西区散策 0
大阪 パーソナルトレーナー 0
全4件 (4件中 1-4件目)
1
先日、待ちに待った念願の高重量ダンベルが届きました。9月4日に胸を大きくする方法と題しインクラインダンベルフライ50kg*15回の動画 をアップしましたが 使用重量、回数(レップ)も伸び続けましたので135ポンド(61kg)と65kgのIVANKO(イヴァンコ)製高重量ダンベルを追加オーダーしてました。そして、先日アメリカから届きました。 (アメリカ-東京-大阪) 佐川急便さんが持ってきてくださいました。きっと、ご迷惑だったであろう?笑 なんせ、合計252kgですから、、汗(61kgダンベルペア 65kgダンベルペア) そして胸のトレーニング日1種目目インクラインダンベルフライ65kg行いました。 嬉しい悲鳴!!なんと!『65kgダンベルでは重量足りない!!』テクニックは変形ピラミッド法で行いました。1種目目インクラインダンベルフライ(アップ)36kgで20レップ 1セット目50kgで5レップ2セット目(回数追いました。)61kg*11レップ(回数) 3セット目(メインセット)65kg*7レップ 4セット目65kg*5レップ 5セット目50kg*15レップ 正しい食事療法と効果的トレーニングを行うと使用重量は伸び続けるものだなぁー?っと パーソナルトレーナー、自身が作成しているトレーニングプログラムの成果自画自賛の日でした。笑今日、メーカーに電話して70kgダンベル追加オーダーしました。。。。汗 パーソナルトレーニングジムパーソナルUクラブの施設案内はHPのこちらから どうぞ! パーソナルUクラブ大阪 ご来場の際は、電車は2WAYアクセス 地下鉄谷町線 駒川中野駅徒歩5分もしくは、 近鉄針中野駅徒歩5分 お車でお越しの際は、こちら駐車場【5台可能】をご利用下さいませ。 【アシストドリンク・サプリメントの無料提供】 また、トレーニングに際してましてより効果を促す アシストサプリメント、プロティン各種・BCAA・グルタミン・クレアチン等は トレーニング前・中・後に適時、 Uクラブより無償でご提供させて頂いております。 返金制度まで用意されている共に歩むダイエット・肉体改造の大阪のパーソナルトレーニングジム「パーソナルUクラブ」二の腕ダイエット・脱!ぽっこりお腹ウエスト、クビレづくり・モデル体型、各ご要望に沿ったオリジナルメニューでの肉体改造を責任を持ってアシストしていきます。 口コミで広がっているマンション清掃(株式会社フロンティア)同様、パーソナルトレーニングジムの案内、宣伝はブログ・HPに限定し新規のクライアントを追わず、既存のお客様を確りアシストすることに専念したく思います。 ダイエット・肉体改造希望者が、その効果を口コミし、ご利用頂いているお客様の評判で広がるパーソナルトレーナーであり続けたいと考えております。 要望を叶える、パーソナルトレーナーとして日々精進し、新しいトレーニングの考案に努めたく思います。どうぞ宜しくお願い致します。 パーソナルUクラブ 代表 湯川。 大阪(東住吉区・平野区・阿倍野区・住吉区・西区・中央区)兵庫・奈良・京都を中心にボクシング・ダイエット・肉体改造・機能改善を力強くアシストするパーソナルトレーニング会社 HP パーソナル Uクラブ Qなぜ、あんなに安く、綺麗に、早く清掃ができるの?A 豊富な経験・知識と、「道具」が違うからです。 良いものを安く、早く、 つくるには道具の秘密があるのです。 洗浄スピードが従来型の清掃機器に比べて5倍汚れた床面に掛けれる面圧がナント。7倍綺麗を早くお届けできるのです。 なぜ?安くてキレイなマンション清掃が実現するのか?次々と導入されるワケあり掃除 フロンティアの最新兵器はこちら。 You Tube 動画マンション革命 口コミで広がる清掃力 マンション清掃がナント!!月額1戸500円!!からはじめられる業界最安値の清掃 (阿倍野区・東住吉区近郊はエリア割引にて更にお安くご利用可能)直接受注・直接施工・直接管理無駄な営業経費ゼロ!! 徹底したお客様主義を貫く 大阪の清掃会社フロンティア良いものを何処よりも安く出来る、そのワケは!!こちら! 1年で-40kgダイエット(肉体改造)に成功したお掃除屋さんがパーソナルトレーナーに!!ご返金制度まで用意されている共に歩むダイエット、肉体改造の大阪のパーソナルUクラブ お力添えのクリックよろしくお願いします。↓
