2017年01月の記事
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八百屋さんでお買い物
私は専業主婦なので、毎日の食事の用意には手をかけます。と言っても、真面目に作るのは夕飯くらいですが、毎日、三食分の食材が必要になります。なので、しょっちゅう買い物に行きます。ちょこちょこ買うのが苦にならないのと、お店によって扱うものが違ったり割引のある日があったりと、使い分けているのもあります。先日、普段は自転車で通らないところを、別の用事があって自転車で通りました。その通りは、私が小さいころからある商店街。今はずいぶんお店が少なくなりましたが、それでも数店は当時のまま、あるいは新しいお店となって営業しています。いつも何となく車で通っていましたが、自転車で通ると「こんな店があったんだなあ」と再認識。小さな八百屋さんがあって、ミカンが安く売っていました。おお、これは子供のおやつに良いな、と思ったら、横にりんご。これまた安い。店内に入ると、おいしそうな野菜、卵なんかも安く、いろいろ買いました。いつもスーパーで買っているけど、県内産の野菜が安く売っていて、こっちのほうがずっとお得だし季節にあった野菜がたくさん扱われていますね。本来は、こういうものを買って、食べるのが、ごくごく自然なんだよなあと、しみじみ。こういったお店で買えば、地域の活性化にもつながりますね。卵は規格外の小さなサイズなんですが、安くて、割ってみると新鮮。果物も野菜もおいしい。そして、私の大好きな干し芋が、安くてすごくおいしくて感動。もちろん、子供も大好きですね、干し芋。そんなわけで、最近ちょこちょこと八百屋さんで買い物をしています。小さな子供を連れているおかげで、お店の人も優しく、顔も覚えてくれたようで、こうした交流も良いものだなあと思いました。若いころは、そういうのが面倒だったんですけどね、実はとてもありがたいことだなと子供を持ったら、余計に思うのです。温かい地域の方々がいて、子供がのびのびと育っていけるのかなと。なんか、今更そんな良さに気付いた38歳でした。
2017年01月31日
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子供が食べやすい調理方法で、きんぴらごぼう
現在、息子が一歳なので、子供が食べやすい固さや、薄めの味付けを心がけて毎日、料理しています。歯はたくさん生えていますが、やはり固いものは食べられないし顎の発達などを考えても、固いものはまだ食べさせない方がいい、と先日、歯科衛生士さんに聞きました。また、味付けの方は、腎臓に負担をかけないため、と聞いたことがあったのですが小さい頃は味覚が敏感なため、薄味がいいのだと栄養士さんに聞きました。へえー、そうなんだねー。確かに味覚が鋭いな、とは思います。娘もそうでしたし。で、栄養士さんに聞いた調理方法できんぴらごぼうを作ってみました。きんぴらごぼうといえば、炒めて、歯ごたえのある食感でいただくものですが子供が食べられるように、やわらかめに作るのです。先日、保育園の給食試食会に行き、そこで教わりました。息子がすごく気に入って、きんぴらごぼうをおかわりまでしていたので、聞いてみました。その調理方法は、炒めた後にだし汁で煮る、というもの。ちょっとひとてまですけど、味もだし汁が加わることで深みが出て、味付けを濃くしなくても、しっかり美味しいのです。なるほど。家で作ってみても、やはりたくさん食べました。そういえば、娘も小さい頃から、きんぴらごぼうが好きだったなと、思い出しました。翌朝、残ったきんぴらごぼうを出したら食べませんでした。小さい子供って、素直なので、飽きたら食べないし、その日の気分でムラがありますよね。まあ、それも予想の範囲内。毎日楽しく、食べましょう。
2017年01月25日
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胃腸炎、家族全員うつりました
先日、久々につらい胃腸炎になりました。ずっと流行しているようですね。多分、ノロウイルス。不思議なことに、こんなにつらくてうつりやすい感染症なのに、病院で検査しないんですね。インフルエンザは風邪の一種なのに、警戒されて検査しますよねー。特別扱いされてるんでしょうか。さて、年末年始、ここぞとばかりに出かけて遊んでいたら、体が疲れていたのでしょうね。息子が始めに体調を崩し、そこから私と娘、次に夫へと移っていきました。息子の症状はとても軽く、全然機嫌も悪くならずに、食欲もありました。ぐっすり寝て、たまに夢を見て笑ったりして。だから心配していなかったんですが、きましたねー、久々に。家族の方に。娘はあまり胃腸系の不良はないのですが、今回は思い切り、でした。