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ピーチティソーダ
香りの癒し系では、様々な香りを中心に、美容、コスメ、ファッションなど、ジャンルを問わず紹介しています。購入品のレビューなども載せています。
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2010.09.08
テーマ： 美容、健康、コスメのこと(24133)
カテゴリ： *プレゼント当選*
「肌がくすみがち」「吹き出物ができる」などの
肌トラブルにお悩みの方は、
もしかしたら 、
善玉より悪玉優勢の腸内環境なのかもしれませんね
腸内の善玉菌は、
美容や健康に不可欠なビタミン類を
つくり出す働きもしているので、
美肌と健康のためには腸内の善玉菌を増 やし
腸内環境を整えることが大切なんですね。
年齢が高くなるほど、
腸内の善玉菌が減少していくといわれていますが、
食生活の変化やダイエット、ストレスなどで
若くても腸内細菌バランスが悪玉に傾いてしまうので要注意
・・・ 腸内の善玉菌を増やすには ・・・
１． ヨーグルトなど 乳酸菌 や ビフィズス菌 を含む食品などを摂る。
２． 腸のぜん動運動を促す 食物繊維 をたっぷり摂る。
３． 善玉菌の栄養となる オリゴ糖 を摂る。
先月ですが、14日間おためしの
「 明治製菓 おなか活力タブレット 」
をいただきました
（ 明治製菓さん、ありがとう ）
ビ○フェルミンのような大きさのタブレットで、
水なし、1日3粒舐めるだけ。
ヨーグルト風味で、お菓子感覚で食べられるのが
効果のほどは、まだわかりませんが、
おいしく、ビフィズス菌が増えて、腸内環境が整うなんて、
一石二鳥ですね
ちなみに トクホ だそうです。
おなか活力タブレット(48袋入)★税込2980円以上で送料無料★
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