にこにこ♪ラクラク♪楽しい我が家

月柱「癸丑」が示す、あなたのアクセル

あなたは、誰かに嫌なことを言われても、つい笑顔でやり過ごしてしまうことがありませんか。

本当は、少し傷ついている。

本当は、納得できないこともある。

それなのに、相手の事情を考えてしまう。

「あの人も、何か大変なことがあるのかもしれない」

「私が我慢すれば、丸く収まるから」

そんなふうに、自分の気持ちよりも、周囲の穏やかさを優先してきたのかもしれません。

月柱「癸丑」のあなたには、静かに降り注ぐ雨のような優しさと、時間をかけて大地を育むような忍耐強さが象徴されています。

誰かが困っていたら、そっと手を差し伸べたい。

大切な人との約束は、できるだけ守りたい。

一度築いた信頼関係は、簡単には壊したくない。

そんな思いを持っているのではないでしょうか。

あなたの優しさは、いつも目立つものではないのかもしれません。

誰かが気づかないところで、そっと支える。

相手が困らないように、先回りして準備する。

自分が少し大変でも、引き受けたことは最後までやり遂げようとする。

そんな小さな積み重ねを、大切にしてきたのでしょう。

そして、あなたには、物事を簡単に投げ出さない強さもあります。

少しくらい困難なことがあっても、すぐには諦めない。

人との関係に問題が起きても、何とか修復できないかと考える。

相手の欠点だけを見るのではなく、よいところも見つけようとする。

その誠実さは、あなたの大切な魅力です。

けれど、ここでひとつ、気づいてほしいことがあります。

あなたが人との関係を大切にするのは、誰からも好かれる完璧な人間になりたいからではないのでしょう。

本当は、安心したい。

本当は、お互いを思いやれる関係でいたい。

本当は、自分も相手も、穏やかな気持ちで過ごせる場所を育てたい。

そんな温かな願いが、あなたの心の奥にあるのではないでしょうか。

あなたのアクセルは、優しさと忍耐力を生かしながら、人との信頼関係を丁寧に育て、安心できる居場所を守ろうとする力なのです。

同時に存在する“心のブレーキ”

