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慎之介64

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2011.09.13
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カテゴリ: 魚介が食いたい日

大根もレモンもまだあるんだよね。
これらを有効に使うために、今日は北海道産の秋鮭を買ってきた。

この秋鮭に塩だけ打って(塩コショウのイメージではなかった)小麦粉をまぶして、

P913ソテー.jpg

ソテーする。
本当は、油はヘルシーリセッタを使ったのだが、イメージ的にバターを少し飾る。

エリンギを買ってきたので付け合わせに一緒に素焼きした。

P913晩飯.jpg

余りもののキュウリとトマトだけのサラダ、昨日作った豆腐の味噌汁。
(味噌汁には今朝火を入れていたのだが、今日は暑かったので少し心配した。)

昨日少しだけ書いた「大根のあれ」は、

P912浅漬け.jpg



P913浅漬け.jpg

今朝で福島県産の萱場梨が終了したんだよね。今夜は食うべきデザートが何もない。
また何か果物を仕入れよう。





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Last updated  2011.09.13 21:21:45
コメント(14) | コメントを書く


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「あれ」は、これでしたね。  
てんっ♪  さん
ほどよいしんなり具合、ごはんがすすみそうです。
今日のメニュー、全体的に1時方向を指しているのは
気のせい?
(2011.09.13 21:24:01)

そうそう。  
1時だね。浅漬けは11時かね。バターは12時だよ。
つうか…バターちっさぁ。
うちもシャケだった。塩じゃけ好きが多いから。
椀飯振る舞いで、塩。クレームだよ。
果物ですか。リッチでいらっしゃる。
流石!麻呂っ!! (2011.09.13 22:08:37)

きゅうりとトマトが  
@花猫 さん
蠟燭みたいだねぇ。
あ、違う違う、キャンドルみたいだねぇ。
ん?和食?やっぱりろうそく?
(2011.09.13 22:09:01)

秋鮭!  
みのふ  さん
美味しい季節になて来ました! 一塩打って 一晩置いて 焼くのが好きです! ^^ (2011.09.13 22:09:23)

o(・ω・o)=з=зこんばんはε=ε=(o ・ω・)o  
**もも***  さん
秋は秋刀魚もですが鮭も美味しいですよねq(≧(ェ)≦*)(*≧(ェ)≦)p
バター垂らしたちょっとこってりな鮭美味しそう♪
エリンギのコリコリ食感もクセになるんですよね(⌒□⌒*) (2011.09.13 23:31:39)

おぉ!  
matsu-kuni  さん
これ、今朝食べた内容と似てる。^^
鮭じゃなくて、鱒だったけどね。
味噌汁も豆腐だけでなく、大量の白菜が刻んで入ってた。
「大根のあれ」の代わりに「ウリのあれ」あったし。(笑)
(kuni)
(2011.09.13 23:42:31)

Re:秋鮭のソテー(09/13)  
慎之介64  さん
1時方向って・・・

大根の漬物はこのくらいが歯ごたえがあっていいと思います。
(2011.09.14 07:13:04)

Re:そうそう。(09/13)  
慎之介64  さん
ひーちゃん&ジョーさん
これでもバターは多めに使ったつもり。この半分にしようかと思ったんだから。
(2011.09.14 07:14:27)

Re:きゅうりとトマトが(09/13)  
慎之介64  さん
@花猫さん
言われて、よーく見て、やっとわかった。トマトが炎ね。
(2011.09.14 07:16:25)

Re:秋鮭!(09/13)  
慎之介64  さん
みのふさん
実はもう一切れあるので、今夜か明日か何か作ります。
(2011.09.14 07:17:27)

Re:o(・ω・o)=з=зこんばんはε=ε=(o ・ω・)o(09/13)  
慎之介64  さん
**もも***さん
エリンギも2本入りで、小さな方を使ったので、この何倍もあるやつが1本残っています。
(2011.09.14 07:19:42)

Re:おぉ!(09/13)  
慎之介64  さん
matsu-kuniさん
いつも思うけれど、朝飯食って出陣って余裕だな。
俺たちは、おにぎり作ってもらって夜が明ける前に飛び出す。(笑
(2011.09.14 07:22:07)

だんだん  
サカエ  さん
食事のバランスが整ってません?
ひょっとして気分は栄養士さん?
(2011.09.14 12:54:36)

Re:だんだん(09/13)  
慎之介64  さん
サカエさん
今月末のメタボ検診までの我慢です。
実はメタボ検診より一緒に申し込んだがん検診の方が怖い。
(2011.09.14 20:04:10)

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