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2010.02.22

花粉症雑感　３（薬以外１）

テーマ： v 花粉症 v(1290)

カテゴリ：健康

花粉症治療薬以外にも、ドラッグストアに行くと花粉症グッズなるものが所狭しと置かれている。
花粉症歴が長い分、毎年いろいろ試してみた。
結論から言うとコレといったものはないが、補助的？には重宝するものがある。

◎マスク
平面と立体があるが最近は平面型のマスクしてる人をほとんどみかけなくなった、立体型のマスクも最初から立体型してるタイプと山型（折りたたみ）のタイプがある。
いろいろ試したが、山型の使い捨てで横に広く耳掛けがゴムのタイプがお気に入り（いわゆるサージカルマスク）
＊折りたたみの山が上向きにマスクしている人をよく見かけるが隙間に花粉が溜まるから山は下向きになるよう装着するのが正解だと思う。（と思っていたが山が上向きで正解のマスクを見かけた、どうなんでしょう？）
効果は★★★★★　息苦しさとメガネが曇る点がマイナス

◎鼻うがい

体温に近いお湯に１％程（目分量）の食塩を溶かすと全く痛くなく快適に鼻うがいできる、頻回に行えば効果は★★★　どこでもできないのがマイナス

◎鼻うがい（ミストタイプ）
これは、どこでもできない鼻うがいの欠点を補ったものだが、付加価値（ｼﾞｪﾙﾀｲﾌﾟとかﾊｯｶ含有とかｶﾞｽﾀｲﾌﾟとか）つけて高く売るのがミエミエ。
必要なのは容器だけなので使いきったあとは食塩水で充分だと思う。
効果は★★　１～２回シュッとしたくらいでは充分な効果はでない　　