ところが、人との関係を大切にするあなたには、ひとつの怖さが隠れているのかもしれません。

それは、 「相手を許せず、感謝できない自分は、優しさの足りない人間なのではないか」という怖さです。

たとえば、職場に苦手な人がいるとします。

何かにつけて、厳しい言葉を投げかけてくる。

自分の都合ばかりを押しつけてくる。

こちらの気持ちを、あまり考えてくれない。

そんな相手に接したとき、あなたはどう感じるでしょうか。

本当は、腹が立つ。

本当は、傷ついている。

本当は、もう少し距離を置きたい。

それなのに、心のどこかで、こんな声が聞こえてくるのかもしれません。

「あの人にも、いいところがあるはずだから」

「私がもっと広い心を持てばいいのかもしれない」

「苦手だと思うのは、私の心が狭いからなのかな」

そうして、相手に対する不満よりも、不満を抱いている自分自身のほうを責めてしまう。

そんな経験があるのかもしれません。

そして、もうひとつ。

あなたの中には、 「自分の嫌な気持ちを表に出したら、大切な関係や居場所を失ってしまうのではないか」という怖さもあるのでしょう。

だから、断りたいことも引き受けてしまう。

傷ついたことを伝えず、何事もなかったように振る舞う。

苦手な相手にも、できるだけ笑顔で接しようとする。

けれど、本当は、あなたにも限界があります。

誰にでも優しくできる日ばかりではありません。

どうしても苦手な人がいても、おかしくありません。

納得できないことに、怒りを感じる日もあるでしょう。

それでも、心のどこかで、

「こんなことを思ってはいけない」

と、自分に言い聞かせてしまう。

でも、本当にあなたが求めているのは、誰に対しても感謝できる完璧な人間になることではないのでしょう。

「嫌だと感じる自分も認めながら、安心して人と関わっていたい」

それが、あなたの心の奥にある願いなのではないでしょうか。

アクセルとブレーキが同時に踏まれると何が起こる？

「人との信頼関係を大切にしたい」というアクセル。

そして、

「嫌な気持ちを表に出したら、関係が壊れてしまうかもしれない」というブレーキ。

この二つが同時に働くと、 本当は穏やかに過ごしたいだけなのに、自分の気持ちを我慢し続けて、心が疲れてしまうことがあります。

たとえば、誰かから無理なお願いをされたとき。

本当は、引き受ける余裕がない。

本当は、今日はゆっくり休みたい。

けれど、断ったら相手が困るかもしれない。

嫌な顔をされるかもしれない。

そう考えて、つい、

「大丈夫ですよ」

と答えてしまう。

そして、家に帰ってから、どっと疲れが出る。

「どうして、また引き受けてしまったんだろう」

「本当は、嫌だったのに」

そんな思いが浮かんでくることがあるかもしれません。

あるいは、苦手な相手から嫌なことを言われたとき。

その場では、何も言い返さない。

できるだけ穏やかに対応する。

けれど、あとになって、その言葉が何度も頭に浮かんでくる。

「どうして、あんな言い方をされたんだろう」

「私が何か悪いことをしたのかな」

「もっと上手に対応できたらよかったのかな」

そうして、相手の言動について考えているうちに、自分の心がますます疲れてしまう。

そして、そんな自分に対して、

「いつまでも気にしているなんて、よくないよね」

「もっと前向きにならなければ」

と、さらに厳しい言葉を向けてしまうこともあるでしょう。

でも、少しだけ考えてみてください。

あなたは、本当に、そんなに悪いことをしたのでしょうか。

嫌なことを言われて、傷ついた。

理不尽な扱いを受けて、腹が立った。

自分の気持ちを無視されて、悲しかった。

それは、人として自然な反応ではないでしょうか。

あなたが苦しくなっているのは、怒りを感じたからではなく、怒りを感じる自分まで否定してしまうからなのかもしれません。

そして、ここに、あなたの心が抱えてきた小さな矛盾があるのでしょう。

誰かを大切にしたい。

でも、自分も大切にしてほしい。

相手を理解したい。

でも、自分の気持ちも理解してほしい。

穏やかでいたい。

でも、嫌なことには嫌だと言いたい。

そのどちらも、あなたの大切な気持ちなのです。

本当は、そのブレーキは“あなたを守っていた”

