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2023.04.04
テーマ： 今夜のばんごはん(52801)
カテゴリ： 日常
重い腰をあげて
夜ウォーキングに
アプリを目標、3.75キロに設定して
歩いたのは4.7キロの50分
桜はだいぶ散ってる
少し肌寒さはあったけど、心地よい時間
コンプレッションインナーを久々に着たら、何だかぴちぴち
体重は変わってないのに(むしろ痩せた)
重力に負けてるんだなと体感、実感できてよかった
帰ってからは、バタバタと夜食を準備
牛すじと大根の煮物(圧力鍋で時短)
作り置きしていた春雨のサラダ、エリンギとピーマンのバター炒め、塩辛、木耳の佃煮、トマト、オクラ
お酒のおつまみみたいな夜食
最近のトマトは硬めだ、安い野菜は有難い
昨日の夜はマックでした
ジャンクフードは
たまに食べると濃い〜くて美味しい
夜ウォーキングに
アプリを目標、3.75キロに設定して
歩いたのは4.7キロの50分
桜はだいぶ散ってる
少し肌寒さはあったけど、心地よい時間
コンプレッションインナーを久々に着たら、何だかぴちぴち
体重は変わってないのに(むしろ痩せた)
重力に負けてるんだなと体感、実感できてよかった
帰ってからは、バタバタと夜食を準備
牛すじと大根の煮物(圧力鍋で時短)作り置きしていた春雨のサラダ、エリンギとピーマンのバター炒め、塩辛、木耳の佃煮、トマト、オクラ
お酒のおつまみみたいな夜食
最近のトマトは硬めだ、安い野菜は有難い
昨日の夜はマックでした
ジャンクフードは
たまに食べると濃い〜くて美味しい
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