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2010/08/21
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カテゴリ: 日記
今年は異常気象が多い上に、北海道でも信じられん


何もしてなくても、ステータス異常でHP減っていってるみたいなw


笑い話で済めばいいんだけど、深刻な状態に知らず知らずに
陥ってしまう場合もあるので、対策はしないといけません。

まずは、水分補給を欠かさないこと。
塩分も摂取しましょう。

外は暑いので、具合が悪くなって倒れて
熱中症となる場合もあります。



実は家の中で熱中症になってしまう人も多いです。
室温は28度以下になるように調整しましょう。

しかしながら、それも事情によっては難しい場合もあります。


私もそうですが、エアコンの設置に許可が下りない賃貸物件に
住んでいる人、金銭的理由、その他、色々事情があると思います。

あとは北に住んでいると思うことなんだけど、
あれば便利だけど、夏の暑い時期に使うとして
その時期が短いので、エアコンの代金が高く感じられる。


私の感覚から言えば、ストーブは必需品だが、夏はエアコンが無くても
扇風機で乗り切れるので、エアコンは、贅沢な買い物という感覚があります。 

割と本州と比べると、家庭にエアコンを設置してない家も多く、


住宅が密集して建っているところだと、室外機からの温風による
苦情とかで、トラブルになったりします。

あとは、電気代がかかりそう。


エアコン設置している人でも、省エネとはいえ、
やはり電気代がかかるので、あまり動かしていない


しかしながら、今年の暑さは異常で、寝苦しくて、
暑さで目を覚ますことが、最近は多くて短い睡眠時間が
さらに短く感じています。゚(゚´Д`゚)゚。

クーラーを嫌う人も多いですが、ここまで暑いと
さすがに「クーラーのきいた部屋で快適に過ごしたい」という
想いも出てきましたが、大家に却下されました。

・・・_| ̄|○・・・はうぅ・・・


ということで、夜は扇風機をかけて寝てます。
窓も開けていますが、風ないと・・・w

まあ風が入ってこなくても、扇風機の風で部屋の熱気が
少しでも外に出ればいいかぐらいですw

まあ、風がないと夜はともかく、昼は逆に
熱気が入ってくることもありますけどねw


扇風機をかけっぱなしで、朝起きると喉がやられてるときも
ありますが・・・・それなしだと暑くて眠れないのでw

タイマーもあるけど、切れたら暑くて起きちゃうんで、
基本は∞ですw

寝室でも手軽に水分補給が出来るように
ペットボトルを1本用意しておくと良いですよ。

空の500mlペットボトルに水を8~9割入れて
冷凍庫で何本か凍らせておくと、結構便利です。


※満タンに水入れて、凍らせてはいけない理由は
膨張してパンパンになって、変形したり
破裂なんてことになりかねないからです。


ペットボトル用の温度が逃げにくいポーチなどに
入れておくと、解けにくいです。

ガンガラガンに凍っていても、割と熱で溶けるので
車の人にもお勧めです。

外を出歩くときには、常備しておくと良いでしょう。
長持ちしないので、小さい魔法瓶という人もいるでしょうがw


暑さのせいで、具合が悪くなった場合、熱中症と思える場合には、
水分補給させて、とにかく体を冷やす。

おでこ、首、脇の下、股など体温を下げるために
氷をタオルでくるんで、冷やします。

そのときに、扇風機をあてるのも効果的です。





  ⇒ ★扇風機★


エアコンは室外機などの設置や工事なども必要になる場合も多く
賃貸の場合に大家からの許可が下りない、値段も高いので、手が出にくい

そういった場合には「冷風扇」という手もあります。



  ⇒ ★冷風扇★






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最終更新日  2011/09/02 07:43:32 AM
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