Nov 5, 2011
コメント(2)
昨年末に食べログのクチコミを見て友人と食べに行ってからすっかりハマッてしまったお店を紹介します。 鶏料理専門店、かご家 駒川店 (かごや)さんです。 やきとり屋さんというには、そのメニューの豊富さあまりにも見事な創作料理の数々、思わず鶏料理専門店っと評してしまいます。 まずは、年末に友人と足を運びました。2000円のコースに飲み放題 1300円とその価格の安さに驚きながらオーダーしましたが、出るわ出るわ、レベルの高い鶏料理の数々。えっ?これでホントに2000円なんていいながらガンガン飲み、ガンガン食べました。 お店の方も非常に親切に接客されるのでとても気分良く、なんと、1ヶ月の間に3度訪問しました。2度目は、グルメな顧問税理士の先生と、3度目は、家族で!!みんな感動されてたので、こりゃ私だけがおいしいっと思っている味じゃないと妙に納得しました。会社も近いので、これからもヘビーに通おうと思います。ホント、お店のお客様還元スタイルが心地よかったです。(最高!!)鶏肉はヘルシーで、美容にもよいから結構女性客も多かったです。 お勧めです。行かれて見ては如何でしょうか? お店情報はこちら↓ かご家 駒川店 (かごや) さん 大阪府大阪市東住吉区東田辺1-19-10 地下鉄谷町線 駒川中野駅 徒歩1分近鉄南大阪線 針中野駅 徒歩8分17:00~翌5:00(L.O4:00)夜12時以降入店可、始発まで営業、日曜営業 健康・美容メニューあり 経費削減のおり、安く良いものを求めましょう。僅かでもお支払いになられるなら、安かろう悪かろうでは諦めが付きません。 お客様に直接対面された担当者が施工責任者となる安心感。良いものを、どこよりも安く! 東住吉区針中野・駒川中野から地元はもちろん、 大阪・兵庫・奈良・京都にまごころ清掃を発信中です。!!まごころ清掃フロンティア!! 7/2大阪府内の新型インフルエンザ患者が出た際の日記はこちら(インフルエンザの感染経路や予防法などを記載してます。) (新型インフルエンザ対策 大阪マンション 清掃)拡大する新型インフルエンザに対してクチコミで広がるマンション清掃のフロンティアでは積極的なインフルエンザ対策を実施しております。 お気軽に好評のオンラインお見積 ご利用下さいませ。安さの秘密は、直接受注、直接施工、直接管理が出来るシステムが整っているからです。 お客様がお支払いになられう費用が施工、管理業者にダイレクトに届く。これが理想の委託関係なのです。 どうぞ、まごころ清掃フロンティア変わりなくお贔屓頂けますようお願い申上げます。 月額3000円(税別)から始まる、 駐車場清掃:経費削減Lコース】詳しくは、こちらマンション清掃 月額3500円から、駐車場清掃 月額3000円から、1分お見積はこちら!!(お気軽にどうぞ) 高いコストパフォーマンスを実現!安心でお安い、駐車場管理清掃が可能となりました。(良いものが安く出来る訳!!) 無駄な広告、営業経費を削減し、こちらのHP申込みのみとクチコミ(ご紹介)のみで請負う徹底したお客様への価格還元型の経営システムです。新規のお客様には、HPを通じたお知らせのみとし、 あくまで、既存のお客様へのダイレクトマーケティングを中心とした運営を進めております。 新サービス等もお客様への満足度の徹底に勤めております。この駐車場清掃サービスも先の、経費削減清掃Lコースとともに 既存のお客様の要望よりスタートしたサービスであります。既存のお客様より頂けるお声を大切にする。清掃業界初のダイレクトマーケティングシステムが、良いものを安く提供できる訳です。詳しくは、こちら!!そのシステムでスタートしたフロンティアの経費削減コース適応の 駐車場清掃ルートは、2009年10月17日現在大阪の阿倍野区、天王寺区、東住吉区、住吉区、平野区を中心に順次広がっております。清掃ルートに乗せるから出来る、驚愕のお安い清掃管理。この機会に1分で届くお見積どうぞご利用下さいませ。大阪のマンション、テナントビル、クリニック(医院)清掃の株式会社フロンティアでは、より高いサービスをお客様視点、第三者視点で検証できるミステリーショッパーを清掃業界で、いち早く採用しています。 ◆ダイレクトマーケティングシステム・マイページシステム◆ を 持っているのは大阪のおそうじ会社、株式会社フロンティア、ただ1社です。 清掃業界(不動産管理会社)で初めて実行され、既存ユーザーに圧倒的支持を受けている満足度の高いフロンティア的ダイレクトマーケティングシステムマイページシステムの日記はこちら マンションの悩みの種、迷惑なチラシ対策、ゴミ置き場への粗大ゴミの不法投棄対策日記はこちら1分以内で届く、安く素早いマンションお見積は、こちらより きれいマンションづくりはこちら (今回は、先日の阿倍野区に続き、 東住吉区 針中野・駒川中野が お得な格安割引エリアに追加されました。)■□■-------------------------------------------------□■ 最も安い、最も良いクチコミおそうじ会社フロンティア ■-----------------------------------------------------知って得するカーペット情報!詳しくは、こちら カーペットこそ、定期的なサイクルを確り組みクリーニングすべきなのです。お客様の立場になり、お客様の健康を願い、お客様に十分なサービスを提供できる従業員の健康を考えることができる安心できる、カーペットの美観づくり是非お勧めします。大阪・神戸・奈良のカーペットクリーニングは、スグお見積が届くオンラインお見積で!!カーペットは定期清掃する必要があります。ご予算にあわせてどうぞ! ブログランキングに参加してますのでお力添えのクリックよろしくお願いします。↓ 大阪の不動産管理会社が新規でマンション、ビル管理契約を営業する時。また、管理物件の経費削減に向かう際、挙って愛用するマンション、ビル清掃管理会社がこちら、株式会社フロンティア。 大阪のマンション清掃 は、フロンティア
Jan 13, 2010
コメント(0)
マンション・ビル・医院・テナント清掃管理の株式会社フロンティアが大阪市平野区から、駒川商店街で有名な東住吉区針中野にお引越ししました。 駒川商店街といえば、天神橋筋商店街 や千林商店街 、十三第一商店街 などと共に大阪を代表する商店街の一つ。全長730m(東西190m,南北540m)の十字形のとっても賑やかで、元気な商店街です。 ホント、何でも揃う商店街でぶらぶらとしているだけでも、楽しい商店街です。引越し以来、こと有るごとに駒川商店街に繰り出してます。 また、こちらでも駒川商店街情報発信しますねぇー そして、阿倍野区・天王寺区・住吉区へのアクセスもより便利になりましたので大阪市内のお客様には、さらによい商品(サービス)をより安くご提供させていただく準備が整いました。 お気軽に好評のオンラインお見積 ご利用下さいませ。安さの秘密は、直接受注、直接施工、直接管理が出来るシステムが整っているからです。 お客様がお支払いになられう費用が施工、管理業者にダイレクトに届く。これが理想の委託関係なのです。 どうぞ、まごころ清掃フロンティア変わりなくお贔屓頂けますようお願い申上げます。 月額3000円(税別)から始まる、 駐車場清掃:経費削減Lコース】詳しくは、こちらマンション清掃 月額3500円から、駐車場清掃 月額3000円から、1分お見積はこちら!!(お気軽にどうぞ) 高いコストパフォーマンスを実現!安心でお安い、駐車場管理清掃が可能となりました。(良いものが安く出来る訳!!) 無駄な広告、営業経費を削減し、こちらのHP申込みのみとクチコミ(ご紹介)のみで請負う徹底したお客様への価格還元型の経営システムです。新規のお客様には、HPを通じたお知らせのみとし、 あくまで、既存のお客様へのダイレクトマーケティングを中心とした運営を進めております。 新サービス等もお客様への満足度の徹底に勤めております。この駐車場清掃サービスも先の、経費削減清掃Lコースとともに 既存のお客様の要望よりスタートしたサービスであります。既存のお客様より頂けるお声を大切にする。清掃業界初のダイレクトマーケティングシステムが、良いものを安く提供できる訳です。詳しくは、こちら!!そのシステムでスタートしたフロンティアの経費削減コース適応の 駐車場清掃ルートは、2009年10月17日現在大阪の阿倍野区、天王寺区、東住吉区、住吉区、平野区を中心に順次広がっております。