こころの深夜便

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2006.01.21

服

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「何事も完全でなければならない」

そういう価値観を持っていると

完全でない人に対して嫌な感情が

湧き、責めてしまいます。

そして、完全でない自分に対しても

責めて自己嫌悪になってしまいます。

感情は自分の持っている価値観に

反応して起こっているもの。

では、価値観は自分なんでしょうか。

それは自分のまとっている服のようなもの。

その服を自分だと思ってしまっているだけ。

「何事も完全でなければならない」

という服をいつの間にか着てしまっているだけ。

服だから、自分に不必要な服や

自分を苦しめる服はどんどん

脱いでいけばいい。

薄着になればなるほど

自分に似合いの服がわかってきます。

そして、おしゃれをしたいときだけ

自分のお気に入りの服を身につければいい。

なっていきます。

風邪には注意してくださいね。

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