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ただやす0011
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2017.06.02
テーマ： 暮らしを楽しむ(411318)
カテゴリ： 食事
今日は『焼肉太郎』にて食べ放題の実験をしてみました✨
11:57血糖値102
食事内容:キャベツ200g、ブロッコリー10欠片、玉ねぎ100g、ロース300g、カルビ200g
12:48血糖値131
14:46血糖値118
15:38血糖値100
20:11血糖値108
炭水化物が無いと、ほんとに上がらないもんですね(笑)
その後は３打ってサンドイッチ３０gとキャベツとハンバーグ(炭15g)を食べたら１h後で174(笑)って上がってしまい、２追加です‼
11:57血糖値102
食事内容:キャベツ200g、ブロッコリー10欠片、玉ねぎ100g、ロース300g、カルビ200g
12:48血糖値131
14:46血糖値118
15:38血糖値100
20:11血糖値108
炭水化物が無いと、ほんとに上がらないもんですね(笑)
その後は３打ってサンドイッチ３０gとキャベツとハンバーグ(炭15g)を食べたら１h後で174(笑)って上がってしまい、２追加です‼
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