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2008年01月03日
テーマ： ビリーズブートキャンプやろう！(376)
カテゴリ： 日常
ビリーズブートキャンプのＤＶＤを妻の友人からお借りしました。
ついに！ついにぃぃ入隊です！！！
基本編の１枚目です。
こ・これはかなり効きます！
き・きつい！
正月でだらけきった体にはかなりきついですぅ。
しかし、ビリー隊長の前向きなアドバイスを聞き、がんばるのだ。
努力すれば必ず効果があるのだ（＾＾）
ぼぼぼ（萌え・いや燃えてる音）
●ビリーズブートキャンプ単品1&12316;2日目「基本プログラム」
●ビリーズブートキャンプ単品3&12316;4日目「応用プログラム」
●ビリーズブートキャンプ単品5&12316;6日目「腹筋プログラム」
人気！★トレーニングバンド（2本セット）★ビリーズブートキャンプが楽しめる
ついに！ついにぃぃ入隊です！！！
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こ・これはかなり効きます！
き・きつい！
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しかし、ビリー隊長の前向きなアドバイスを聞き、がんばるのだ。
努力すれば必ず効果があるのだ（＾＾）
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