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熱し易く冷め易い、そんな私の気まぐれ日記です。
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2008年10月04日
テーマ： ＊心の病気と仕事の両立＊(6973)
カテゴリ： 健康・美容
5/31パワーハラスメントを受け、体調が急変し休職へと追い込まれる。
同じように苦しんでいる人に、少しでも参考になればと、その回復の記録を綴ってます。
前回は こちら
【９月１日】
朝からずっと眠く、頭もボーッとしてる。
気持ちも悪く、胸も重苦しい。
コーヒーを飲むと、よくこういう感じになったりするけど、今日は飲んでない。
そういえば、休み明けってこんな感じが多いかも？
【９月２日】
でも、今日は、クラクラした感じがキツイ。
【９月３日】
Ｋ君（パワーハラスメントの元凶）とエレベーターの前でバッタリ会った。
ゲゲッ！
一緒のエレベーターには、絶～～～～～～対乗りたくなかったので、ササッと階段を駆け上がったが、
Ｋ君が声をかけてきた！
因みに、社員のエレベーター使用は、基本的には禁止です。
「エレベーター使おうと思ったら、誰か先に乗ってるし～。
オリーブ（*‘o‘*）さんに見つかっちゃいました。僕も階段で行きますよ。」
誰が、一緒に上がるかいっ！
階段を一人でサッサと駆け上がりながら、
「別に（使っても）いいんちゃう。」とだけ返事した。
これってどうよ！？
謝るのに声をかけるならまだしも、世間話程度で声をかけるなっつーの！
全く悪びれた様子もなく、何なわけ！？
もし、私が逆の立場だったら（あり得ないけど）、２ケ月も休職させ、病院送りにさせてしまった相手に申し訳なくって声なんてかけれない。
声をかける事＝サービスだと思っている精神は、未だ変わらず。
迷惑だっつーの！
喋りたい訳ねーだろ！
そんな事も分からない無神経な思考についていけない。
【９月４日】
昨日のほんの少しのＫ君との会話が何度も思い出されてしまう。
考えてはいけない、気にしてはいけないと思いつつも考えてしまう…。
そのせいなのか、気持ちが悪くクラクラする感じもキツイ。
Ｋ君の事を考えていると、嫌な言葉まで思い出した。
「オリーブ（*‘o‘*）さんって、真面目でしょ。一生懸命やってるし、
僕が、オリーブ（*‘o‘*）さんの行動でダメだなと思ったのは、１回だけですから。（ムカッ）
周りの者がしっかりしてないから苦労してるし、同情してるんですよ。
何せ、僕と性格似てますからね。」
どこが似てるねんっ！年下のくせに高目線で失礼なっ！と思った事があった。
【９月５日】
ヨガに行く。
最近、生徒が少なくなって、、、
実は、今２人。。。
マンツーマンで見て貰えるからいいといえばいいんだけど、
キッチリ注意してくれる先生でもないので、、、どうなんだろ？(^^;)
それより何より、休むと一人になるので、休めない。
これは、“休むな、今、ヨガにしっかり通った方がいいよ”って事なのかな？(^^;)
【９月６日】
人間ドックの日。
気持ち悪くなる事が多いので、胃の検査をして貰えるのは好都合。
大嫌いなバリウムを飲む。
最初の発泡剤を飲むと、胃がカーッと痛くなって、ゲップが出そうで、その後のバリウムのキツイこと。
その気持ち悪い胃の痛い状態で上やら下やら、グルグル回されて、、、。
これは、健康な人でないと出来ないな。。。
何か、矛盾を感じるわ(^^;)
【９月８日】
今、仕事を変わって貰っている先輩女史。
「Ｍ課長が、こんなんしてるんやけど、やり方変わったん？」
「あー、Ｍ課長は、良く間違えるので指摘しといて下さい。」
「でも、前にも何回か言ってんけどぉ…」
「えぇ、何回言っても覚えてくれないので、その度に指摘して下さい。」
「もう、ストレス堪るわ～。もう嫌や～。オリーブ（*‘o‘*）変わって～～～～」
先輩女史、その時の感情でものを言うタイプの人なので、
この程度なら、スルーしてもＯＫ。
○○年ものお付き合いなので、分かっちゃいます。
以前は、それが分からず、一言一言に振り回されたり、傷ついたり、凹んだり、腹が立ったりして、
うまくいかない時も多々あったけど、何とかなるもんですね（笑）
しかし、、、先輩女史の仕事、、、こんなにラクだなんて。。。
