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理学療法士として小児施設で障害児療育に従事するアマチュアラリーイストです。 二人の男の子の子育てに夢中な父親です。 子育てってホント面白い！！おもしろい！！ 最近は、子供とアウトドアでの遊びにはまっています。
コメント新着
2012.05.12
カテゴリ： 前十字靱帯
前十字靱帯再建術術後２ヶ月の診察に行ってきました。
術後２ヶ月ということで、両足の膝伸展筋力を計測しました。
ＷＢＩ値という指標があるのですが、これは最大膝関節伸展力／体重（kg）で表されます。
この指標で６０％ぐらいあれば軽いジョギングが出来るようになるそうですが、
主治医の先生のお話では、７０％ぐらい欲しいところだそうです。
で、僕の場合は前十字靱帯再建術を受けた左足のＷＢＩ値が６４％だったので、
様子を見ながら軽くから始めてＯＫと、ジョギングの許可が下りました。
嬉しー！！
ところで、怪我をしていない右足のＷＢＩ値が１２１％だったんですが、
「こんな値久しぶりに見ました！」と驚かれました。
帰宅後ググッてみたらＷＢＩ値１２０％以上って
競技スポーツの選手やトップクラスのスポーツ選手レベルなんですって。
筋力だけはやるじゃん！俺！・・・笑
さて、これからも焦らず、でも怠けず、コツコツとトレーニング頑張るぞ！！
いつもありがとうございます。
術後２ヶ月ということで、両足の膝伸展筋力を計測しました。
ＷＢＩ値という指標があるのですが、これは最大膝関節伸展力／体重（kg）で表されます。
この指標で６０％ぐらいあれば軽いジョギングが出来るようになるそうですが、
主治医の先生のお話では、７０％ぐらい欲しいところだそうです。
で、僕の場合は前十字靱帯再建術を受けた左足のＷＢＩ値が６４％だったので、
様子を見ながら軽くから始めてＯＫと、ジョギングの許可が下りました。
嬉しー！！
ところで、怪我をしていない右足のＷＢＩ値が１２１％だったんですが、
「こんな値久しぶりに見ました！」と驚かれました。
帰宅後ググッてみたらＷＢＩ値１２０％以上って
競技スポーツの選手やトップクラスのスポーツ選手レベルなんですって。
筋力だけはやるじゃん！俺！・・・笑
さて、これからも焦らず、でも怠けず、コツコツとトレーニング頑張るぞ！！
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