2005年07月19日
テーマ： 今日の健康状態は？(10889)
カテゴリ： カテゴリ未分類
きなこの骨、すこーし弱いらしい。スカスカっっっ？
って訳じゃないけど、大した気にする必要もなしだそう。
思った以上に時間がかかったさ、人もたくさんいた～。
服は全部きたまんま、裸足になれればＯＫだ。
ジーンズなんぞ、履いてったし体重重くなるじゃんね！
今更気にしても遅いんだけどさ、昨日だって飲んで食って
しまったもんな。
体重、増えてたわ(笑)やっぱり。
診察が終れば、栄養士の人とお話があったよ。へー。
私は牛乳も飲んでるし、チーズも食べてる、ヨーグルトも。
これってＯＫだってさ。
どれに、どのくらいのカルシウムが入ってるか書いてある
紙をもらったんだけど。
以外と納豆って少ないんだねぇ。あれー、へーっと。
逆に多くてびっくりしたのは水菜だって。ふーん。
私、知識なーんもないから『なるほど～』と聞いてた。
後ちりめんじゃこ、はやっぱりいいんだね。
中々一人だと食べないや。煮干しもおやつ代わりに食べる
とか。
なーんかチーズって食べ過ぎると太るってイメージあるん
私は大好きなんだけどさ。毎日だと飽きるな。
無事、終了しました。
って訳じゃないけど、大した気にする必要もなしだそう。
思った以上に時間がかかったさ、人もたくさんいた～。
服は全部きたまんま、裸足になれればＯＫだ。
ジーンズなんぞ、履いてったし体重重くなるじゃんね！
今更気にしても遅いんだけどさ、昨日だって飲んで食って
しまったもんな。
体重、増えてたわ(笑)やっぱり。
診察が終れば、栄養士の人とお話があったよ。へー。
私は牛乳も飲んでるし、チーズも食べてる、ヨーグルトも。
これってＯＫだってさ。
どれに、どのくらいのカルシウムが入ってるか書いてある
紙をもらったんだけど。
以外と納豆って少ないんだねぇ。あれー、へーっと。
逆に多くてびっくりしたのは水菜だって。ふーん。
私、知識なーんもないから『なるほど～』と聞いてた。
後ちりめんじゃこ、はやっぱりいいんだね。
中々一人だと食べないや。煮干しもおやつ代わりに食べる
とか。
なーんかチーズって食べ過ぎると太るってイメージあるん
私は大好きなんだけどさ。毎日だと飽きるな。
無事、終了しました。
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Re:骨密度(07/19)
こぐまころりん
さん
お晩です。
無事に終わったかい、良かったね。
うむ、カルシュームって摂り過ぎても排泄されるんだべさ。
あれは困るよね。
こぐま屋は親父殿が年だから、毎日ヨーグルト食わしてるよ。
後は小松菜とか、縮緬雑魚とかだな、やっぱり。
難しいよね。 (2005年07月19日 19時55分41秒)
無事に終わったかい、良かったね。
うむ、カルシュームって摂り過ぎても排泄されるんだべさ。
あれは困るよね。
こぐま屋は親父殿が年だから、毎日ヨーグルト食わしてるよ。
後は小松菜とか、縮緬雑魚とかだな、やっぱり。
難しいよね。 (2005年07月19日 19時55分41秒)
Re:骨密度(07/19)
purin7057
さん
お疲れさま～(*^_^*)
女の人は、やっぱり骨密度は年々減っていくんだって。
月に1度の、、、とかね。
でも、食事で補えるから、大丈夫！
けっこうカルシウム手軽にとれるのは、ふりかけ、とか。
すぐ食べられそうだし♪
(2005年07月19日 21時13分33秒)
女の人は、やっぱり骨密度は年々減っていくんだって。
月に1度の、、、とかね。
でも、食事で補えるから、大丈夫！
けっこうカルシウム手軽にとれるのは、ふりかけ、とか。
すぐ食べられそうだし♪
(2005年07月19日 21時13分33秒)
くまころさん
**きなこ**
さん
ん？摂りすぎても排泄されるの？えー、嫌だなぁ。
苦労して食べたかいがないねぇ。
ヨーグルトと言えば。ウチのボンズだ。
赤ちゃんの頃から、ずーっとドッグフードにヨー
グルトを混ぜて食べさせてる。
味は何も入らないので、酸っぱいんだけどね。
慣れてるみたいで食べてるわー。
私だったら、絶対マズくて食わん。すっぱー。 (2005年07月19日 23時13分30秒)
苦労して食べたかいがないねぇ。
ヨーグルトと言えば。ウチのボンズだ。
赤ちゃんの頃から、ずーっとドッグフードにヨー
グルトを混ぜて食べさせてる。
味は何も入らないので、酸っぱいんだけどね。
慣れてるみたいで食べてるわー。
私だったら、絶対マズくて食わん。すっぱー。 (2005年07月19日 23時13分30秒)
purin7057さん
**きなこ**
さん
Re:骨密度(07/19)
ぴよぴよ。
さん
Re:骨密度(07/19)
小っちゃいの
さん
あぁ～骨密度、私もスカスカかなぁ～
食べ物ってやはり食べ合わせがあるらしいですよ
いくら、牛乳やチーズをよく食べても、食べあわせによっては
栄養が取りにくかったりするんだと。
なんだったっけなぁ～
なにかと一緒に食べるといいって聞いたんだけど・・・
肝心なことを覚えてない、当てにならない知識だね（照）
ごめんなさい
(2005年07月20日 18時43分00秒)
食べ物ってやはり食べ合わせがあるらしいですよ
いくら、牛乳やチーズをよく食べても、食べあわせによっては
栄養が取りにくかったりするんだと。
なんだったっけなぁ～
なにかと一緒に食べるといいって聞いたんだけど・・・
肝心なことを覚えてない、当てにならない知識だね（照）
ごめんなさい
(2005年07月20日 18時43分00秒)
Re:骨密度(07/19)
小っちゃいの
さん
あら！ふと見るとぴよちゃん、書いてるわ！！
マグネシウムか・・・
そうそう！アーモンドとかくるみとかゴマなんかよかったよね
だから、コンビニでアーモンドとくるみのはいったナッツの袋買うもん
(2005年07月20日 18時45分42秒)
マグネシウムか・・・
そうそう！アーモンドとかくるみとかゴマなんかよかったよね
だから、コンビニでアーモンドとくるみのはいったナッツの袋買うもん
(2005年07月20日 18時45分42秒)
ぴよぴよ。さん
**きなこ**
さん
日光浴は結構してるんじゃないかと思うんだけど。
チャリ通勤だから、腕が焼けて逞しくなってき
たよ。
じゃことわかめかぁ。うん、簡単そうでいいかも♪ (2005年07月20日 19時03分20秒)
チャリ通勤だから、腕が焼けて逞しくなってき
たよ。
じゃことわかめかぁ。うん、簡単そうでいいかも♪ (2005年07月20日 19時03分20秒)
小ちゃん
**きなこ**
さん
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**きなこ**
背伸びなし、自分の偏った目線での日記です。
農業・林業・漁業で…
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麒麟の東屋 小っちゃいのさん
まいぺ～す ジュンLPさん
ＭＹ ＳＷＥＥＴＨＥ… shalon1112さん
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