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慎之介64

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2011.11.30
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カテゴリ: 麺食いだろう?

昨日水炊き(風)に使った鶏肉は、本当はかぼちゃと煮しめるために買ってきた。

PB30かぼちゃ.jpg

かぼちゃと骨なし鶏肉を白だしと塩だけで煮しめたもの。
ものすごく薄味に見えるでしょう白だしだから結構味はしっかり付いていて、
かぼちゃの甘みと鶏肉本来の旨みが、噛むと口の中に広がる。

かぼちゃと鶏肉の煮物は、昨日の晩飯を作りつつ仕込んで、
今日の昼飯にもなったのでもう余り残っていない。
(今日の昼飯は家に帰ってきて食った、かぼちゃの煮しめとバナナを1本。)


そして今夜はちゃんぽんを作る。

PB30ちゃんぽん.jpg



PB30晩飯.jpg


レタスとトマトだけのサラダ。今日は走る日だったので買い物に行く暇はなく、
あるだけの食材で晩飯を作る。メニューを頭の中で検討した結果、ご飯も炊いていない。

11月が終わるね。その割には暖かくて走るのが楽だ。
来月はついに10km走るのに挑戦しなければ・・・





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Last updated  2011.11.30 22:35:55
コメント(10) | コメントを書く


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いよいよ・・・  
matsu-kuni  さん
近付いてきましたね。^^
しっかしホントに、この暖かさは師走を連想できないですよねぇ。
(kuni)
(2011.11.30 22:45:10)

( 'Θ')ノ( 'Θ')ノ( 'Θ')ノこんばんは♪♪  
**もも***  さん
かぼ好きにはたまんない画像じゅるるです(- ◇、-*)
来月は10kmですかあ(^-^;)
そんなに走ったのは中学以来です(^^;;;) (2011.11.30 23:21:48)

Re:かぼちゃの煮物とちゃんぽん(11/30)  
Nori1022  さん
かぼちゃの煮物好きなんだけど妻に砂糖と塩を真逆に使って作られた時は地獄だった。 (2011.12.01 10:39:10)

これは  
サカエ  さん
これはガッツリ腹もちがいいのでは?
(2011.12.01 13:41:03)

Re:いよいよ・・・(11/30)  
慎之介64  さん
matsu-kuniさん
まだ72日あるんだけれどね。
大会の公式ホームページにカウントダウンタイマーが点いていて、俺を焦らせる。
(2011.12.01 19:06:31)

Re:( 'Θ')ノ( 'Θ')ノ( 'Θ')ノこんばんは♪♪(11/30)  
慎之介64  さん
**もも***さん
俺も10kmも走ったことはないので不安です。(笑

ここしばらくかぼちゃのパンが多かったですもんね。
(2011.12.01 19:08:02)

Re[1]:かぼちゃの煮物とちゃんぽん(11/30)  
慎之介64  さん
Nori1022さん
それは、愛情を試されたのかも? 文句言わずに食べれば合格とか・・・
(2011.12.01 19:08:48)

Re:これは(11/30)  
慎之介64  さん
サカエさん
腹持ちがいいというか、昨夜は日記を書きかけて寝てしまい、
22:35分に目が覚めてUPしました。
(2011.12.01 19:09:58)

がんばってください。  
てんっ♪  さん
かぼちゃがおいしそうです。
走るには、こういった糖質が大切なんだよね。
(2011.12.01 21:17:30)

Re:がんばってください。(11/30)  
慎之介64  さん
てんっ♪さん
すみません、返信遅くなりました。

かぼちゃなんて若い時には見向きもしなかったものが、
美味しいと感じられるようになりました。人はこれを成長と呼ぶ。

(2011.12.03 18:28:35)

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