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おぺらおー＠
北海道弁で「非常に」「大変に」を「なまら」と言いますが、なまらの「強調」あるいは「最上級」でして、まぁ例えるならＧＯＯＤの最上級のＢＥＳＴといったところでしょうか。四十路の道産子オヤジの気まぐれブログです。
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2006.10.10
カテゴリ： その他
え？キゲンよさそって？ヾ(=^▽^=)ノハイ！馬券当たってますからね～♪
今日は・・・そうですねぇ、お風呂のハナシでもしてみまっか。(o^-')b
常日頃から健康的なダイエットに心掛けてるコトは数回書き込みしたとおりなのですが、
「お風呂」も重要なアイテムの ひとつ なのであります。
入浴方 伝授します？ やってみたい？ 教えれって？
う～ん・・・どうしてもっていうのならしゃぁねぇな。
（誰も聞いちゃなくても、発表しますが、なにか？ （笑））
♪お風呂はちょっぴり～アツメがいい～♪（♪舟歌で）
まずは
チトばかし熱め（湯加減は お好みでもいいですよ）にしておく。
胸（乳輪(/-＼*)ｲﾔｧ～ﾝｯ。ｺﾚｺﾚｯ!ヾ（－－）ぐらいまで つかります。
３秒ぐらいかけて「い～ち」 また３秒かけて「に～い」 またまた「さ～ん」・・・・・・と、数えていきます。
カラダが冷えてれば１００ぐらいかな？普通の時で８０ぐらい数えると、ア～ララ、
額からアゴにタラ～ッ(||||▽￣)（こんなカンジ）で汗が吹き出てきます。（マジマジ）
さ、そのときです！肩を見てください。玉のような汗が。ｷﾀ - .∵･(ﾟ∀ﾟ)･∵. - ｯ!!
ここからですよ～！ おかみさん～！時間ですよ～！（また やってしまいました＾＾；）
２００まで数えたころにゃ、アゴからポタポタ、ハリーポッターとアブラ汗おやじです
（すいません・・・謝ります（笑））
カラダの調子がいいなら３００まで数えて下さい。飽きてきたのならアゴから滴る汗を１００滴数えてもいいです。
今日、歩いてないなぁって時、新陳代謝を上げたいときには効果アリですよ＾＾
あたしゃこの入浴方をカレコレ３年ぐらいかな？やってます。カラダが芯から暖まりますし、
毎日することによってカゼもひかなくなりましたよ。＾＾
（カゼひかなくなったのは風呂だけでなくて 今度、「食事」でカキコしますわ＾＾）
トシですし（言い訳か？笑）毎日毎日運動なんて続けられないσ(￣。￣) みたいな性格にゃ
２００からの応用バージョンとして 「アエイウエオアオ」を大きな口を開けて２０回とか、
「ハラの肉ツカミひねり」（んなワザある？（笑））を１００回とか。
イントロから歌詞、エンディングまですべて暗記してる曲を歌うってのもタマに。＾＾；
自分なりに、飽きないようにやってますわ。
っていっても体重はずっと横バイ維持ぐらいなんですけど＾＾；（増えるよかいいしょ？＾＾）
あ！そうそう、そのあと 髪洗って カラダ洗って もいっかい風呂に はいるときゃ、
ザブンと浸かってスグあがってください。でないと、のぼせます（笑）
え？コレの弱点？ いまのうち言えって？ 弱点なんて ア～タ、・・・・
・・・・あります。あるのです。（笑）
「い～ち」「に～い」って数えるでしょ？
疲れてる日にこれやると「羊が１匹」「羊が２匹」・・・と、同じ効果があるようで・・・＾＾；
自己催眠のように・・・・寝ちゃうんです＾＾；
死なない程度に数えましょうね。(~-~ )ヾ(-_-;)ｵｲｵｲ...
