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2026年08月18日
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カテゴリ: 美人化計画

お盆が明けて体重を計ってみたらちょうど1㎏増えてました。
約1週間。たくさん食べて大きくなりました。

夜遅くなっても話しながらついついお菓子を食べちゃう。
みんなのお土産を食べちゃう。


外食したり、お惣菜を買ってきたり。
暴飲暴食気味。


その間もトレーニングしてたけどとても間に合わない。

健康的な体を目指してまた1から始めます。







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最終更新日  2026年08月18日 15時08分16秒 コメントを書く
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