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2009.08.20

フッ素のお話

カテゴリ：カテゴリ未分類

こんにちわ。
まるぱんだです

最近夕方以降　涼しくなり、夏ももう終わりだなぁ～って感じますね。
ふと・・・今年はあまり夏らしいカラっとした太陽・空気を
あまり感じないうちに夏が終わってしまうような気が。。

さて、今日は子どもの歯の健康についてのお話を書きたいと思います。

先日保育園の園医（歯医者さん）による保護者向け講演会がありました。
園医のそのまた上の先生（大学の歯学部の教授）もいらっしゃって、
普段のお手入れのポイントに加えて、世界の虫歯予防事情も聞け、

◆食事の時間がポイント！◆
　食後の口の中は酸性になるそうです。（普段は中性）
　その酸が歯のカルシウムなどのミネラル成分を溶かし虫歯になりやすくします。
　でも、時間が経つと口の中は中性に近づき、
　今度はだ液中のミネラル成分を歯が取り入れて「再石灰化」がすすみます。
（お～！これがよくＴＶのＣＭで言っている再石灰化の意味なのね！！）
　だから歯はすぐに虫歯にはならず、健康な歯を保てているそうです。

　その再石灰化が進むためには、口の中を空にする時間が必要。
　なので、常にお菓子や飴を口にしていたり、ジュースを飲んだりしていると
　口の中がいつも酸性のままで、再石灰化が進まず虫歯になりやすくなる！
　という仕組みだそうです。（なるほど）

　食事やおやつの時間をきちんと決めてダラダラ食べさせないこと

　虫歯予防にも繋がる重要なことだったんですね

◆もちろん歯磨きも重要◆
　再石灰化を早いタイミングから進んでもらうためにも
　食後の歯磨きはやっぱり重要なポイントだそうです。
　口の中を少しでも早く中性にするためにも

　その時にフッ素入りの歯磨きを使うと
　フッ素効果で歯が酸に溶けにくい強い歯に変わっていくそうです

　そういう仕組みを知ると、歯磨きをする時の意識も変わってきますね！

◆フロリデーション！◆
　日本ではまだ採用されていないお話です。
　海外では水道水の中にフッ素を強化して入れているところがあるそうです。
　もちろん味は普通のお水と同じ。
　飲み水に含まれていることで生活の中で常にフッ素を取り入れ、
　小さいうちから自然と歯が丈夫になっていくそうです。
　これがフロリデーションというそうです。　

　日本の水道はフッ素が強化されていないので、
　歯磨き粉の中に入れたり、フッ化物洗口を推奨しています。
　　（フッ化洗口用のフッ化物は歯医者さんで買えるそうですよ）

　歯の研究をしている方や歯学関係の教授などは
　日本にもフロリデーションを取り入れよう運動しているとか。
　水道水にフッ素を入れるなんてきっと大掛かりなことでしょうから
　なかなか実現が難しいのかもしれませんよね。。
　でも、もしそれが実現したら大人も子どもも虫歯が減るかもしれませんね

あ、もちろんまずはダラダラ食べはしないとか食後に歯磨きをするという
生活習慣からきっちり見直さないといけないですけど。。。

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