あたしゃ 片方のハナの穴が湯に浸かり、湯を吸って（笑）片方のハナの穴で呼吸するという
芸当ができようになりました（自慢すな～～～っ）
湯が器官に入り、咳き込んで起きるワケですが。（苦笑）
マジメなはなし、大変危険です。眠たくなったら寝てください。イヤイヤ！
すぐ風呂から出てください。
何事も健康的に～♪ってことで 入浴方紹介でした。♪(*￣ー￣)ｖ
ダイエットに効果があるのか無いのかは正直 わがんね（笑）
毎日汗かいて、汗かくことによって老廃物が出てチンチン電車いや、新陳代謝になることは、確かなことだと思います。（謝ったほうがいい？（笑））
めんどいからってシャワーで済ませずに 「風呂」にしませんか？
これから寒くなりますし、風呂に入ってリラックスして１日の疲れを癒しましょうよ＾＾
じゃ、ちょっくら風呂入ってきバス。チャンチャン♪（はい。わかってます。でも謝りません（笑））
ではまた♪(￣∀￣)ノ”したっけバ～イ♪
今日は・・・そうですねぇ、お風呂のハナシでもしてみまっか。(o^-')b
常日頃から健康的なダイエットに心掛けてるコトは数回書き込みしたとおりなのですが、
「お風呂」も重要なアイテムの ひとつ なのであります。
入浴方 伝授します？ やってみたい？ 教えれって？
う～ん・・・どうしてもっていうのならしゃぁねぇな。
（誰も聞いちゃなくても、発表しますが、なにか？ （笑））
♪お風呂はちょっぴり～アツメがいい～♪（♪舟歌で）
まずは
チトばかし熱め（湯加減は お好みでもいいですよ）にしておく。
胸（乳輪(/-＼*)ｲﾔｧ～ﾝｯ。ｺﾚｺﾚｯ!ヾ（－－）ぐらいまで つかります。
３秒ぐらいかけて「い～ち」 また３秒かけて「に～い」 またまた「さ～ん」・・・・・・と、数えていきます。
カラダが冷えてれば１００ぐらいかな？普通の時で８０ぐらい数えると、ア～ララ、
額からアゴにタラ～ッ(||||▽￣)（こんなカンジ）で汗が吹き出てきます。（マジマジ）
さ、そのときです！肩を見てください。玉のような汗が。ｷﾀ - .∵･(ﾟ∀ﾟ)･∵. - ｯ!!
ここからですよ～！ おかみさん～！時間ですよ～！（また やってしまいました＾＾；）
２００まで数えたころにゃ、アゴからポタポタ、ハリーポッターとアブラ汗おやじです
（すいません・・・謝ります（笑））
カラダの調子がいいなら３００まで数えて下さい。飽きてきたのならアゴから滴る汗を１００滴数えてもいいです。
今日、歩いてないなぁって時、新陳代謝を上げたいときには効果アリですよ＾＾
あたしゃこの入浴方をカレコレ３年ぐらいかな？やってます。カラダが芯から暖まりますし、
毎日することによってカゼもひかなくなりましたよ。＾＾
（カゼひかなくなったのは風呂だけでなくて 今度、「食事」でカキコしますわ＾＾）
トシですし（言い訳か？笑）毎日毎日運動なんて続けられないσ(￣。￣) みたいな性格にゃ
２００からの応用バージョンとして 「アエイウエオアオ」を大きな口を開けて２０回とか、
「ハラの肉ツカミひねり」（んなワザある？（笑））を１００回とか。
イントロから歌詞、エンディングまですべて暗記してる曲を歌うってのもタマに。＾＾；
自分なりに、飽きないようにやってますわ。
っていっても体重はずっと横バイ維持ぐらいなんですけど＾＾；（増えるよかいいしょ？＾＾）
あ！そうそう、そのあと 髪洗って カラダ洗って もいっかい風呂に はいるときゃ、
ザブンと浸かってスグあがってください。でないと、のぼせます（笑）
え？コレの弱点？ いまのうち言えって？ 弱点なんて ア～タ、・・・・
・・・・あります。あるのです。（笑）
「い～ち」「に～い」って数えるでしょ？
疲れてる日にこれやると「羊が１匹」「羊が２匹」・・・と、同じ効果があるようで・・・＾＾；
自己催眠のように・・・・寝ちゃうんです＾＾；
死なない程度に数えましょうね。(~-~ )ヾ(-_-;)ｵｲｵｲ...
あたしゃ 片方のハナの穴が湯に浸かり、湯を吸って（笑）片方のハナの穴で呼吸するという
芸当ができようになりました（自慢すな～～～っ）
湯が器官に入り、咳き込んで起きるワケですが。（苦笑）
マジメなはなし、大変危険です。眠たくなったら寝てください。イヤイヤ！
すぐ風呂から出てください。
何事も健康的に～♪ってことで 入浴方紹介でした。♪(*￣ー￣)ｖ
ダイエットに効果があるのか無いのかは正直 わがんね（笑）
毎日汗かいて、汗かくことによって老廃物が出てチンチン電車いや、新陳代謝になることは、確かなことだと思います。（謝ったほうがいい？（笑））
めんどいからってシャワーで済ませずに 「風呂」にしませんか？
これから寒くなりますし、風呂に入ってリラックスして１日の疲れを癒しましょうよ＾＾
じゃ、ちょっくら風呂入ってきバス。チャンチャン♪（はい。わかってます。でも謝りません（笑））
ではまた♪(￣∀￣)ノ”したっけバ～イ♪
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