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(0) 2021.10.27
カテゴリ： その他雑記帳
どうも、こんばんは～
いやぁ、急に寒くなりましたよねぇ
（画像は寒そうって程度にしか関係ありません）
つい2週間前とか半袖シャツを着てたってのに、もう長袖どころか上着がないと寒いくらいです
先週末に衣替えと思ってたんだけど、色々用事があってなかなかできず
衣替えというほど服を持っているわけではないんだけど、会社用のカッターとかズボンとかを冬物に切り替えようかなと思ってまして
ついでにいうと、パジャマはまだ半袖のままなのでちょっと夜寒いです（冬物出せよって話だけど）
急に気温が下がると案の定我が家ではゲホゲホ咳をする子供が出現
（画像は何となくのイメージ程度にしか関係ありません）
大体、やつらはこの肌寒いなか夜中に腹丸出しで布団もかけずに寝てたりするので始末が悪い
そして子供が風邪→数日後に自分も風邪という王道コース
コロナウイルスが怖いんじゃない、運んでくるヒトが怖いんだ!!状態ですな…
（画像はヒトって言いたいだけです）
うつされるのはこれまた迷惑な話だが、今年は比較的軽症
数年前は日々仕事が残業で23時くらいまで仕事とか普通って感じだったんですが、その頃は風邪をひくと副鼻腔炎になって治る前にまた風邪をひいてって感じで、ずっと抗生物質やら風邪薬を手を変え品を変え飲んでいたもんです
ここ2年ほどはコロナのせいか部署が変わったせいか平日の残業はほぼなくなって、子供にあわせて21時頃に寝るのがスタンダードに
そのせいかわからんのですが、風邪はめったに引かず、引いても副鼻腔炎とかまで引きずることはなくなりました
何が言いたいかというと、やっぱり睡眠時間は大事だよねってことですね!!
（画像はよくあるRPGの一場面ってだけです）
子供のころから他の人よりもよく寝るタイプだったから、やっぱりキチンと寝るのは大事なんだと身をもって体感してるところです
だけど、20時すぎとかに寝ると逆に12時頃とかに一回目が覚めちゃうんだよねぇ…
で、タイミングが悪いとそれから目が冴えちゃってなかなか寝付けず3時ころまで布団でウダウダして結局寝不足とかになったり
寝るタイミングは難しいですよねぇ
昔は普通に寝て土日とかは昼過ぎまで寝れたってのに、最近は8時頃には目が覚めたりするし
お年寄りな生活リズムになりつつあります
その分早めに寝ないと必要十分な睡眠がとれなくなっちゃうし
さ、もう21時過ぎだしあと30分ほど起きておいてから寝るかなぁ!!
いやぁ、急に寒くなりましたよねぇ
（画像は寒そうって程度にしか関係ありません）
つい2週間前とか半袖シャツを着てたってのに、もう長袖どころか上着がないと寒いくらいです
先週末に衣替えと思ってたんだけど、色々用事があってなかなかできず
衣替えというほど服を持っているわけではないんだけど、会社用のカッターとかズボンとかを冬物に切り替えようかなと思ってまして
ついでにいうと、パジャマはまだ半袖のままなのでちょっと夜寒いです（冬物出せよって話だけど）
急に気温が下がると案の定我が家ではゲホゲホ咳をする子供が出現
（画像は何となくのイメージ程度にしか関係ありません）
大体、やつらはこの肌寒いなか夜中に腹丸出しで布団もかけずに寝てたりするので始末が悪い
そして子供が風邪→数日後に自分も風邪という王道コース
コロナウイルスが怖いんじゃない、運んでくるヒトが怖いんだ!!状態ですな…
（画像はヒトって言いたいだけです）
うつされるのはこれまた迷惑な話だが、今年は比較的軽症
数年前は日々仕事が残業で23時くらいまで仕事とか普通って感じだったんですが、その頃は風邪をひくと副鼻腔炎になって治る前にまた風邪をひいてって感じで、ずっと抗生物質やら風邪薬を手を変え品を変え飲んでいたもんです
ここ2年ほどはコロナのせいか部署が変わったせいか平日の残業はほぼなくなって、子供にあわせて21時頃に寝るのがスタンダードに
そのせいかわからんのですが、風邪はめったに引かず、引いても副鼻腔炎とかまで引きずることはなくなりました
何が言いたいかというと、やっぱり睡眠時間は大事だよねってことですね!!
（画像はよくあるRPGの一場面ってだけです）
子供のころから他の人よりもよく寝るタイプだったから、やっぱりキチンと寝るのは大事なんだと身をもって体感してるところです
だけど、20時すぎとかに寝ると逆に12時頃とかに一回目が覚めちゃうんだよねぇ…
で、タイミングが悪いとそれから目が冴えちゃってなかなか寝付けず3時ころまで布団でウダウダして結局寝不足とかになったり
寝るタイミングは難しいですよねぇ
昔は普通に寝て土日とかは昼過ぎまで寝れたってのに、最近は8時頃には目が覚めたりするし
お年寄りな生活リズムになりつつあります
その分早めに寝ないと必要十分な睡眠がとれなくなっちゃうし
さ、もう21時過ぎだしあと30分ほど起きておいてから寝るかなぁ!!
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