同じ部署なのに、めっちゃ暇です(^^;)。
私より、給料、多く貰ってるはずなのに…
アカンアカン！
マイナス思考に突入してしまった(>_<)
会社に矛盾はつきもの。
代わって貰ってるんだから、ありがたいと思わないと。
【９月１０日】
ちょっとちょっとぉ～。
最近、調子いいんじゃないの？
薬も朝抜かしたりしてるし、このまま治っちゃう？
【９月１１日】
Ｉ君が、あるチラシを持って来てくれた。
“都道府県労働局総務部企画室”
職場のトラブルの解決へ向け、労働局がサポートするというものらしいです。
内容を読んでると、しんどくなってきた。。。
泣き寝入りは嫌だけど、、、戦うパワーはないなぁ。。。
【９月１２日】
仕事が終わり、タイムカードを押そうと思ったら、
Ｋ君とバッタリ！
一瞬、立ち止まり、、、、
数日前、話しかけられた事もあり、、、
嫌だ！！！！！
という気持ちが一気に膨れあがり、、、
思っきしＵターンして、バタバタバタッと階段を３階まで一気に駆け上がった。
ゼーゼーハーハー息してる私に、後輩の女の子が、
「オリーブ（*‘o‘*）さん、めっちゃダッシュですやん。急ぎですか？」
と聞かれ、思わず、
「Ｋ君と会ったらから、逃げてきてん。」
と正直に言ってしまった。
今までなら、「うん、ちょっと急いでるねん。」と誤魔化していた気がする。。。
このパワハラ事件の事は、関係のある人や、聞いて来る人には話していたけど、
そうでなければ、あえて自分から話さないし、というか話せなかったし（その事を話題にするとしんどくなるので…）、
周りの人も、噂は聞いているけど、腫れ物に触るような触れてはいけないような…という雰囲気だったりもして、
少し、自分の中で封印しているようなところがあったけど、、、
今回は、パッと口から出てしまった。
これは、いい兆候だと思う。
しんどかったら絶対話せないし、話せるって事は、耐えれるようになってきたって事だと思うから。
その後輩も、噂を知っており、
「Ｋ君、無視して当然ですよ！下手したらアイツ話しかけてくるかもしれないですよ！」
「いや、、、実は、この間、話しかけられて、めっちゃ嫌やってん…」
「ホントですか！？何て、無神経なんでしょうね（怒）！普通の神経だったら話しかけられないですよ！！」
と怒ってくれ、彼女も、普段からＫ君に良い印象はないらしく、
他の女の子も途中で参入し、Ｋ君は元々あーだこーだ！役員の態度もあーだこーだ！と盛り上がった。
突如、Ｕターンして階段を駆け上がったのは、態度が露骨過ぎたんじゃないだろうか…とも思っていたが、
彼女達の話を聞いて、それで良かったんだと思う。
視界に入るのでさえ苦痛なのに、側に寄るなんて今は考えられない。。。
まして、そんな距離で話しかけられたら、、、
私が、ぐっと我慢して優しい態度をしていれば、周りの人もオリーブ（*‘o‘*）さんは、もう何とも思ってないと思うかもしれないし、
何より、勘違い男のＫ君は、絶対に和解成立なんて思うだろうし。。。
態度に出して良かったんだと思う。
更に後輩は、
「もし、また話しかけられるような事があったら、“話しかけないでくれる？Ｋ君と話すとしんどくなるから”」って冷静に言ってやればいいんです。
キレて、“話かけんな！うっとうしい”と言ったら、Ｋ君は、逆ギレするタイプですよ。
冷静に言った方が、Ｋ君はグサリと来ると思いますよ。本当はキレてもいいぐらいの事を、Ｋ君はしてるんですけどね！！」
さすが、彼女はしっかり者。
今度、話しかけられる事があったら、そうしよう。
多分、その対処の仕方がベストだと思う。
夕方、ヨガに行く。
【９月１３日】
エンジェルカードリーディング講座に行く。
今日は、中級編。
今のドンピシャなリーディングをして貰い、とっても参考になった。
そして、自分の心の中も見透かされ、、、怖いわぁ～。
参考までに、
“都道府県労働局総務部企画室”
解雇・出向・配置転換・いやがらせ・セクハラなどの職場の個別労働紛争が対象で、
関連する法令、裁判例などの情報提供をし、助言、指導してくれます。
法違反の是正を図る為に行われる行政指導とは異なり、
一定の措置の実施を強制するものではありません。
ここで、解決出来なかった場合、闘争調整委員会（弁護士、大学教授等の労働問題の専門家である学識経験者により組織された委員会）が、間に入って解決に向けサポートしてくれる制度もあります。
