PR
カレンダー
pandananda
シックハウス症候群・化学物質過敏症のことや、日常の事を徒然と書き綴った日記です。
カテゴリ
日記
(1822)日々日常
(828)地震関連
(219)化学物質過敏症
(650)北里関連♪
(52)過敏症生活の知恵
(9)本
(46)ダイエット記録
(45)ダイエット
(124)喘息日記
(68)シマリス大好き
(39)母のくも膜下出血、骨折、介護
(77)太極拳
(52)味覚障害と嗅覚障害
(1)私の周りの人々
(13)糖尿病
(7)ご近所問題
(8)ソリチューズ
(3)今日のグーグル
(19)動画
(44)加圧
(4)シャングリラ・ダイエット
(4)cook
(7)ブックマーク
(6)コロナ
(121)コザクラインコ
(30)エコノミークラス症候群
(24)フリーページ
妄想似顔絵リレー
プチオフ会やりました♪
我が家は超シックハウス
ガスコンロの使い方
グラフトン
セーフコートとコーキング材
空気調査をしてみる
空気調査の結果は・・
シックハウスのリフォーム
24時間換気にする
柳沢センサー
窓用換気扇
クッキングヒーター
ホルムアルデヒド検知器
家具のホルムアルデヒド低減処置
Ｑ＆Ａ
光触媒「セーフティ二酸化チタン」
過敏症対策でやって良かったモノ
化学物資過敏症-何を改善するか-
セーフコートその後・・・
合板フローリングについて
消えないシックハウス：指針値内でも発症
またもやシックハウス！！2018.4.29
アルミダクトホース 2018.4.30
Dienmern 空気汚染測定器（2018.5.8）
思っていた以上に室内環境が悪化していた。（2018.5.10）
覚え書き：2015年6月のリフォーム（2018.5.12）
CSさんアンケート
私の体調の推移［重症度チェック］！
日記の空白期間
無添加せっけん---の作り方
とろとろ石鹸
台所用洗剤の作り方
食品の裏側講演会
北里研究所病院の通院記録
初診
再診（通院2回目）
再診（通院3回目）
再診（通院4回目）
再診（通院5回目）
再診（通院6回目）
北里にかかった費用は？
北里研究所病院での音楽療法
同じ主治医の患者さん
北里再診報告（2008.10.27）
東京でのホテル
最近の体調について
週刊金曜日--宮田先生の記事より--
CSマメ知識
歯の治療について「３Ｍｉｘ―ＭＰ法」
ゴキブリ、蚊の退治方法
米ヌカでホウ酸ダンゴ♪
盛岡病院化学物質過敏症外来便り
岩盤浴の熱源
ブリタ リクエリ1.2Ｌ
電磁波シールド手袋
青汁を飲むべし！！
盛岡病院化学物質過敏症外来便り07.12
「空き家バンク」
慢性疲労症候群様症状
皮膚トラブルを起こしたとき
メイクについて
コメント新着
キーワードサーチ
▼キーワード検索
November 20, 2021
カテゴリ： 日記
訳あって、昨日より摂取塩分を減らしています。
というか、正常に近づけている。
私塩分量、あまり気にしたこと無かったから
結構取り過ぎていた。
1日、6ｇとか、本当に厳しいね。
【WHO世界保険機関の食事摂取基準】5g未満 だって〜〜〜。
和食食べるとあっという間に10ｇ超え。。。。
というか、正常に近づけている。
私塩分量、あまり気にしたこと無かったから
結構取り過ぎていた。
1日、6ｇとか、本当に厳しいね。
【WHO世界保険機関の食事摂取基準】5g未満 だって〜〜〜。
厚生労働省の「日本人の食事摂取基準2020年版」によると、
男性7.5g未満、女性6.5g未満としている。また日本高血圧学会では1日6g未満、
WHO(世界保険機関)では１日5g未満としています。
和食食べるとあっという間に10ｇ超え。。。。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
