オリーハウス　　

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オリー♪

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一日目～二日目。
月経痛がひどかったためにWildYamを飲み始めて2回目のお月さまです。
そしてアメリカに発つ少し前から「ゆる体操」も始めました。
その効果は組み合わせがよいのか、飲み始めてゆっくり効き始めているのか…
とにかくビックリする事が多かったです。

1日目はお腹が凄く痛いはずだったのですが、あんな20kgもの
スーツケースでの移動にかかわらず痛みが軽かったんです。
そして出血の感じが変わりました。劇的に変わりました。

自分で今漏れては困る…と思った時には経血が溢れる感じを
ややなりました。
私は出血量は相当多いんですが、間に合わないで外に漏れちゃう…
という事がなくなってしまいました。これは本当に驚きでした。
なので夜用を使用した翌朝も全く、というほど出血が布ナプキンについてなくて、
トイレに行ってからきちんと出血してくれました。
この訓練をしていくと夜用の必要も減るのでは…という予感があります。

このゆる体操の「子宮の入り口の栓を閉めたりゆるめたりする」というのは
ちゃんと訓練でできてくるんですねぇ、まだ１ヶ月もしてないのに。

大変難しくて実感出来ませんでした。
でもあきらかに大きな変化を感じていますから今後もゆる体操を続けます。

画像はステイしたお宅のベッドルーム。

ゆる体操で月経痛と月経血をコントロール…