だから、これまで我慢してきた自分を、責めなくて大丈夫です。

あなたは、きっと、大切なものを守ろうとしてきたのでしょう。

人との関係を壊したくなかった。

誰かに嫌われたくなかった。

争いごとを避けたかった。

安心できる居場所を失いたくなかった。

だから、自分の気持ちを抑えてきた。

だから、相手の事情を考えてきた。

だから、嫌なことがあっても、何とか受け止めようとしてきた。

その優しさや忍耐が、あなたを助けてくれたこともあったでしょう。

でも、ここで、ひとつ知っておいてほしいことがあります。

相手を理解することと、相手の言動を許すことは、同じではありません。

相手にも事情があると理解できたとしても、傷つけられたことまで受け入れる必要はありません。

相手から学べることがあったとしても、無理に感謝する必要はありません。

相手を嫌いにならないよう努力することが、いつも正しいとは限りません。

そして、何より。

苦手な人がいることは、あなたの優しさが足りない証拠ではありません。

あなたには、あなたの気持ちがあります。

心地よいと感じる距離があります。

これ以上は受け入れられない、という境界線もあります。

そのすべてを、大切にしていいのです。

だから、心の中の自分へ、こう伝えてあげてください。

「そっか。嫌だったんだね」

「そっか。本当は、傷ついていたんだね」

「そっか。でも、関係を壊したくなくて、ずっと我慢してきたんだね」

そして、もうひとつ。

「でも、もう、嫌だと感じる自分を責めなくてもいいんだよ」

と、伝えてあげてください。

あなたの怒りや悲しみは、あなたが悪い人間だから生まれたものではありません。

大切にしてほしかった気持ちが、そこにあったのかもしれないのです。

アクセルとブレーキが調和するとき

アクセルとブレーキが調和すると、あなたの優しさは、少しずつ形を変えていきます。

「我慢することで関係を守る」から、「自分の気持ちも大切にしながら、相手と向き合う」へ。

たとえば、誰かから無理なお願いをされたとき。

これまでは、相手を困らせたくなくて、すぐに引き受けていたかもしれません。

でも、これからは、少しだけ立ち止まってみてください。

「私は、本当はどうしたいんだろう？」

そう、自分に問いかけてみるのです。

もし、引き受ける余裕がないと感じたなら、

「今日は難しいです」

と伝えてもいいでしょう。

もちろん、すぐに断れなくても大丈夫です。

まずは、自分が無理をしていることに気づくだけでもいいのです。

そして、苦手な相手に接するときには、

「もっと好きにならなければ」

と考える代わりに、

「苦手なままでも、必要な距離を保って関わればいい」

と、考えてみる。

相手のよいところを認めながら、苦手だと感じる部分も認めていい。

必要な礼儀を大切にしながら、無理に親しくならなくてもいい。

相手の事情を理解しながら、自分の気持ちを守ってもいい。

それは、冷たいことではありません。

あなた自身も大切にする、ひとつの関わり方なのです。

本当の優しさは、自分を犠牲にし続けることではなく、自分も相手も、それぞれ大切な存在として尊重することなのかもしれません。

オラクルカードメッセージ

今回、あなたに届いている言葉は、こちらです。

あの人に「ありがとう」と感謝の言葉をかけましたか？
苦手な相手ほど、多くの気づきをあたえてくれます。

この言葉を読んだとき、あなたは、どんな気持ちになったでしょうか。

「苦手な人にも、感謝しなければいけないのかな」

「嫌なことをされた相手にも、ありがとうと言わなければいけないのかな」

「感謝できない私は、心が狭いのかな」

そんなふうに感じた人もいるかもしれません。

でも、どうか、この言葉を、自分を責めるためのものにしないでください。

あなたは、これまでも、十分に人との関係を大切にしてきたのでしょう。

相手の気持ちを考えてきた。

嫌なことがあっても、できるだけ穏やかに接してきた。

自分が少し我慢すればいいと、何度も気持ちを抑えてきた。

だから、もう、無理にいい人になろうとしなくてもいいのです。

まず、最初のメッセージ。

「あの人に『ありがとう』と感謝の言葉をかけましたか？」

この言葉を、誰に対しても感謝しなければならないという命令として受け取る必要はありません。

感謝は、本来、心から自然に生まれるものなのでしょう。

誰かに助けてもらって、うれしかった。

優しい言葉をかけてもらって、安心した。

困っているときに支えてもらって、ありがたかった。

そんなときに生まれる「ありがとう」は、あなたの心からの言葉です。

けれど、嫌なことをされた相手に対して、同じ気持ちになれないこともあるでしょう。

それでいいのです。

感謝できない自分を、無理に変えようとしなくてもいいのです。

たとえば、あなたが誰かに傷つけられたとします。

そのとき、心の中には、

「悲しかった」

「悔しかった」

「もっと大切にしてほしかった」

