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🍚食べるの大好きなアラフォーの、ゆるっと日常日記です。 普段のごはんやちょっとした出来事を、気ままに綴っています😊 「今日はどんなごはんかな？」くらいの気持ちで、気軽にのぞいていただけたら嬉しいです💕
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October 17, 2025
テーマ： 朝ごはん(1113)
カテゴリ： 朝
おはようございます。
昨日は２２時まで仕事で、お腹減ったままお風呂入って寝ました。
遅い時間に食べると消化する前に寝てしまうので、
グッと我慢！！
お腹がグー！グー！言いながら寝ました。笑
この歳になると食べたらすぐ身になるので、
夜遅い時間の食事はNG！
朝は、しっかり食べて、基本昼食は３時ぐらいになります。
それで終わりです。仕事柄サービス業なので、
どうしても食事時間もズレて、
運動したいが、終わるのも遅いし、ストレッチぐらいしか出来ず。
何かいい方法は、ないかな？？
この仕事になって、寝るのも２〜３時。
朝起きるのも９時前後。
これは人間らしい生活なのか？？
仕事だから仕方ないと思う部分と、
健康でいたいと思う自分。
結局は、早く寝て早く起きればいい事なんですが。
ちょっと健康器具買おうかな〜
しないかな？？？ 父には、やめとけと言われました。
本日もご訪問ありがとうございました
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最終更新日
October 17, 2025 09:30:05 AM
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