☆バレエで楽しく美しく☆

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「バレエで楽しく美しく」は
大人の、踊ることを楽しむための、バレエ・クラスです。
レッスンの内容
準備運動・バーレッスン（初級レベル）・ピルエットの練習・センターで踊りの練習（毎回２～４曲）・クールダウン

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☆バレエで楽しく美しく　　　～大阪平野大人のためのバレエクラス～

身体と心をかろやかにするレッスンです。
はじめてでも身体が硬くても大丈夫　♪バレエは楽しめます♪
まず楽しむことからはじめましょう！

日時　：毎週火曜日１０：００～１１：３０

場所　：平野西センターに変わりました。（大阪市平野区背戸口５－２－１７）

参加費：１回　８００円　４回　３０００円
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（１人１回　無料で体験していただけます）

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☆ ボディ・メイク・ダンス

メタボ・腰痛・肩こり・尿漏れなど、
身体の気になることに効く運動を集めて簡単なダンスにしました。
楽しみながら身体を整えられる、ダンス系エクササイズです

ダンスがはじめてでも大丈夫
気持ちいい汗を流して、より美しくより健康な身体をつくりましょう

　現在、クラスはありません。出張指導いたします。

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