相談は、無料です。
http://www.mhlw.go.jp/ →トップページ 窓口一覧 総労働相談コーナー
同じように苦しんでいる人に、少しでも参考になればと、その回復の記録を綴ってます。
前回は こちら
【９月１日】
朝からずっと眠く、頭もボーッとしてる。
気持ちも悪く、胸も重苦しい。
コーヒーを飲むと、よくこういう感じになったりするけど、今日は飲んでない。
そういえば、休み明けってこんな感じが多いかも？
【９月２日】
でも、今日は、クラクラした感じがキツイ。
【９月３日】
Ｋ君（パワーハラスメントの元凶）とエレベーターの前でバッタリ会った。
ゲゲッ！
一緒のエレベーターには、絶～～～～～～対乗りたくなかったので、ササッと階段を駆け上がったが、
Ｋ君が声をかけてきた！
因みに、社員のエレベーター使用は、基本的には禁止です。
「エレベーター使おうと思ったら、誰か先に乗ってるし～。
オリーブ（*‘o‘*）さんに見つかっちゃいました。僕も階段で行きますよ。」
誰が、一緒に上がるかいっ！
階段を一人でサッサと駆け上がりながら、
「別に（使っても）いいんちゃう。」とだけ返事した。
これってどうよ！？
謝るのに声をかけるならまだしも、世間話程度で声をかけるなっつーの！
全く悪びれた様子もなく、何なわけ！？
もし、私が逆の立場だったら（あり得ないけど）、２ケ月も休職させ、病院送りにさせてしまった相手に申し訳なくって声なんてかけれない。
声をかける事＝サービスだと思っている精神は、未だ変わらず。
迷惑だっつーの！
喋りたい訳ねーだろ！
そんな事も分からない無神経な思考についていけない。
【９月４日】
昨日のほんの少しのＫ君との会話が何度も思い出されてしまう。
考えてはいけない、気にしてはいけないと思いつつも考えてしまう…。
そのせいなのか、気持ちが悪くクラクラする感じもキツイ。
Ｋ君の事を考えていると、嫌な言葉まで思い出した。
「オリーブ（*‘o‘*）さんって、真面目でしょ。一生懸命やってるし、
僕が、オリーブ（*‘o‘*）さんの行動でダメだなと思ったのは、１回だけですから。（ムカッ）
周りの者がしっかりしてないから苦労してるし、同情してるんですよ。
何せ、僕と性格似てますからね。」
どこが似てるねんっ！年下のくせに高目線で失礼なっ！と思った事があった。
【９月５日】
ヨガに行く。
最近、生徒が少なくなって、、、
実は、今２人。。。
マンツーマンで見て貰えるからいいといえばいいんだけど、
キッチリ注意してくれる先生でもないので、、、どうなんだろ？(^^;)
それより何より、休むと一人になるので、休めない。
これは、“休むな、今、ヨガにしっかり通った方がいいよ”って事なのかな？(^^;)
【９月６日】
人間ドックの日。
気持ち悪くなる事が多いので、胃の検査をして貰えるのは好都合。
大嫌いなバリウムを飲む。
最初の発泡剤を飲むと、胃がカーッと痛くなって、ゲップが出そうで、その後のバリウムのキツイこと。
その気持ち悪い胃の痛い状態で上やら下やら、グルグル回されて、、、。
これは、健康な人でないと出来ないな。。。
何か、矛盾を感じるわ(^^;)
【９月８日】
今、仕事を変わって貰っている先輩女史。
「Ｍ課長が、こんなんしてるんやけど、やり方変わったん？」
「あー、Ｍ課長は、良く間違えるので指摘しといて下さい。」
「でも、前にも何回か言ってんけどぉ…」
「えぇ、何回言っても覚えてくれないので、その度に指摘して下さい。」
「もう、ストレス堪るわ～。もう嫌や～。オリーブ（*‘o‘*）変わって～～～～」
先輩女史、その時の感情でものを言うタイプの人なので、
この程度なら、スルーしてもＯＫ。
○○年ものお付き合いなので、分かっちゃいます。
以前は、それが分からず、一言一言に振り回されたり、傷ついたり、凹んだり、腹が立ったりして、
うまくいかない時も多々あったけど、何とかなるもんですね（笑）
しかし、、、先輩女史の仕事、、、こんなにラクだなんて。。。
同じ部署なのに、めっちゃ暇です(^^;)。
私より、給料、多く貰ってるはずなのに…
アカンアカン！
マイナス思考に突入してしまった(>_<)
会社に矛盾はつきもの。
代わって貰ってるんだから、ありがたいと思わないと。
【９月１０日】
ちょっとちょっとぉ～。
