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徒然なるままに・・・
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2008/11/10
カテゴリ： 徒然なるままに・・・
体操再開。
でも、何時ものやきとりじいさん体操ではなくて、
動画を見ながら NHKのラジオ体操第1と第2 を続けてやった。
やきとりじいさん体操は4分強、
ラジオ体操は第1･第2併せて6分20秒。
きちんと真面目にやると、かなりしんどい。
久しぶりの腹筋、
15回やって限界を感じたので、20回はやらなかった。
明日は二本松へ紅葉狩りに行く予定。
今年も綺麗な紅葉が見られるかな？
楽しみ、楽しみ・・・
では、お休みなさい。
良い夢を・・・
でも、何時ものやきとりじいさん体操ではなくて、
動画を見ながら NHKのラジオ体操第1と第2 を続けてやった。
やきとりじいさん体操は4分強、
ラジオ体操は第1･第2併せて6分20秒。
きちんと真面目にやると、かなりしんどい。
久しぶりの腹筋、
15回やって限界を感じたので、20回はやらなかった。
明日は二本松へ紅葉狩りに行く予定。
今年も綺麗な紅葉が見られるかな？
楽しみ、楽しみ・・・
では、お休みなさい。
良い夢を・・・
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