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本日 昨日から 初日から体重 50.7kg +0.1 +0.5体脂肪率 25.1% -0.1 -0.6ウエスト 67.0cm -2.0 -3.0今日はキャンプイン3日目昨日より増して筋肉痛全開です今日から応用プログラムに入りましたやっぱり腹筋メニューがついていけない体重増加はもうすぐ女の子DAYのせいかしらウエストが確実に減っている嬉しいビリーズブートキャンプ DVD版
April 30, 2007
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本日 昨日から 初日から体重 50.6kg +0.6 +0.4体脂肪率 25.2% -0.5 -0.5ウエスト 69.0cm +0.5 -1.0今日はキャンプイン2日目筋肉痛の体にムチを打ちつつノンストップでがんばりました2日目なので少し余裕が出てきたのでしょうか声も大きく楽しく出来ましたよですが、ショックです本日のの測定夕食の回転寿司が体重に影響しているのでしょうか体重が大幅にUP今までに見たことのない数字が・・・・ビリーズブートキャンプ DVD版
April 29, 2007
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体重 50.0kg -0.2体脂肪率 25.7%ウエスト 68.5cm -1.5cmキャンプ1日目は基本プログラム55分やり始めて10分もしないうちに汗がはじめはハリキッて持っていたビリーバンドも途中で投げ出す始末何とか休まず出来る範囲でついていくのが目標でしたが30分くらいで5分の休憩を挟み一杯の水をゴクッゴクッこれってどうなんですかね~体重が増えちゃう再スタート後は目標を見失い少しダレちゃったかな~とは言ってもこうやってパソコン打っている手もブルブル震えてるんですよしかも普段汗をかきにくい私ですが着ていたトレーナーがビチャビチャに恐るべしビリーズブートキャンプでしたビリーズブートキャンプ DVD版
April 28, 2007
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25日に注文したビリーズブートキャンプが本日届きました2週間くらいかかるのかなと思っていたのでとうとうこの日が来てしまったかと軽~くショック気を取り直してとりあえずはキャンプ前の測定体重 50.2kg体脂肪率 25.7%ウエスト 70cmビリーズブートキャンプ DVD版
April 28, 2007
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AYUがお家でも楽屋でも愛用しているルームシューズがテンピュールですPINKYに掲載してありましたさすがテンピュールですね履き心地が最高なんだそうですAYU曰くテンピュールを履くと他のスリッパは履けないそうですよテンピュールルームシューズランキング参加中です
April 27, 2007
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はじめは気になっていなかった商品ですが自分のブログを開くたびに右端のランキングに表示される奇妙なおっちゃんあまりにもおっちゃんが続くのでどんな商品とクリック彼の名はビリーブランクスハリウッドスターアスリート数多くのセレブを指導するエクササイズトレーナー商品の内容はDVDとゴムチューブ(ビリーバンド)ビデオを見ながらゴムチューブで7日間の集中トレーニングをするのだそう私がビックリしたのはレビューの数1000をゆうに超えていました商品内容を読むよりレビューを読んでっめっちゃ欲しくなりますよ~ビリーズブートキャンプ DVD版
April 25, 2007
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芸能人やモデルが数多く通うエステサロンミッシボーテそこのカリスマエスティシャン高橋ミカさん(毒素排出で有名な方です)この高橋ミカさんが開発に参加したダイエットサプリデトスルーご本人もデトスルーで10キロのダイエットに成功されたそうですなんだか説得力がありますよねダイエットサプリを信用していなかったのですが久々に買ってみようかな~と思える商品でしたデトスルー
April 17, 2007
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Jewels春夏福袋ワンピが入って4点6000円さて、福袋の中身ですデニムベアワンピ15540円麻パンツ15540円フレンチスリーブニット7245円タンク4725円合計43050円超お買い得でしたおくじゅんブランドなので間違いなく可愛いですですが私もそう若くはないのでどうしても着れない服が・・・デニムベアワンピ(S)交換希望ですJewelsまたJewelseekの服をお持ちの方お声掛け待ってますその他のアイテムも交渉しだいで交換可なのでご遠慮なくお申し出くださ~いJewels春夏福袋 デニムベアワンピ 麻ハーフパンツ(ベージュ)フレンチスリーブニット タンク(イエロー)
April 11, 2007
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復活Jewels春夏福袋ワンピも入って6000円のビックリ価格私は前回購入しましたジュエルズ春夏福袋
April 3, 2007
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これが噂のmoussyBOOK内容充実の本に加えみんなの目的は付録なんとTシャツが入っているんですTシャツが入って1260円なんて安くないですか~もちろんめっちゃ可愛いmoussyのTシャツですよ3色(黒・グレー・白)あるんですがmoussy好きは全色制覇狙ってます揃うまで買い続ける人もチラホラmoussy知らない人も初moussyにオススメですmoussy2007Spring Collection
April 2, 2007
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