うつ病うさぎのひとりごと

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2009年01月11日

夜のＶＳ嵐鑑賞中、年末にＨＥＬＰ電話して心配させてしまっていた習い事の先生から電話があった

今年初の習い事の日、連絡をし損ねてしまい、そのまま具合が悪かったのでメールも電話も出来ずにいた
毎日なんとかこなしていた
毎日電話をかけてくれていたのだが、毎日メールも電話も出来ないでいた

しなきゃなぁ、って思ってはいたの

ＶＳ嵐の時だったから、見てる間だけはまぁよかったんだ
それだから、「声が元気そうで安心した」って
心配して連絡くれているのがわかっていたし、しなきゃなぁ、って出来ない自分を責めてもいたし、出ることが出来て、安心したって思ってもらえて、よかったんだけど。。。

でも実際は、ＶＳ嵐終わってからの方が悪化してて･･･

やりたくないのにやらなきゃいけない状況の苛立ち

休みたいのに
休ませてもらっているのに

お薬飲んでいるのに

生きていたくないのに時間が足りない

中途覚醒ばっかだし、寝つきも悪いからお薬多めにした
副作用で眠い
中途覚醒で脳が起きちゃっても、抑うつのため起きられない
気付くと夕方か夜

お夕飯作らなきゃ、って起きていく
起きてからは自室になんていられない

明け方までかかり、終わらない時も多い
その為に余計に日中は寝ている

悪循環

お昼過ぎまでは調子が悪い、典型的な欝の私
１人で住んでいるならいいけど、同居者いるからね

結局何も出来ずに部屋は山になっていく

この状況に許せなくてイライラ

なんでこんな目にあわないといけないの？
誰のせいでこんな目にあわされてるの？

腹が立つのは、頭が動いてくれないこと
身体が動いてくれないこと
気持ちがアンバランスなこと

もう今も脳が言葉に表せない感覚になってる

脳を壊したい

編集作業で目が疲れているから、脳が疲れ過ぎちゃってるんだな
反応遅くなってるし、間違えて消しちゃってるし、張った意味ないじゃん！！

あぁ
腹が立つ！！！

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