清掃ルートに乗せるから出来る、驚愕のお安い清掃管理。この機会に1分で届くお見積どうぞご利用下さいませ。大阪のマンション、テナントビル、クリニック(医院)清掃の株式会社フロンティアでは、より高いサービスをお客様視点、第三者視点で検証できるミステリーショッパーを清掃業界で、いち早く採用しています。 (ミステリーショッパー2009年6月スタート)◆ダイレクトマーケティングシステム・マイページシステム◆ を 持っているのは大阪のおそうじ会社、株式会社フロンティア、ただ1社です。 清掃業界(不動産管理会社)で初めて実行され、既存ユーザーに圧倒的支持を受けている満足度の高いフロンティア的ダイレクトマーケティングシステムマイページシステムの日記はこちら 7/2大阪府内の新型インフルエンザ患者が出た際の日記はこちら(インフルエンザの感染経路や予防法などを記載してます。) (新型インフルエンザ対策 大阪マンション 清掃)拡大する新型インフルエンザに対してクチコミで広がるマンション清掃のフロンティアでは積極的なインフルエンザ対策を実施しております。 マンションの悩みの種、迷惑なチラシ対策、ゴミ置き場への粗大ゴミの不法投棄対策日記はこちら1分以内で届く、安く素早いマンションお見積は、こちらより きれいマンションづくりはこちら (今回は、先日の阿倍野区に続き、 東住吉区 針中野・駒川中野が お得な格安割引エリアに追加されました。)■□■-------------------------------------------------□■ 最も安い、最も良いクチコミおそうじ会社フロンティア ■-----------------------------------------------------住居環境を整える(整備する)ことは人の心の状態を平穏に保ち、豊かにするということが解ります。経済環境が不健康な今、生活環境だけは健康な状態安らげる環境にしたい!!そんな想いで、大阪のお掃除会社フロンティア では、お安い価格でもフロンティアのマンション清掃を採用できる経費削減コース をご用意いたしました。マンションの日常清掃が1棟、1ヶ月3500円~駐車場清掃が1箇所、1ヶ月3000円~大阪のお掃除 株式会社フロンティアはこれからも、お掃除を通じてみなさまにお役に立てれば幸いです。!!経費削減コース、どうぞご利用くださいませ。お掃除で、すべてがアップ!。(嬉)大阪のマンション清掃、もちろんフロンティアで(*^^)v ご希望のお客様は、こちらまで お掃除オンラインお見積 (好きな時に簡単な入力でお見積が即、手元に!)(お客様のお声が最大限に反映されるお客様主導の リアルお掃除をご希望な方は、まごころ清掃フロンティアで決まり!)口コミ清掃会社の究極のワックス掛け、どうぞご覧下さい。知って得するカーペット情報!詳しくは、こちら カーペットこそ、定期的なサイクルを確り組みクリーニングすべきなのです。お客様の立場になり、お客様の健康を願い、お客様に十分なサービスを提供できる従業員の健康を考えることができる安心できる、カーペットの美観づくり是非お勧めします。大阪・神戸・奈良のカーペットクリーニングは、スグお見積が届くオンラインお見積で!!カーペットは定期清掃する必要があります。ご予算にあわせてどうぞ! オンラインお見積のサイクルで、いずれかをご選択下さいませ。1回/2ヶ月・1回/3ヶ月・1回/4ヶ月・1回/6ケ月・1回/1年オンライン御見積はこちら ブログランキングに参加してますのでお力添えのクリックよろしくお願いします。↓ 大阪の不動産管理会社が新規でマンション、ビル管理契約を営業する時。また、管理物件の経費削減に向かう際、挙って愛用するマンション、ビル清掃管理会社がこちら、株式会社フロンティア。 大阪のマンション清掃 は、フロンティア
Nov 12, 2009
コメント(0)
