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2011年11月15日
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ストレッチボール★

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わたしの行っているスポーツクラブでも時々オススメしているストレッチボール★
この上で、コロコロしたり、のびをしたり、腹筋をしたり。
ユラユラしたり。








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最終更新日  2011年11月15日 09時07分07秒
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