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2005.10.25

☆”レッスンではいつもキンチョーしてしまって・・・”というみなさまへ。

カテゴリ：緊張☆

　さて、レッスンで自分はいつもやたらとキンチョーしてしまって、家では弾けているものも弾けなくなてしまう・・・。そして、ミスがミスを呼び・・・というふうにボロボロになってしまうの・・・・。っというみなさま。　

　そうなってしまう原因の一つは、私が思うには、みなさんは自身の先生に対して、”うまく弾こう”とか”先生にいいところをみせよう”とか、なさろうとしていらっしゃいませんか？
　わが過去のブログの☆”みんなたいせつな演奏”のおはなし☆という回にも詳しく書かせていただきましたが、レッスンでも人前でも発表会でも、どんなときでもみなさんは”うまく弾こう”となさらないことが良い演奏をする第一歩です。
　人間だれしも、人に悪いよりは良くみられたいものですが、普段以上のことはまずできません。”いつもより上手く弾いてやろう”とか”いつもと何かちがうことをしてやろう”などと思う方もいらっしゃると思いますが、それは逆効果というものです。
　大切なのは、”ありのままで弾こう”ということです。家での練習だって、ありのままで弾いていらっしゃるでしょう。それをレッスンでも発表会などでもすれば良いのです。

　では、みなさんはいったいどんなふうに家での練習をなさっているでしょうか。つまり、どのくらいきちんと練習なさっていますか？　
　たとえば、いつも通してばかりで弾いていて、まったく「部分練習」なんてしていない！という方。それは大変危険です。苦手な箇所やいつもきまってミスをする箇所などは、必ずそこだけを取り出して重点的に練習しなければなりません。”部分練習”を必ずすることです。
　野球を例にしてお話したいと思います。みなさんがいっつもやっているであろう「通して弾く練習」とは、野球で言えばみんなで”練習試合”をするにあたります。一方みなさんがあまりなさらないであろう「部分練習」は、野球で言えばバッティング練習等々、野球で必要な技の練習といえると思います。（また「教本（ハノン等々）」の練習は、”準備体操”や”ジョギング”等々、基礎体力をつけるようなものといえると思います。）

　さて、こうして考えてみたとき、野球選手は”練習試合”と”ひとつ一つの技の練習”と、どちらを多く練習していると思いますか？ーーーそれは、言うまでもなく”技の練習”ですね。いくら練習試合をしたところで、一つ一つの大切な動き（バッティング等々）がきちんとできなければ、試合で勝つことにはつながっていきません。　　ピアノにおいても同じです。
　部分練習がきちんとできていなければ、いくら通しでも良い演奏にはなりません。たとえば、部屋をお掃除をするとき。ほこりを端によけて、部屋の真ん中だけを掃除してある部屋があったとします。みなさん、その部屋はきれいですか？たしかに、中央部分はきれいかもしれませんが、それは「きれいになった」とはいえません。お部屋の掃除も、真ん中部分はもちろん、部屋の端も隅っこも、全部がきれいに掃除されたお部屋が、だれにとっても居心地の良いお部屋となるのです。　ピアノにおいても、すべての部分、箇所がおなじようにきちんと弾けていなければなりません。

　また、自信のなさは、ミスに大きくつながります。少しでも自信をつけるには、”きちんとした”練習をするほかにありません。　普段の練習で、なんとなく弾いていないかとか、だらだらと通してばっかりで弾いていないかとか、苦手なところはいつも放っていないかなどなど。　色々と見直してみると良いと思います。

　それから、それができていてもすごくキンチョーしてしまうっという方は、家で練習するときに、録音をするとか、ぬいぐるみを自分の見えるところに（ピアノの上など）に置くとか、何か普段を違う環境をつくってみるのも良いと思います。
　あとは、”どうしても・・・”という場合は、ご自身の先生にお話してみても良いと思いますよ。結局は、おそらくみなさんは先生の反応などを気になさってしまっているのではないかと思うので、お話になると、すっきりするということもあるかもしれません。

　いずれにしても、演奏するときに絶対に必要なのは、弾いている最中はいつも頭の中でそのメロディを歌ってるということです。これがないと、絶対に絶対に絶対にいけません！！音楽の基本は「歌」です。頭の中ではきちんとその曲のメロディを歌っているということが、まず良い演奏をする条件の一つでもあります。きちんと頭の中で”歌って”いれば、暗譜も忘れずらくなります。

　私も音大を卒業し３年目である現在も、大学時代からお世話になっている先生のところへレッスンに通っています。私もそれなりには、レッスンで一発目を弾くときは、緊張はしますが、そのせいで家では弾けていたものもレッスンで弾けなくなるっということはありません。”まったく緊張しない”っというもの良くないので、程よい緊張は必要だと思います。緊張感というものでしょうか。
　わがブログの過去の記事にも、緊張にそなえた内容のものもありますので、そちらをご覧いただくこともおすすめします。

　☆そして最後にもうひとつ。

　みなさんは、自分と同じ先生の生徒さんの演奏を聴いたことがあるでしょうか。発表会でもそうですし、とくに普段のレッスンを聞くという機会はあるでしょうか。

　世の中には実にいろいろなタイプの先生がいらっしゃいます。レッスン中、”どなたもどうぞお入りになってきてください”という方もいれば、”終わるまでぜったいに入ってこないでください！”という方もいます。

　たとえばレッスンをみたとき、”あ～、自分と同じことを言われているな・・。私ひとりじゃないいんだな～（＾＾）”と思うこともあるでしょうし、”すごくよく練習していらっしゃるのだな～、宇私もがんばらななくちゃ”とか、”私にもあてはまることだな～直すようにしよう・・・”などなど。　色々なことを感じとることができます。
　私が今年の夏にピアノの勉強でオーストリアへ行ったときも、今回は私はレッスンを受けるのではなく、「聴講（ちょうこう）」というのをしました。「聴講」とは、レッスンをしている様子をみて、学ぶということです。聴講しながら、生徒さんの演奏についてはもちろん、ピアノの先生となった私ですので、同時に先生の指導法などもみせていただきました。レッスンを受けるのとはまたちがった、たくさんの得ることがあったと思って、とても行ってよかったと思います。とにかくとても勉強になります。

　みなさんには、ぜひとも”上手”を最初から目指すというよりは、「自分らしい」演奏をしていただきたいと思います。そして、結果的に”上手な演奏”になってもらいたいと思います。あなたの演奏は、あなたにしかできません。このことをどうか大切になさっていただきたいと思っています。

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