オリエンタルリリーの日記　

今日も少し　ＤＶＤに合わせて　ヨガをやっていた。

体は　あいかわらず硬いけど、気持ちがいいところまで

伸ばして無理はしない。

すると・・・。

ヨガって、ゆっくりした動きで　呼吸もゆっくり。

なので、なんか眠たくなってきて　少し目を閉じたら

いつの間にか　寝てしまった。。。

ヨガやってて　寝るなんて。

そんな人　あまりいないと思う～

でもまあ、それだけ気分よくヨガが出来たので

良しとしようっと。

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