という気持ちが生まれるかもしれません。

そんなときに、

「この人にも感謝しなければ」

と考えると、傷ついた自分の気持ちを、また後回しにしてしまうことがあります。

だから、まずは、感謝することよりも、自分の気持ちを認めてあげてください。

「そっか。嫌だったんだね」

「そっか。傷ついていたんだね」

「そっか。本当は、もっと優しく接してほしかったんだね」

そう、自分へ伝えてあげてください。

それだけでいいのです。

そして、もうひとつのメッセージ。

「苦手な相手ほど、多くの気づきをあたえてくれます。」

この言葉も、苦手な相手を好きにならなければならない、という意味ではないのでしょう。

むしろ、こんなふうに受け取ってみてもいいのではないでしょうか。

「苦手だと感じる相手との関係から、自分が本当に大切にしたいものに気づくこともある」

と。

たとえば、約束を守らない人が苦手だと感じるなら。

あなたは、きっと、誠実さを大切にしているのでしょう。

人の話を聞かず、自分の意見ばかり押しつける人が苦手なら。

あなたは、お互いの気持ちを尊重する関係を大切にしているのでしょう。

人を見下すような言葉を使う人が苦手なら。

あなたは、人を対等に扱うことを大切にしているのかもしれません。

そう考えると、苦手だと感じる気持ちの奥には、あなた自身の大切な価値観が隠れている場合があります。

けれど、それは、相手の嫌な言動に感謝しなければならないということではありません。

その人があなたを傷つけたことまで、よい出来事に変える必要はないのです。

ただ、もし心に余裕が生まれたなら、こんなふうに問いかけてみてもいいでしょう。

「私は、この人のどんなところが苦手なんだろう？」

そして、もうひとつ。

「その気持ちの奥には、私が大切にしたい何があるんだろう？」

たとえば、

「一方的に命令されるのが嫌だった」

と気づいたなら。

その奥には、

「私は、自分の考えも尊重してほしい」

という願いがあるのかもしれません。

「いつも私ばかりが我慢しているのが嫌だった」

と気づいたなら。

その奥には、

「私は、お互いに思いやれる関係でいたい」

という願いがあるのかもしれません。

「感謝してほしいのに、何も言ってもらえないのが悲しかった」

と気づいたなら。

その奥には、

「私は、自分の頑張りを認めてほしかった」

という願いがあるのかもしれません。

そんなふうに、自分の気持ちを見つめてみる。

すると、これまでただ苦手だと思っていた相手との関係から、自分が大切にしたいものが少しずつ見えてくることもあるでしょう。

でも、ここで、もうひとつ知っておいてほしいことがあります。

すべての嫌な経験から、何かを学ばなければならないわけではありません。

ただ傷ついた経験もあるでしょう。

理不尽だと感じた出来事もあるでしょう。

思い出したくない相手もいるかもしれません。

そんなときには、無理に意味を見つけなくてもいいのです。

感謝できなくてもいい。

許せなくてもいい。

前向きに考えられなくてもいい。

まずは、自分の心を守ることを優先していいのです。

そして、もし、少しだけ心に余裕が生まれたなら。

苦手な相手に向けるはずだった「ありがとう」を、まずは自分自身へ向けてみてください。

「今まで、よく頑張ってきたね。ありがとう」

「嫌なことがあっても、何とか乗り越えようとしてきたね。ありがとう」

「大切な関係を守ろうとしてきたんだね。ありがとう」

と。

あなたは、これまで、たくさんの人の気持ちを考えてきたのでしょう。

相手を理解しようとしてきた。

相手の事情を受け止めようとしてきた。

自分の不満を抑えて、関係を守ろうとしてきた。

だから、これからは、あなた自身の気持ちも、同じように大切にしてあげてください。

苦手な人がいてもいい。

嫌だと感じてもいい。

怒りが消えない日があってもいい。

感謝できない自分を、責めなくてもいい。

あなたは、誰にでも優しくできる完璧な人間でなくても、大切な存在です。

あなたは、すべての人を許せなくても、大切な存在です。

あなたは、自分の気持ちを守るために、誰かと距離を置いてもいいのです。

そして、いつか自然に、

「あの経験から、自分が大切にしたいことに気づけたな」

と思える日が来たなら。

その気づきを、自分のこれからの人生に生かしていけばいいのでしょう。

でも、そんな日が来なくても、かまいません。

あなたの心が穏やかでいられることのほうが、ずっと大切です。

「そっか。苦手だったんだね」

「そっか。ずっと我慢してきたんだね」

「でも、もう、感謝できない自分を責めなくてもいいんだよ」

そう、自分へ伝えてあげてください。

あなたは、今のあなたのままで、大切な存在なのです。

もう、そのままで大丈夫です。

あなたの内側を書き換えましょう

もしあなたの中に、

「苦手な人にも、感謝しなければならない」

「嫌だと感じる私は、心が狭い」

「我慢しなければ、人との関係は守れない」

