お掃除ソムリエ社長ブログ

辛く、

キツク、

そして、


そして、

物凄く結果の出る

GVT法（ジャーマンボリュームトレーニング）
本年2回目のチャンス？笑が来ました。

2月に続いて当月6月1日
一発目は

朝6：00から

わたくし
湯川が胸のGVTトレーニング法で幕開けしました。

インクラインダンベルフライ40ｋｇ*10レップ*10セット


もちろん、パーソナルUクラブ大阪のGVT法はインターバル30秒。

前回で記録しているウェイトなので
なんなくクリアー。

気持ちの良い、GVT法幕開けを飾ることが出来ました。


次回は46ｋｇのインクライン・ダンベル・フライでGVT法実施します。


そのあと、
3名TRYされ、

特に
凄まじい闘志で挑まれたH氏。


オーバーヘッドライイング・トライセプスエクステンション.でGVT法
（フロアーでの45度SPバージョン）


バーベルカーフレイズGVT法

パーソナルUクラブSPダンベル変形カールGVT法


見事クリアーされました。大拍手。。


『限界を超えなければ、 身体のことは分からない
限界を超えるから、 本当の自分が見えてくる！！』



限界を超えるその姿は、かっこいいです。



当月も、妥協を許さない感動のGVT法
みなさん頑張ってください。

パーソナルUクラブの施設案内はHPの こちらから どうぞ！

大阪市東住吉区針中野

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パーソナルUクラブ大阪

ご来場の際は、電車は2WAYアクセス　
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