有楽町で逢いましょう

有楽町で逢いましょう

2009年07月03日
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カテゴリ: ダイエット
会社帰りに DayFit に立ち寄ってみました
ちょっと前から話題になっていたブルブルマシーンに乗ってみようかと
初回無料なんだよね~

10分間の使用で、最大約2時間のウォーキングと同等の運動量
これが本当ならいいわ~

高濃度酸素吸入をしつつマシンに乗って色々と教えてもらう
(効果の出る場所とかねー)
弱でもかなりの振動なんですけどっっっ


でも10分てあっという間ね、すぐ終わっちゃった
なんかいいかも
通ってみようと思います
(地道にね~)



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Last updated  2009年07月03日 22時51分04秒コメント(0) | コメントを書く
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