☆バレエで楽しく美しく☆

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「バレエで楽しく美しく」は
大人の、踊ることを楽しむための、バレエ・クラスです。
レッスンの内容
準備運動・バーレッスン(初級レベル)・ピルエットの練習・センターで踊りの練習(毎回2~4曲)・クールダウン
2011.06.21
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カテゴリ: バレエ
昨年に続き、今年も、
市民交流センターの主催で、
低価格でサークルを体験していただく4回のコースを実施させていただきました。

昨年は、申し込みは11人で、
実際には、9人が、来たり来なかったりで各回6人ずつ受講されていました。

今年は、申し込みは今日の時点で16人になっています。



1回目の今日は、12人が来られました。
ぎりぎり、バーに全員がつける人数です。

レギュラーメンバーは、


それをバーの代わりにしてもらいました。

レギュラーメンバーの皆さんには、
この4回コースの間、
イレギュラーなレッスン方法を受け入れていただいています。

皆さん快く協力してくださって、大変ありがたいです。(^^)


ストレッチ用の椅子を半円形に並べて、来た人から座ってもらい、
開始時間になるまで、順番にドゥバンのアチチュードの形を説明。

ウォーミングアップは、
呼吸の練習から、上半身のストレッチ、アームスのポジション、
椅子の後ろで脚のストレッチ。

その場で、プリエの動きの説明までをしてから、



バーは、
プリエ、タンジュ、ジュテ、フォンデュまでを、全員で、同じ向きでし、
そのあと、グループを2つに分けて、パッセの練習。


センターは、
回転の首の付け方を練習して、



あし笛を、いつもよりスローな音で、
ピルエットをストウニュにして踊りました。

2グループに分かれて、1曲ずつ通し。


アラビアで身体をほぐして、
レベランスで終了。


短期コースの人はここまでですが、

レギュラーメンバーには、
短期コースの皆さんが着替えて退室したあとに、
追加のレッスンをします。

今日は、
リンバリングとスペインとジプシーの踊りをしました。



初回だし、人数も多くて、
あまり動けないかなと心配しながらのスタートでしたが、

予想よりかなり動いてもらえたし、
皆さんの反応も良くて、
ホッとしました。(^^)





























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最終更新日  2011.07.30 16:17:10
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