matsu-kuniさん
寒いと関節を痛めやすいよね。特に膝にはくるよね。
街の中でゴホゴホやってる人を見かけるので、家に帰るとうがいしていますが、
うがい薬の消費期限が、すでに１年前に切れていることは内緒です。
(2014.12.18 07:32:00)
寒いと関節を痛めやすいよね。特に膝にはくるよね。
街の中でゴホゴホやってる人を見かけるので、家に帰るとうがいしていますが、
うがい薬の消費期限が、すでに１年前に切れていることは内緒です。
(2014.12.18 07:32:00)
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2014.12.16
カテゴリ： 普通の晩飯
先週は日曜日にやっと２回目を走ったので、今週は今日から走らなければならないが、
今日は今シーズンで（多分）一番寒くて、雨がぱらつく上に、爆風というほど風が強い。
しかも、日曜に走った後に、膝の回復がよくないというか、はっきりと違和感がある上に、
今夜は警察２４時だが、今日走らなければ明日はもっと寒くて、
雪が降るかもしれない予報なので、両膝に ZAMST（RK-1） を入れて走る。
そういうわけで、５kmだけど走って来たので、今夜はビールから飲むが、
走ること、さらには警察２４時を観ることで精いっぱいなので、
酒のアテは、明石の海の贈りの物のいかなごのくぎ煮と、カニのほぐし身。
俺のレタスとタマネギ･ニンジンを水に晒して、俺のブロッコリーを足して、
マヨネーズで和えたサラダを作る。
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Re:カニレタスサラダ(12/16)
matsu-kuni
さん
やっぱり寒いと余計に足にきたりする？
こちらも深々と冷えてきてる感じです。
風邪・インフル・ノロ・ロタあたりには、気をつけましょうね･･･お互いに。＾＾
(kuni)
(2014.12.16 22:33:12)
こちらも深々と冷えてきてる感じです。
風邪・インフル・ノロ・ロタあたりには、気をつけましょうね･･･お互いに。＾＾
(kuni)
(2014.12.16 22:33:12)
Re:カニレタスサラダ(12/16)
Nori1022
さん
Re:カニレタスサラダ(12/16)
サカエ
さん
Re[1]:カニレタスサラダ(12/16)
慎之介64
さん
Re[1]:カニレタスサラダ(12/16)
慎之介64
さん
Nori1022さん
なに、来年から少し走ろうと思ってるの？ ３年後の神戸マラソン１０kmの部を、
kuniさんのお嬢、matsuさん、俺と一緒に走ってみない？（参加資格の関係で３年後）
(2014.12.18 07:40:26)
なに、来年から少し走ろうと思ってるの？ ３年後の神戸マラソン１０kmの部を、
kuniさんのお嬢、matsuさん、俺と一緒に走ってみない？（参加資格の関係で３年後）
(2014.12.18 07:40:26)
Re[1]:カニレタスサラダ(12/16)
慎之介64
さん
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