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🍚食べるの大好きなアラフォーの、ゆるっと日常日記です。 普段のごはんやちょっとした出来事を、気ままに綴っています😊 「今日はどんなごはんかな？」くらいの気持ちで、気軽にのぞいていただけたら嬉しいです💕
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October 8, 2025
テーマ： 更年期障害(387)
カテゴリ： 休日
こんばんは。
やっとオフで２連休です。
ここ二日体調が優れません
めまいが酷く起きるのに時間がかかる始末。
起きて早々吐きそうで、、、気持ち悪い
これは女性特有の更年期障害なのか？
先月から仕事も変わり、寝るのも遅く、心労とストレスも重なり
ちょっと吐き気がやばい。
仕事に行くまでが地獄で、
仕事が始まると接客業なので気が張ってるのか
ちょっとキツい！！横になろうっと寝たら天井が回ってる。
あぁ〜これは更年期かも？と・・・
認めたくはないが、生理前先月もなった。
食生活も仕事が変わって一日２回程度。
朝は食パンとコーヒー。
出勤前の昼軽く食べて出る。それで終わり。
食事のバランスも悪い！！
あぁ〜何もかも悪すぎる！！
私もこれを飲む歳になったのかな・・・
ちょっとは改善を期待しつつ心穏やかに時を過ごします。
人生の先輩方対処方法を教えて下さい。
本日もご訪問ありがとうございました。
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私が好きな物を集めた部屋です。よろしければ覗いて下さいね
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最終更新日
October 8, 2025 08:23:25 PM
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