苦しそうでかわいそうで。ここでホメオパシーの登場。胃腸の症状と言えば、アーセニカム。その後、ブライオニアもあげました。が、やはり辛そう。あ、そうだ！と思いだし、彼女の根本体質と思われるフォスオラスをあげました。すると、そのあとはよく眠り、朝はかなりすっきりした様子。念のため、もう一度フォスフォラスをあげましたが、もうなんだか平気そうでした。難しいことを考えるよりも、特に子供は根本体質のレメディが良いのかもしれませんね。さて、同時に具合の悪かった私は、いろんなレメディを考えるも、よくわからず、なんせ具合悪いですから、頭も働きません。マリエン薬局の胃腸用アロマオイルを塗ったり、部屋のアロマディフューザーに入れてみたりしました。結局、翌朝、娘とともに病院に行き、私は血圧も低く、微熱があって、弱り切っていたので、点滴されちゃいました。普段、薬は飲まないんですが、胃腸炎の時だけはどうにもならず、薬にお世話になります。私は体に貯えがないせいか、一食抜いただけでも倒れそうになるほどなので、薬の力を借りて回復を早めないとふらふらで。一方、一緒に受診した娘は回復してきていたので、一応薬はもらったものの、結局飲まずに終わりました。さて二日後、私たちの看病と息子の世話に活躍した夫が苦しみだし、結局みんなかかりました。幸い、みんな翌日にはかなり回復しましたので、大事にならず済みました。やはり普段の体づくりも重要ですね。弱っている時にかかると、本当につらく、回復に何日もかかりますから。たまに胃腸炎になるのも、体から不必要なものを出すという、良い反応なのかもしれませんが悪いものを体に入れないように気を付ける方が先ですねー。滅多に熱を出さない私が熱を出しだので、それも良かったかもしれません。熱があがると免疫力があがるそうですよ。胃腸炎はつらいですが、良い面もあるのだというお話でした。でも、かからないように予防ですね～。
2017年01月18日
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二分の一成人式
成人の日の前日、二分の一成人式に出席しました。昔はこういう発想はありませんでしたが、最近はあるんですね。私たちが参加したのは、息子を出産した助産院で行われたものです。助産院なのに、いろんなことをしているところで、本当にすごい院長さんなのですが今回は助産院に関わりのある家族を対象に、お誘いいただきました。もともとは、助産院で生まれたお子さんが十年後、二分の一成人式に出ることを考えて始めたのかなと思います。娘は十歳。せっかくの機会なので、行くことに。院長先生から、命が誕生することや、命に対する思いをお話してもらいました。妊婦さんから、今の気持ちを聞いたり、お腹を触らせてもらったり、胎児の心音を聞かせてもらったりそんなことも貴重な経験になったと思います。娘の場合は、弟がお腹にいたときのことをよく覚えているので、新鮮さはなかったようですが。一緒に聞いていた親も感動しました。可愛い我が子を妊娠、出産したときのこと、その時の思い。子供も、出産の経験も、その時抱いた思いも、全てが尊いものだと、あらためて感じました。院長先生が、一番伝えたいこととして生まれてきてくれてありがとう。一人一人、大切な命です。と、心から、いや、何だかもう神様からの声のような、素敵な言葉が伝えられました。出産に携わるベテラン助産師さんだからこそのお話、言葉でした。最後に、サプライズとして親からの手紙を子供に渡しました。これは事前に書いておくように言われていたので、隙を見て書いていたものです。娘を妊娠していたときのこと、出産、育児、これまでを思い出しながら書いていたら色んな思いが溢れてきました。もう十歳となると、色んなことができて、生意気な口もきいて、親もいろんなことを求めてしまうけれどただ生まれてきてきたことが、ありがたいそんなことを思い出しました。普段、忙しくて十分にかまってあげなかったり、ありがとうや、褒め言葉も少ないけれど手紙にはしっかりと書いておきました。娘は小さい弟のために、我慢してることも、頑張ってくれてることもたくさんあるので手紙を読んで嬉しかったみたいです。娘の場合は、ヤキモチをやいたり、弟のせいで…と思うことはないのが、すごいところ。弟のことが可愛くて仕方なくて、いっぱいお世話したり遊んだり。それだけでかなり、ありがたいんですが。なんだか、親にとっても一区切りの、とても良い日になりました。その間、小さな弟は保育士さんに託児を頼んでおりまして、大泣きしてたそうです。まあ、たまには仕方ないね。
2017年01月12日
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