2007.07.18
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おはようございます (＾o＾)♪
昨晩は 十分な睡眠が取れましたでしょうか？
ところで みなさん 寝起きに顔が むくんでいることってありませんか？
アタシは 今朝 カガミの前の自分をみて．．．
とても むくんでいる顔に ショックを受けました
「 恐ぃ．．． 」
寝起きから しばらくすると ムクミも落ち着いてくるのですが
そろそろ お肌のケアなどを真剣に考えていかなくては．．．
そんな お年頃になってしまいました（人∀｀）
と、いうことで 今日から少しづつ お肌の美容について
お勉強していこうと思います
みなさんも オススメなどあったら 是非教えてくださいネ♪
「 ムクミ 」 について．．．
人間の身体は６０％が水分でできています。
この水分は血液と同じように体内を循環しているのですが、
流れが滞ってしまうとその部分が、むくんでしまうそうです(/･ω･＼)
原因．．．
● 塩分を取りすぎ
●体内の代謝低下や女性ホルモンの影響で起こることもあります。
妊娠、更年期にもむくむことがあるそうです。
※まれに腎臓や心臓の機能が低下してむくみを起こる場合もあるようです
顔のむくみ解消法．．．♪
● 塩分や水分の取りすぎには注意しましょう。
● 顔がむくんでしまったときには マッサージををするのがお勧めで
● 熱いタオル、冷たいタオルを交互に顔に当て、血行促進を助けましょう
● あたたかいお風呂にゆっくりつかるのもお勧めです
なるほど なるほどー。
ひとまず 今日は 温かいお湯でケアしたあとに
パックしてみようと思います あと 塩分の取りすぎも気をつけます
美容&健康オタクに なりそうです（*´▽｀*））
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