昨日 5km走ったら・・・　あ～　やっぱり筋肉痛です。

筋肉痛で足が痛いのに　朝の電車が遅れ、

（たまたま朝9時に来客予定があり、遅刻もできなかったのです...）

仕事を始める前に　すでに疲れてしまった今朝の私です

「普段からちゃんとストレッチしないからだよ」

ストレッチかー・・・

「そうそう柔軟性は大切よ」

・・・あなたのようには　いきませんよ。

帰宅したら、ナイキジャパンから　トロフィーが贈られてきてました
本物を手にできなくても　嬉しい