身近なことからのエコ活動されてますでしょうか?快適を追求する生活が、地球を病ませる結果になるなんて絶対に避けたいことです。出来る限り地球に優しい生活を心がける為にもエコライフ、エコスタイル形成したいものです。みなさん、エアコンにはお掃除が必要なのをご存知でしょうか?表面、フィルターをお掃除!!もちろんですが、これでは不充分です。ご覧下さい。↓エアコン内部です。これだけ目詰まりしているのです。こちらを除菌洗浄すると↓このようになります。目詰まりが解消されたフィンです。目詰まりした状態のエアコンで快適感を得るまで冷やし続けると、地球にもエアコンにも負担が掛かります。そして、お財布(会社でありましたら経費)の負担にも最大30パーセントもの電気代節約にもなり、エアコン機器のトラブルメンテナンス費を考えると、クリーニングを行うことでのコスト削減は大変大きなものです。また、過敏性肺炎ってご存知でしょうか?写真での目詰まりでお分かりいただけますようにカビの胞子などを室内で吸い込んでいる状況下では様々な弊害が起こります。発熱、強い咳、呼吸困難など。胸の写真をとると、肺に細かい粒状の陰影が写り、血液を採取して調べると、抗体が証明されます。カビを、知らず知らずのうちに吸い込むことによって起こる私たちにとって非常に身近な病気です。原因不衛生なエアコンが原因となり、5月から10月の間の発症が集中する。風邪だと思って放っておくとどんどん症状が重くなり、次第に息切れなどの呼吸困難を伴う肺炎の症状が現れ、ヒドイ場合は死に至ります。エコ活動の一環として、家計費、会社経費削減の一環として健康維持のお考えなど、理由は様々でしょうがエアコンのクリーニングは、最低でも年1回。場所(遊戯施設や喫煙室、飲食店)によっては3ヶ月1回程度の定期的なクリーニング実施をお勧め致します。エアコンのクリーニング時期がわかるチェック表(2つ以上該当すれば、即実施されることをお勧めします。)□部屋でタバコを吸う□効きが悪くなった□エアコンが運転中に音が気になるようになってきた□花粉症やアトピー、喉の痛みを感じる人がいる□電気代が気になる(高くなった)□ペットがいる□臭いが気になる(カビ、嫌な臭いがする)□小さなお子さん、年配の方がいらっしゃる7年前(2002年)のSARSウイルス時にも、まごころ清掃フロンティアでは、その当時最高品質の除菌剤を使用し、請け負っておりますマンションの日常清掃・定期清掃時に除菌洗浄を行いました。今回は、より早く対応できるよう日本に上陸するまえから予防処置としてインフルエンザ対策清掃を行っております。口コミで広げていただいている清掃会社として、より皆様に感謝の気持ちを還元できますよう最も安い清掃会社は、安く高品質で安心を届けれる清掃会社としてこれからもタイムリーに動きたく思います。■□■-------------------------------------------------□■ 最も安い、最も良い口コミお掃除会社フロンティア■-----------------------------------------------------住居環境を整える(整備する)ことは人の心の状態を平穏に保ち、豊かにするということが解ります。経済環境が不健康な今、生活環境だけは健康な状態安らげる環境にしたい!!そんな想いで、大阪のお掃除会社フロンティアでは、お安い価格でもフロンティアのマンション清掃を採用できる経費削減コースをご用意いたしました。マンションの日常清掃が1棟、1ヶ月3500円~大阪のお掃除 株式会社フロンティアはこれからも、お掃除を通じてみなさまにお役に立てれば幸いです。!!経費削減コース、どうぞご利用くださいませ。お見積は、最短0分でお手元に!(入力後ご指定のメールアドレスに届きます。)日常清掃(月額)3500円~定期清掃 13000円~大阪のまごころ清掃株式会社フロンティアで安心、安全、快適なマンションをメイクしましょう。お掃除で、すべてがアップ!。(嬉)大阪のマンション清掃、もちろんフロンティアで(*^^)v ご希望のお客様は、こちらまでお掃除オンラインお見積(好きな時に簡単な入力でお見積が即、手元に!)(お客様のお声が最大限に反映されるお客様主導の リアルお掃除をご希望な方は、まごころ清掃フロンティアで決まり!)口コミ清掃会社の究極のワックス掛け、どうぞご覧下さい。ランキング参加してます。みなさまのまごころクリック頂ければ幸いです。よろしくお願いします。↓大阪で最も営業しないユニークな清掃会社、口コミ・ホームページのみで広がる大阪のお掃除ならフロンティアで決まり!
Jun 10, 2009
コメント(0)
全4件 (4件中 1-4件目)
1