Ｂ級・こなものあわー

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2021年02月17日

リングフィット継続しています

テーマ：健康管理・増進、病気予防、抗加齢（若返り）、長寿、豊かさ探求(10222)

カテゴリ：日々、あれこれ

体重は、とりあえず置いておき。
続ける事が大事なのだと。
ボス戦も終わりましたし、レベルは上ら
なくても良いな～。

自分で選んで作ったフィットネス。
15分位で終わるのかな(笑)
少しの時間がない時は、これだけでも

ヒップリフトは是非、入れたくて。
今は20回が限界です…
初心者ですから。

マウンテンクライマーは、好きですが50回は
無理っ
クランプなんか、出来る訳もないです。
一番好きなのはハサミレッグ
階段がちょい楽になったような…、気のせい

ガツガツ鍛えるのは、好きではないですが。
健康は維持していかなければ。
自分よりも、家族の為に。です。

後、太ると服が入らなくなるのは金銭的にも
宜しくない

たい

運動量が少なくても、チマチマ続いています

おまけ。夜食。

このパンの前に。
コッペが余ったので、信ちゃんに一つ作ってあげた

小さなロールパンを買い、作ってみました。
作ると言うレベルではなかったりして。
残ったバナナの切れっ端も、食べれ。と。

チェリーを乗せると、とても喜びました。
『チェリーだチェリーだ』
信ちゃんは、何度も言い、写メする程
そこまで…
精神的に、ギリギリでしょうか
そうだなぁ、きなこは何も出来ませんが。
これ位なら、用意してあげられるかも。
生クリームとチョコがあれば幸せな人ですから

今度は、ホットケーキを小さく焼いてサンドに
したらいいかなーと考えています。

それでは、また

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