『笑』日記

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emineko8043

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emineko8043 @ Re[1]:年賀状用に撮影(12/29) 磯トンボさんへグレコへのお褒めのお言葉…

磯トンボ @ Re:年賀状用に撮影(12/29) 今日は～年賀状…現役を退いてから枚数を…

磯トンボ @ Re[2]:城攻め(10/04) emineko8043さんへ再コメ～ blogですか…

emineko8043 @ Re[1]:城攻め(10/04) 磯トンボさん今晩は多忙でブログネタを考…

磯トンボ @ Re:城攻め(10/04) 今晩は～コメントありがとうございまし…

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2006.11.19

月～金迄、派遣社員としてフルタイムで働いています。

ストレスはどうしても溜まるもの。
（あいつにキー！こいつにもキキー！！）

ストレスを溜めると病気になりますね。

風邪、頭痛、不眠、肥満等～。
私の場合、怒った時は不眠に成り易いです。

ストレスを溜めない方法を考えた所、
「発散方法を沢山持つ」という答えに至りました。

頑張っている自分へのご褒美として、

ん・・？やりたい事は何だろう？
仕事でPCを使っているので家でネットを見たくない。

買い物？人ごみに疲れるし、出費になるので不経済。

美味しいもの？太るし不経済。特に食べたいものは無い。

一番は運動！
ハイキング、水泳、スポーツ♪

残念な事に風邪を引いて安静中。（今もだるい）

室内では何をしたら自分は楽しいの？
意外と答えがなかった・・・。

むむむ～。ストレスが溜まる。

他人のストレス発散話を聞いても

先ずは自分と向き合う事から始め様と思います。

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