2009/07/28
テーマ： ●食べた物の画像♪(92829)
カテゴリ： 簡単レシピ
最近お父さんもお弁当になりました。
娘たちもバスケットの試合やら練習やらで
夏バテなんて言わせない
今日のお父さん弁当
＊オリーブ特製夏ナゲット
＊塩焼き鯖
＊小松菜とうすあげのポン酢炒め
＊玉子焼き
＊そぼろご飯
今日の大ヒットメニューは・・・・
オリーブ特製夏ナゲット
オリーブ特製夏ナゲット
夏のお弁当にピッタリ！
保存性と旨みのバランス絶妙です！！
オリーブ特製夏ナゲット（梅茶漬けナゲット）
材料
とりムネ肉１枚（２５０ｇ位）
塩分の強い梅干１個
オリーブオイル大さじ１/２
お茶漬けの素１袋（６ｇ）
例えば永谷園の海苔茶漬け
片栗粉大さじ４
水大さじ２
オリーブオイル大さじ１/２
１．とりムネ肉をひと口サイズに切り
梅干・わさび・オリーブオイル大さじ１/２を練りこむ感じでまぶす。
５分程味をなじませる。
２．ボールに片栗粉とお茶漬けの素と水を入れとき、
１のムネ肉を入れて混ぜる。
３．フライパンにオリーブオイル大さじ１/２を入れ
２を中火で両面焼いて、出来上がり！
＃信じられない組み合わせ？でもひと口たべてみると～
ホントさっぱりとちょうど良い味のバランスにビックリ！！
梅干とわさびで保存力抜群ですよ！
実は↓こんないただきかたも、お勧め～
暖かいご飯にオリーブ特製夏ナゲットをのせてネギともろみをトッピング
ポン酢大さじ２杯をかけて、熱いお湯を注いで～
「うんまい～～～～」と叫ぶかも？
家族の美味しい笑顔は
オリーブの元気の源で～す！
今年も夏バテさせません！！
皆さんも美味しいい夏をのりきりましょう～
励みになってます。
ボチッとよろしくね！
娘たちもバスケットの試合やら練習やらで
夏バテなんて言わせない
今日のお父さん弁当
＊オリーブ特製夏ナゲット
＊塩焼き鯖
＊小松菜とうすあげのポン酢炒め
＊玉子焼き
＊そぼろご飯
今日の大ヒットメニューは・・・・
オリーブ特製夏ナゲット
オリーブ特製夏ナゲット
夏のお弁当にピッタリ！
保存性と旨みのバランス絶妙です！！
オリーブ特製夏ナゲット（梅茶漬けナゲット）材料
とりムネ肉１枚（２５０ｇ位）
塩分の強い梅干１個
オリーブオイル大さじ１/２
お茶漬けの素１袋（６ｇ）
例えば永谷園の海苔茶漬け
片栗粉大さじ４
水大さじ２
オリーブオイル大さじ１/２
１．とりムネ肉をひと口サイズに切り
梅干・わさび・オリーブオイル大さじ１/２を練りこむ感じでまぶす。
５分程味をなじませる。
２．ボールに片栗粉とお茶漬けの素と水を入れとき、
１のムネ肉を入れて混ぜる。
３．フライパンにオリーブオイル大さじ１/２を入れ
２を中火で両面焼いて、出来上がり！
＃信じられない組み合わせ？でもひと口たべてみると～
ホントさっぱりとちょうど良い味のバランスにビックリ！！
梅干とわさびで保存力抜群ですよ！
実は↓こんないただきかたも、お勧め～
暖かいご飯にオリーブ特製夏ナゲットをのせてネギともろみをトッピング
ポン酢大さじ２杯をかけて、熱いお湯を注いで～
「うんまい～～～～」と叫ぶかも？
家族の美味しい笑顔は
オリーブの元気の源で～す！
今年も夏バテさせません！！
皆さんも美味しいい夏をのりきりましょう～
励みになってます。
ボチッとよろしくね！
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olive5318
花・植物が大好きで、アトリエで押し花教室を開いております。誰よりも食いしん坊でオリジナルレシピを作ります。素敵で美味しい笑顔と笑い声いっぱいのライフワーク楽しみましょう！
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