2007年12月06日
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1650)
カテゴリ： 体調管理日記
頂き物の干し柿が旨すぎる。
年金などの懸念事項も一段落しましたし、昨日からダイエット再開しました。
いまの体重をさらす度胸はないんですがｗ
とにかく全体的に食べる量をバランスよく減らしていくつもりです。
隣のワンコの散歩と、ストレッチと、ダンベルでの筋トレを組み合わせ、
体力を落とさないように痩せられたらいいなあ。
基礎代謝を上げるのが今回の目標です。
今日の雨はやまないのかな？ 散歩いきたいのになー。
年金などの懸念事項も一段落しましたし、昨日からダイエット再開しました。
いまの体重をさらす度胸はないんですがｗ
とにかく全体的に食べる量をバランスよく減らしていくつもりです。
隣のワンコの散歩と、ストレッチと、ダンベルでの筋トレを組み合わせ、
体力を落とさないように痩せられたらいいなあ。
基礎代謝を上げるのが今回の目標です。
今日の雨はやまないのかな？ 散歩いきたいのになー。
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