ぴええる騎士
スローライフを送りたい兼業主夫のページ 「おいしいものを食べて元気になりたい男」 プロレスを冷めた目で語り、中途半端にフィットネスジムに通い、家庭では新妻にコキ使われ、職場では板挟みの中間管理職 ･･･そんな男のぼやき日記です。
2007年01月24日
カテゴリ： プロレス観戦
近頃、体重が気になる乙女になってきたので、そろそろ本格的なダイエットを試みることにした。
休みの日は、できるだけ早く起きるようにしてなかなか乾かない洗濯物を乾かし、買い物にも早めに出掛け、朝のうちに家事を済ませる。
ジムには最低週一回は通いつめ、週三回はウォーキングを心がける。
体脂肪燃焼キャンペーンは今回で３回目だが、一向に体重は減らない。筋肉量は微増１ｋｇながら、体脂肪が３ｋｇ増のため計４ｋｇオーバー。
ＢＭＩは辛うじて筋肉質のアスリートにあるものの、やや肥満に近づいている。これはヤバい！と
ならば毎晩の晩酌を控えなければならない。
夜寝る前２時間は食事をとらない。
そして規則正しい生活。
これを２月末まで継続し、
休みの日は、できるだけ早く起きるようにしてなかなか乾かない洗濯物を乾かし、買い物にも早めに出掛け、朝のうちに家事を済ませる。
ジムには最低週一回は通いつめ、週三回はウォーキングを心がける。
体脂肪燃焼キャンペーンは今回で３回目だが、一向に体重は減らない。筋肉量は微増１ｋｇながら、体脂肪が３ｋｇ増のため計４ｋｇオーバー。
ＢＭＩは辛うじて筋肉質のアスリートにあるものの、やや肥満に近づいている。これはヤバい！と
ならば毎晩の晩酌を控えなければならない。
夜寝る前２時間は食事をとらない。
そして規則正しい生活。
これを２月末まで継続し、
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最終更新日
2007年01月24日 20時13分42秒
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