☆彡　Lucent　☆彡

豪雨の去った後の毎日は
ギラギラギンギン
肌が痛いほどですよね～～

さてさてジムに通い始めてなんだか毎日が
「アッというまに、過ぎてしまってます」
そこでですよ

折角行き始めたんだから
ダラダラと時間をこなしていくんじゃなくて
計画を立てて頑張ろうとちょっと思ってます。

なぜかと申しますと

あと3年でmamachanも還暦なんですよ
いまはアラカンを満喫中

そこで
今年は取りあえず２キロ～５キロのマラソンに出場する
（市民マラソン見たいなもの）

２年目はロードレースに出場する
（競輪選手みたいに）

３年目はなななんと
トライアスロン に挑戦する 
（水泳、自転車、マラソン）

若い頃（３０代）スイミングクラブに通って
ここでも３９歳の時に
マスターズに出場！バタフライ３位

やってやれないことはないっしょ

このことを花火の時に仲良しお友達に話をしました。
すると、私に賛同するともだち約１名
今年必ず市民マラソンに一緒に出場します

自分磨きも必要だし、体を鍛えることも大事だし
一番大事なことは
自由を満喫し気のおけない友達と
いつも仲良しで楽しく過ごすこと！
若くいられるって事はやっぱり行動的でなければ。。。

さぁ今日もジムへ出発頑張るばい！

その前に 平田ナーセリー に行かなくちゃ
こんな いいページ がありました。

納豆トーストをまだ食してない人一度はやく食べてみ！うまいよ実に！

もうすぐこんな日が又来ます

みなさんの応援がはげみです。

みなさんありがとう！