーク・ザッカーバーグ Airbnb 2008年 1981年ブライアン・チェスキー 1981年ジョー・ゲビア 【中国】 ファーウェイ 1987年 1944年レン・ジェンフェイ テンセント 1998年 1971年マー・フアテン アリババ 1999年 1964年ジャック・マー バイドゥ 2000年 1968年ロビン・リー シャオミー 2010年 1969年レイ・ジュン 【日本】 ファーストリテイリング 1963年 1949年柳井正 GMO 1991年 1963年熊谷正寿 ソフトバンク 1994年 1957年孫正義 1949年宮内謙 楽天 1997年 1965年 三木谷浩史 サイボウズ 1997年 1971年青野慶久 ZOZO 1998年 1975年前澤友作 1970年澤田宏太郎 DMM 1999年 1961年亀山敬司 インターステラテクノロジス (旧SNS) 2003年 1972年堀江貴文 ユーグレナ 2005年 1980年出雲充 メルカリ 2013年 1977年山田進太郎 孫さんは見た目もイメージも若いですが、63歳になられるんですね。 一応参考までに、若くない会社のデータが下記です。 電通 1901年 1960年五十嵐博 三井住友銀行 1912年(住友銀行) 1958年高島誠 NHK 1924年 1945年前田晃伸 パナソニック 1935年 1956年津賀一宏 キャノン 1937年 1935年御手洗富士夫 トヨタ 1937年 1956年豊田章男 ソニー 1946年 1959年吉田憲一郎 ホンダ 1948年 1959年八郷隆弘 NTT 1952年(日本電電) 1955年澤田純 JAL 1953年 1952年植木義晴 敬称略 高齢化率がすごい。キャノン大丈夫か？ 会社の名前は有名でも、経営者の知名度は一般ではほぼないですね。 wikipediaで調べても、その人のページがないケースが多かったです。 個人でSNSも使ってないようですし、はっきりとした違いが出ていて面白い。
February 18, 2020
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楽天モバイルとブロードバンド
毎日ワクワクしていますか？ 先日家電量販店を歩いていたら楽天モバイルの方に営業をかけられました。 しかしこちらはすでに楽天のスマホで、家のネット回線も楽天ブロードバンドで カードも銀行も証券会社も楽天です。もちろん楽天でんわもいれていますと答えたら 「もう何も言うことないです」と言って下がってくれました。 順を追って説明すると、楽天でんわというのはスマホ用のアプリで、このアプリ経由で電話をすると通話料半額 さらにそれに楽天ポイントがバックされるという物です。 基本料金は0円なので使わなければ一切費用は発生しません。 めったに普通の電話回線にかけることはない自分ですが、歯医者さんや役所などはこれを使ってかけています。 ++++++++++++++++++++ 楽天モバイルではSharpのAquosを買って使用しています。 大手キャリア3社よりずっと安い値段(月3Gで1,700円)でしたが、今はスパーホーダイのプランSで契約し 1,480円/月をさらにダイヤモンド会員割引で500円安くなって980円しか払っていません。 これで月2G、でんわも10分かけ放題です。 ++++++++++++++++++++ 家の回線は長年フレッツ光、OCNでしたが、楽天に変えました。 手順としてはNTT西日本に「転用承諾番号」を電話でもらい、その番号を添えて楽天に申し込みます。 自分の場合工事の必要はなく、楽天ひかりに切り替わる日を教えてくれるのでその日以降に NTTコミュニケーションズのHPからOCNの解約を申し込みます。 なぜかルーターを初期設定したのに上手くつながらなかったので別のルーターで試したらいけました。 通信速度も全く問題ありません。 デメリットとしては、契約が3年単位なので途中解約するなら解約金がいることです。 しかしキャンペーンで2万ポイント返ってくるし、月々の支払いも楽天カード払いに設定しているのでそのポイントも発生します。 楽天ブロードバンド
January 14, 2020
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January 12, 2020
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January 12, 2020
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