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Jul 16, 2017
カテゴリ： ラン等
平地はクソ暑くて危険が危ないので木々が覆いかぶさってカバーされた峠を走りに行く。
横が渓流で空気が美味いし道程の9割位は陰で相当走りやすいコンディション。
でも頂上までおよそ7キロ標高600位までのひたすら登りで足取り重たいですがね。
遅くても歩くものかと踏ん張りどうにかこうにかキロ7分かそこらで峠折り返しまで行けた。
平地でキロ7分とか早歩きくらいですけど登りではこんなもん、無理せられん。
帰りは帰りで飛ばすと結構危ない感じで気をつけなければぶっ飛びそう。
調子に乗るとキロ4分位になってまうのでブレーキかけながら車まで爆走。
登りの半分の時間で帰ってこられました。
渓流におりて水被って体温下げてから撤収。
今日は良い訓練ができた感じする。
ただそれだけ。
横が渓流で空気が美味いし道程の9割位は陰で相当走りやすいコンディション。
でも頂上までおよそ7キロ標高600位までのひたすら登りで足取り重たいですがね。
遅くても歩くものかと踏ん張りどうにかこうにかキロ7分かそこらで峠折り返しまで行けた。
平地でキロ7分とか早歩きくらいですけど登りではこんなもん、無理せられん。
帰りは帰りで飛ばすと結構危ない感じで気をつけなければぶっ飛びそう。
調子に乗るとキロ4分位になってまうのでブレーキかけながら車まで爆走。
登りの半分の時間で帰ってこられました。
渓流におりて水被って体温下げてから撤収。
今日は良い訓練ができた感じする。
ただそれだけ。
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