2023.12.12
テーマ： 暮らしを楽しむ(387777)
カテゴリ： 日々
今日は「あるこう！の日」
元気に歩く声がけ1、2、1、2（イチ！ニ！イチ！ニ！）という声掛けから。
歩くのは健康に良いといいます。
知り合いが健康診断のBMIの項目で引っかかった時にお医者さんに
「歩いて下さい」と言われたそう。
最近は登山する事があるので、結構歩いているかな。
歩くの楽しいです。
まぁ、場所と目的によりますが。笑
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