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2011年11月12日
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日は、昨日より、かなり暖かく、ちょうどよい秋晴れの天気となりました。
スポーツ日和の今日でしたが、何かスポーツはされてますか?
私の行っているスボーツクラブでも、いろいろスタジオレッスンとかありますが、
あんまり出ないんですが、バランスボールなんていうのもあります。
大きい方がらくなんですか、家では小さい方が場所を取らなくていいですね。
こんなバランスボールの上で、のびをしたり、腹筋をしたり !
ころころしてみたり・・・。
ということで、バランスボール !
スポーツ日和の今日でしたが、何かスポーツはされてますか?
私の行っているスボーツクラブでも、いろいろスタジオレッスンとかありますが、
あんまり出ないんですが、バランスボールなんていうのもあります。
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こんにちは
突然のコメント済みません。フィットネス関係のブログを立ち上げています。ヨガ、筋トレ、エアロなどのいろいろなエクササイズについて書いていますので、よろしかったら暇なときにでも遊びに来てください。
(2011年11月15日 08時08分37秒)
(2011年11月15日 08時08分37秒)
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なおっち335
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