オリーハウス　　

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オリー♪

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明日でデトックス30日プログラムも終了です。
鍼の先生の予言通り、体重が 49.4kg , 体脂肪は 24.8% に落ちてきました。
体脂肪のこの数値は当初28％でしたからとても喜ばしいです。

ところで本日は突然旦那さまのゴルフが中止になってしまい、
ぽかぁ～んと目標を失ってしまったようで、急でしたが日帰り温泉に出掛けてきました。

時間が間に合わずにお弁当を作れませんでしたから
お昼の列車に乗り込む前に注意深くおにぎりやさんに寄って
葉唐辛子のと、味噌しょうがの具のを選び、
おかずもきんぴらや春菊のごま和えやごま豆腐の入った物をチョイス。
お茶も健康茶系を。

雨でしたが源泉90％の温泉は心地良くて快適。
でも二人とも帰りは湯アタリしたようでだるくてだるくて仕方ありません。
良く利いているのでしょうね。

それにしても帰りのロマンスカーから偏頭痛が…
何か飲んだものかしら…とペットボトルの表示成分を見てみると、
緑茶が入ってたんですね。これかなぁ…カフェインが入っていたとすると…

体内毒出し30日プログラム

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