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慎之介64
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2019.03.27
カテゴリ： 歩いたり走ったり立ち止まったり
昨日はへたれてしまったものだから、今夜こそは走らなければと、朝からずっと気持ちを切らさずにいた。夕方早めに仕事が終わったので、というか仕事はあるのだが勝手に切り上げて、１８時にはもう走りに行く。
気がついたら日が長くなったよね。今日は１９時くらいまでライトを点けなくてもよかった。どれほど効果があるのかはわからんが、一応小さなライトを点けて走っている。
先日、東区までは走ったことがないと書いたが、実は福岡空港から東区（二又瀬）までは１Kmもなく、いつでも走っていける距離だったのだが、３０kmだとさすがにそれだけでは足りず、
日本史に、多々良浜の戦い（１３３６年）としてその名が刻まれている、多々良川まで走る。１Km＝５分３０秒で計算しているので、１０Kmが５５分になり、走りだして２時間４５分後にランニングアプリを確認したら、２９km７００mくらいまで走り込んで来ていた。ちょうどいいペースで走れた。
今の時間は、すでにふくらはぎが攣りそうになりながら、酒を飲んでいる。この後晩飯まで行きつけるのか自信がないので、とりあえずここまで書いて上げておく。
気がついたら日が長くなったよね。今日は１９時くらいまでライトを点けなくてもよかった。どれほど効果があるのかはわからんが、一応小さなライトを点けて走っている。
先日、東区までは走ったことがないと書いたが、実は福岡空港から東区（二又瀬）までは１Kmもなく、いつでも走っていける距離だったのだが、３０kmだとさすがにそれだけでは足りず、
日本史に、多々良浜の戦い（１３３６年）としてその名が刻まれている、多々良川まで走る。１Km＝５分３０秒で計算しているので、１０Kmが５５分になり、走りだして２時間４５分後にランニングアプリを確認したら、２９km７００mくらいまで走り込んで来ていた。ちょうどいいペースで走れた。
今の時間は、すでにふくらはぎが攣りそうになりながら、酒を飲んでいる。この後晩飯まで行きつけるのか自信がないので、とりあえずここまで書いて上げておく。
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Re:へたれなかった夜(03/27)
matsu-kuni
さん
Re:へたれなかった夜(03/27)
ponpontonda
さん
Re[1]:へたれなかった夜(03/27)
慎之介64
さん
Re[1]:へたれなかった夜(03/27)
慎之介64
さん
ponpontondaさんへ
博多駅に一番近づいた時などは、歩道にたくさん帰宅の方が歩いていて、歩道上を走れないくらいです。
もちろん歩行者優先なので、路地に回ります。
(2019.03.29 07:46:09)
博多駅に一番近づいた時などは、歩道にたくさん帰宅の方が歩いていて、歩道上を走れないくらいです。
もちろん歩行者優先なので、路地に回ります。
(2019.03.29 07:46:09)
Re:へたれなかった夜(03/27)
Nori1022
さん
30キロランお疲れ様です。20キロより先はなかなかキツイですけど平日にこれは凄い。
(2019.03.30 11:45:15)
Re[1]:へたれなかった夜(03/27)
慎之介64
さん
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