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2015.07.20
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最終的にステーキを食った話

(10)
カテゴリ： モォー

３連休の最終日と言っても、椎葉村は一日、福岡は昼から雨の予報だったので、
釣りに行くわけにも、フィールドワークに出るわけにもいかず、することがない。

月曜といえども祭日だし、無理して今日から走る必要もないと思ったが、
どうせ暇なら今日走った方が楽だ。そして、昼から雨が降るならば、
朝から走るのはきついばかりで嫌だが、早く楽になりたく、６時半に出発した。

ストレッチをしつつプラプラ歩きながら、
「この週末、仕事と大掃除しかしていないし、ついでだからクォーター走っとく？」
「なにバカなことを考えているんだ。先週３０km走ったばっかりじゃん。」
「６kmだったら１km=４分３０秒だけど、１０kmなら１km=４分４５秒やるから。」

「じゃあ特別に１０km走ったら、いつものビール１本+発泡酒１本飲んでいいから。」
「よし、それ乗った」（以上一人芝居でした。）

と、あまり覚悟もないまま、水も持たずに１０．５kmを走り始めた。
７時過ぎと言っても太陽が照りつけ、湿度が高く汗まみれのシャツがまとわりつく。

走り終えた瞬間は、さすがに風が気持ちよかったけれどね。

話は長くなったが、そういうわけで今夜は、惣菜の砂ずり（砂肝）のから揚げと、

P720アテ.jpg

先日の青いトマトの浅漬けが上手くいったので、小さな青いトマトも収穫してきて、
浅漬けの素でキュウリと共に漬けたものを、酒のアテにする。
あまり小さすぎるとえぐみがあるようだ。（と言っても食えないほどではない。）

毎年この時期に国産ステーキ肉５枚５，０００円を付き合わされるのだが、


P720ステーキ.jpg

今夜は１枚２００gで１，０００円の半分を解凍して、塩コショウを打った。
今日収穫した俺のししとうを一緒に焼いて付け合わせる。

ステーキ肉にソースが付いているのだが、
しばらく前に買った大根がだぶついているので、大根おろし味ぽんソースで食おう。

P720晩飯.jpg

買ってきたレタスと、俺のキュウリとトマトを添える。



P720大根の味噌汁.jpg

大根のしょう油煮は苦手だが、水煮（味噌煮）ならばかろうじて食える。





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Last updated  2015.07.20 21:27:29
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Re:最終的にステーキを食った話(07/20)  
Nori1022  さん
1キロアタリのペースめっちゃ速いですね。 (2015.07.20 21:39:25)

Re:最終的にステーキを食った話(07/20)  
もちお さん
ステーキ素敵❤

兄貴この大根はOKなんだ
知らなかった
(2015.07.20 21:43:26)

Re:最終的にステーキを食った話(07/20)  
サカエ  さん
肉ってやっぱいいね。。。
(2015.07.21 08:09:40)

Re:最終的にステーキを食った話(07/20)  
ponpontonda  さん
やっぱりステーキはナイフですね！
切り分けながら食うと旨い！（＾＾） (2015.07.21 16:46:19)

Re:最終的にステーキを食った話(07/20)  
matsu-kuni  さん
最近肉は･･･なんて思うけど、ステーキ見ると食べたくなるから不思議。＾＾
ステーキ＝ご馳走って子どもの時から刷り込まれてるんでしょうね。（子どもの頃は殆ど食べれなかったけど）
(kuni)
(2015.07.21 18:24:25)

Re[1]:最終的にステーキを食った話(07/20)  
慎之介64  さん
Nori1022さん
いつも書いてるけれど、初めからこのペースで走っていたわけじゃないから。
でも、今のペースで満足していたら、いつまでも早く走れないのも事実なんだよね。
(2015.07.22 07:19:02)

Re[1]:最終的にステーキを食った話(07/20)  
慎之介64  さん
もちおさん
大根はしょう油で煮るとダメだけど、生や漬け物、水煮までなら大丈夫。
(2015.07.22 07:19:59)

Re[1]:最終的にステーキを食った話(07/20)  
慎之介64  さん
サカエさん
量は食えなくなったけれどね。
(2015.07.22 07:24:47)

Re[1]:最終的にステーキを食った話(07/20)  
慎之介64  さん
ponpontondaさん
ナイフと箸で食いました。俺は微妙に左利きなので、ナイフを持つ手がおかしい。
(2015.07.22 07:26:30)

Re[1]:最終的にステーキを食った話(07/20)  
慎之介64  さん
matsu-kuniさん
少しなら肉もまた美味い。昔なら２００gの肉を半分にするなんて考えられない。
１ポンドステーキなんて言ってた頃が懐かしい。
(2015.07.22 07:28:41)

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