最近、調子いいんじゃないの？
薬も朝抜かしたりしてるし、このまま治っちゃう？
【９月１１日】
Ｉ君が、あるチラシを持って来てくれた。
“都道府県労働局総務部企画室”
職場のトラブルの解決へ向け、労働局がサポートするというものらしいです。
内容を読んでると、しんどくなってきた。。。
泣き寝入りは嫌だけど、、、戦うパワーはないなぁ。。。
【９月１２日】
仕事が終わり、タイムカードを押そうと思ったら、
Ｋ君とバッタリ！
一瞬、立ち止まり、、、、
数日前、話しかけられた事もあり、、、
嫌だ！！！！！
という気持ちが一気に膨れあがり、、、
思っきしＵターンして、バタバタバタッと階段を３階まで一気に駆け上がった。
ゼーゼーハーハー息してる私に、後輩の女の子が、
「オリーブ（*‘o‘*）さん、めっちゃダッシュですやん。急ぎですか？」
と聞かれ、思わず、
「Ｋ君と会ったらから、逃げてきてん。」
と正直に言ってしまった。
今までなら、「うん、ちょっと急いでるねん。」と誤魔化していた気がする。。。
このパワハラ事件の事は、関係のある人や、聞いて来る人には話していたけど、
そうでなければ、あえて自分から話さないし、というか話せなかったし（その事を話題にするとしんどくなるので…）、
周りの人も、噂は聞いているけど、腫れ物に触るような触れてはいけないような…という雰囲気だったりもして、
少し、自分の中で封印しているようなところがあったけど、、、
今回は、パッと口から出てしまった。
これは、いい兆候だと思う。
しんどかったら絶対話せないし、話せるって事は、耐えれるようになってきたって事だと思うから。
その後輩も、噂を知っており、
「Ｋ君、無視して当然ですよ！下手したらアイツ話しかけてくるかもしれないですよ！」
「いや、、、実は、この間、話しかけられて、めっちゃ嫌やってん…」
「ホントですか！？何て、無神経なんでしょうね（怒）！普通の神経だったら話しかけられないですよ！！」
と怒ってくれ、彼女も、普段からＫ君に良い印象はないらしく、
他の女の子も途中で参入し、Ｋ君は元々あーだこーだ！役員の態度もあーだこーだ！と盛り上がった。
突如、Ｕターンして階段を駆け上がったのは、態度が露骨過ぎたんじゃないだろうか…とも思っていたが、
彼女達の話を聞いて、それで良かったんだと思う。
視界に入るのでさえ苦痛なのに、側に寄るなんて今は考えられない。。。
まして、そんな距離で話しかけられたら、、、
私が、ぐっと我慢して優しい態度をしていれば、周りの人もオリーブ（*‘o‘*）さんは、もう何とも思ってないと思うかもしれないし、
何より、勘違い男のＫ君は、絶対に和解成立なんて思うだろうし。。。
態度に出して良かったんだと思う。
更に後輩は、
「もし、また話しかけられるような事があったら、“話しかけないでくれる？Ｋ君と話すとしんどくなるから”」って冷静に言ってやればいいんです。
キレて、“話かけんな！うっとうしい”と言ったら、Ｋ君は、逆ギレするタイプですよ。
冷静に言った方が、Ｋ君はグサリと来ると思いますよ。本当はキレてもいいぐらいの事を、Ｋ君はしてるんですけどね！！」
さすが、彼女はしっかり者。
今度、話しかけられる事があったら、そうしよう。
多分、その対処の仕方がベストだと思う。
夕方、ヨガに行く。
【９月１３日】
エンジェルカードリーディング講座に行く。
今日は、中級編。
今のドンピシャなリーディングをして貰い、とっても参考になった。
そして、自分の心の中も見透かされ、、、怖いわぁ～。
参考までに、
“都道府県労働局総務部企画室”
解雇・出向・配置転換・いやがらせ・セクハラなどの職場の個別労働紛争が対象で、
関連する法令、裁判例などの情報提供をし、助言、指導してくれます。
法違反の是正を図る為に行われる行政指導とは異なり、
一定の措置の実施を強制するものではありません。
ここで、解決出来なかった場合、闘争調整委員会（弁護士、大学教授等の労働問題の専門家である学識経験者により組織された委員会）が、間に入って解決に向けサポートしてくれる制度もあります。
相談は、無料です。
http://www.mhlw.go.jp/ →トップページ 窓口一覧 総労働相談コーナー
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