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悪いことを考えてはいけない、汚い言葉は書いてはいけない。
私にそんなルールはありません。
ネットに書き込んだらダメな言葉。
人に向けては使わない言葉。
ノートになら書いても大丈夫です。
絶対に誰にも見せないノート。
絶対に読み返さないノート。
私は書いたらすぐに捨てます。
絶対に誰の目にも触れないようにしてビリビリぐちゃぐちゃにして捨てます。
SNSなどネットの書き込みだけでなく、
自分しか読まない日記でも言葉を選びがちです。
でもそれって本当の気持ちなんでしょうか。
モヤモヤを無理やり納得させるようなことを書いてないでしょうか。
もっとドロドロした嫌な感情が心の中にあると思います。
口には絶対に出せません。
ノートに思いきり書き殴ります。
全部吐き出せたとき
とてもスッキリして自然と感謝の気持ちも湧いてきます。
自分が悪かったと思うこともあります。
心からありがとうと言えるようになるし、
素直にごめんなさいと言えるようになります。
言葉を選ばないこと。思っているままに書き出すこと。
これだけです。
今年は内省できる人になる 2026年01月08日
感情的になる 2025年11月23日
お散歩 2025年11月03日