という思いがあるなら、今日はこんな言葉を自分へ渡してあげてください。

私は、苦手な人がいてもいい。

私は、嫌だと感じる自分を責めなくていい。

私は、無理に誰かを許さなくてもいい。

私は、感謝できない気持ちを持っていてもいい。

私は、自分の怒りや悲しみを大切にしていい。

私は、誰かの期待に応え続けなくてもいい。

私は、自分を守るために距離を置いてもいい。

私は、相手を理解しながら、自分の気持ちも尊重していい。

私は、これまで頑張ってきた自分に感謝していい。

私は、今の私のままで大丈夫です。

あなたのできることは？

今日からできる小さな一歩は、 苦手な相手を思い出したとき、心の中で一度だけ「そっか。嫌だったんだね」と自分に声をかけることです。

たとえば、職場で嫌なことを言われたとき。

誰かの態度に、少し傷ついたとき。

過去の出来事を思い出して、気持ちが重くなったとき。

そのとき、無理に相手のよいところを探さなくてもいいのです。

感謝できる理由を、見つけようとしなくてもかまいません。

ただ、心の中で、こう伝えてみてください。

「そっか。嫌だったんだね」

そして、もし余裕があれば、

「そう感じても、いいんだよ」

と、もうひと言添えてあげてください。

それだけで十分です。

自分の気持ちを認めることは、相手を攻撃することではありません。

ただ、自分自身の心を大切にすることなのです。

サポートストーン

月柱「癸丑」のあなたにおすすめしたいサポートストーンは、 スモーキークォーツ です。

落ち着いた茶色や灰褐色の色合いが特徴の天然石です。

今回は、 「周囲の期待や感情を背負いすぎず、自分自身の心を大切にする」ことを思い出す象徴として紹介します。

もちろん、石そのものが不安を取り除いたり、人間関係を改善したりする効果を保証するものではありません。

ただ、その穏やかな色合いを眺めながら、こんな言葉を自分へ伝えてみてください。

「私は、自分の気持ちを大切にしていい」

そして、

「私は、誰かに無理に感謝しなくても大丈夫」

と。

苦手な相手に気を遣いすぎたとき、自分自身の心へ戻るための、小さなお守りとして楽しんでみてください。

ラッキーアイテム

月柱「癸丑」のあなたにおすすめしたいラッキーアイテムは、 小さな木製のコースター です。

温かい飲み物を置くときに使う、素朴な木のコースター。

今回のテーマに重ねるなら、それは、 「誰かのために頑張り続ける時間から離れて、自分自身をいたわる時間をつくる」ことの象徴です。

たとえば、仕事や家事がひと段落したとき。

誰かとのやり取りで、少し疲れたとき。

苦手な人のことが頭から離れないとき。

そのコースターに、好きな飲み物を置いてみてください。

そして、ほんの少しだけ、自分のための時間をつくるのです。

そのとき、心の中で、こう伝えてみてください。

「今日も、よく頑張ったね」

「もう、今は誰かのことを考えなくてもいいんだよ」

と。

何か特別なことをしなくてもいいのです。

誰かを許そうとしなくてもいい。

苦手な人のよいところを探さなくてもいい。

ただ、自分自身をいたわる時間を、少しだけ持ってあげてください。

あなたは、これまで、たくさんの人の気持ちを大切にしてきたのでしょう。

誰かが困らないように、気を配ってきた。

人との関係が壊れないように、我慢してきた。

嫌なことがあっても、できるだけ穏やかに接してきた。

その優しさは、あなたの大切な魅力です。

でも、もう、その優しさを、自分自身を傷つけるために使わなくてもいいのです。

あなたが大切な人の悲しみを受け止めるように。

あなた自身の悲しみも、受け止めてあげてください。

あなたが大切な人の気持ちを尊重するように。

あなた自身の気持ちも、尊重してあげてください。

あなたが大切な人に「無理しなくていいよ」と伝えるように。

あなた自身にも、「無理しなくていいよ」と伝えてあげてください。

あなたは、誰にでも感謝できなくても、大切な存在です。

あなたは、苦手な人がいても、大切な存在です。

あなたは、嫌だと感じる自分を認めても、大切な存在です。

だから、今日も、自分の心に優しく声をかけてあげてください。

「そっか。ずっと我慢してきたんだね」

「そっか。本当は、もっと大切にしてほしかったんだね」

そして、もうひとつ。

「でも、もう、いい人でいようとして、自分の気持ちを押し込めなくてもいいんだよ」

と、伝えてあげてください。

優しくありたいあなたも。

誰かを苦手だと感じるあなたも。

怒りや悲しみを抱えているあなたも。

これからは、自分自身をもっと大切にしたいと願っているあなたも。

そのすべてが、大切なあなたです。

もう、そのままで大丈夫です。

※この記事は四柱推命とオラクルカードの象徴をもとにした、自己理解のための読み物です。性格や心理状態を断定するものではありません。

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